روز شمار ترک اعتیاد

روز شمار ترک اعتیاد و مدت زمان لازم برای خارج شدن و دفع مواد مخدر از بدن در افراد مختلف، متفاوت است. اما در کل ترک مواد افیونی یک وضعیت دردناک و خطرناک است. این وضعیت زمانی روی می دهد که فردی با اعتیاد به مواد افیونی یا اختلال مصرف مواد، به طور ناگهانی مصرف را متوقف می کند. قطع مصرف برای کسانی که برای درد ،طولانی مدت از مواد افیونی استفاده کرده اند نیز می تواند رخ دهد، اما تفاوت هایی بین این دو وجود دارد. جدول زمانی ترک مواد افیونی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما علائم می‌توانند از زمانی که فرد دوز بعدی مواد افیونی خود را از دست می‌دهد ظاهر شوند.

جدول زمانی ترک مواد افیونی

ترک مواد افیونی به این دلیل روی می دهد که فرد از نظر جسمی و روانی به مواد وابسته است. این وابستگی باعث ایجاد علائم فیزیکی مانند حالت تهوع و درد عضلانی و علائم روانی مانند اضطراب و تغییرات خلقی می شود. جدول زمانی خاص ترک مواد افیونی به فرد، سلامت کلی او و نوع مواد افیونی که استفاده می کند بستگی دارد. مثلا، متادون یک اپیوئید طولانی اثر است. بدان معنی که خروج از بدن بیشتر طول می کشد و ممکن است فرد علائم ترک را خیلی دیرتر از سایر مواد افیونی دیگر متوجه شود. هیچ جدول زمانی یکسانی برای هر فرد مبتلا به اختلال مصرف مواد افیونی وجود ندارد. به طور کلی، ترک مواد به دنبال مراحلی است که در زیر ذکر شده است.

مطالعه بیشتر: کاربرد متادون و عوارض آن

مرحله اولیه: توقف مواد افیونی و هوس

فرد بلافاصله پس از قطع مصرف و معمولاً در زمانی که دوز بعدی خود را مصرف نمی کند، هوس مواد افیونی را تجربه می کند. نیمه عمر دارو می تواند به پیش بینی زمان شروع هوس کمک کند. نیمه عمر یک دارو مدت زمانی است که طول می کشد بدن نصف دوز از آن را دفع کند. اکثر اپیوئیدها نیمه عمر کوتاهی دارند که فقط چند ساعت است. نیمه عمر اکسی کدون 3-5 ساعت است. متادون نیمه عمر طولانی تری 8-60 ساعته دارد.

هوس ها طی چند ساعت بدتر می شوند. برخی از علائمی که احتمال دارد فرد تجربه کند عبارتند از:

• ناامیدی
• اضطراب
• اشتغال ذهنی با مواد افیونی
• علائم فیزیکی که می تواند به طور پیوسته بدتر شوند.
• تمایل شدید به مصرف بیشتر مواد افیونی به منظور احساس طبیعی

در این مرحله، احتمال دارد فرد همچنان بتواند علائم ترک خود را با حواس پرتی، حمایت یا انجام کار دیگری که منجر به لذت می شود، مدیریت کند. با این حال، برخی از افراد شاید در این مرحله نیاز به درمان داشته باشند.

مطالعه بیشتر: ترک اعتیاد در منزل و راهکارهای آن

مرحله اوج: علائم شدید ترک

علائم ترک مواد افیونی با خروج مواد از بدن به تدریج شدیدتر می شود. در بیشتر داروها، شدیدترین علائم در روز یا بیشتر پس از قطع مصرف توسط فرد است. با این حال، داروهای با نیمه عمر طولانی مدت و مواد افیونی طولانی اثر احتمال دارد در حدود 30 تا 72 ساعت پس از توقف آنها به اوج خود برسند. در این مرحله اوج، فرد احتمال دارد به شدت احساس بیماری کند. برخی از علائم رایج عبارتند از:

• تعریق
• ضربان قلب سریع
• افزایش فشار خون
• مشکل در خوابیدن
• علائم شبیه آنفولانزا
• احساس سرما یا گرما
• میل شدید به مواد مخدر
• اسهال، استفراغ و یبوست
• اعتقاد قوی به اینکه فرد به دارو نیاز دارد.
• تغییرات خلقی، اضطراب، افسردگی و احساس ناامیدی

این مرحله از ترک قوی ترین مرحله و زمانی است که فرد در معرض خطر بیشتری برای عود است. شاید فردی نتواند حواس خود را پرت یا به چیز دیگری فکر کند. همچنین احتمال دارد آنقدر بیمار باشند که نتوانند از رختخواب بلند شوند.

درمان با متادون می تواند علائم ترک را کاهش یا از بین ببرد. علاوه بر این، از آنجایی که متادون نیمه عمر طولانی تری دارد و در این سناریو در دوزهای کوچک تجویز می شود، ترک متادون می تواند شدت کمتری نسبت به ترک سایر مواد افیونی داشته باشد.

یک مرور کاکرین عود را پس از استفاده کوتاه مدت متادون برای سم زدایی ارزیابی و میزان بالایی از عود را پیدا کرد. با این حال، میزان عود کلی در افرادی که به دنبال درمان متادون بودند، برای مدت طولانی از متادون استفاده می کردند و به تدریج دوز خود را تحت راهنمایی یک متخصص پزشکی کاهش می دادند، کمتر بود.

مرحله آخر: بهبود تدریجی علائم

برای اکثر افراد، علائم به تدریج در عرض یک هفته پس از آخرین استفاده از دارو کاهش می یابد. کناره گیری فیزیکی باید در عرض یک هفته یا کمتر از بین برود و هوس های روانی بسیار کمتر خواهد بود.

با این حال، اعتیاد یک وضعیت پزشکی مزمن است و بدون درمان،  فرد می تواند همچنان علائم خفیف ترک را برای ماه ها یا سال ها پس از قطع مصرف مواد افیونی تجربه کند. این احتمال دارد خطر عود را افزایش دهد. برای فرد مهم است که به دنبال حمایت مداوم باشد و به عواملی که در ابتدا باعث سوء استفاده از مواد افیونی شده  رسیدگی کند. چنین عواملی می تواند شامل درد مزمن، افسردگی، اضطراب یا ضربه باشد.

برخی از گزینه ها برای هوشیار ماندن عبارتند از:

• روان درمانی
• درمان هر گونه بیماری زمینه ای
• دریافت حمایت از دوستان و خانواده
• پیوستن به یک گروه حمایت از اعتیاد
• مصرف داروها برای اختلال مصرف مواد

مطالعه بیشتر: سم زدایی بدن چقدر طول می کشد؟

وابستگی و اعتیاد به مواد افیونی

اعتیاد به مواد افیونی می تواند شامل مواد مخدر غیرقانونی مانند هروئین باشد. همچنین احتمال دارد شامل داروهای تجویزی مورد استفاده برای درمان درد باشد، مانند:

• کدئین
• متادون
• مورفین
• اکسی کدون

استفاده طولانی مدت از هر ماده مخدر – غیرقانونی یا تجویزی – می تواند منجر به تحمل شود. این بدان معناست که شما باید مقدار بیشتری از دارو مصرف کنید تا اثرات مشابهی داشته باشید. و با ادامه مصرف دارو، بدن می تواند به آن وابسته و در صورت قطع مصرف دارو، علائم ترک را خواهد داشت. وابستگی روانی نیز وجود دارد که به عنوان اعتیاد شناخته می شود. با اعتیاد، میل به مواد افیونی دارید و نمی توانید مصرف خود را کنترل کنید، حتی اگر به شما یا دیگران آسیب برساند. همه این عوامل می تواند به این معنی باشد که بیش از مقدار توصیه شده دارو مصرف می کنید، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود. اعتیاد همچنین می تواند به این معنا باشد که شما اقدامات غیرقانونی برای دریافت بیشتر مواد مخدر انجام می دهید.

تنها راه ترک اعتیاد به مواد افیونی، قطع مصرف دارو است. این به معنای گذراندن مراحل خروج است. برای گذراندن موفقیت آمیز ترک، دانستن اینکه چه چیزی باید انتظار داشته باشید، مانند علائم و عوارض جانبی، کمک می کند.

علائم ترک اعتیاد

هنگامی که مواد افیونی از سیستم شما خارج می شوند، علائم ترک خواهید داشت. ممکن است در طول این فرآیند مراحل مختلف ترک را طی کنید که به آن سم زدایی می گویند. مدت زمانی که طول می کشد تا سم زدایی را انجام دهید به عواملی مانند:

• شدت اعتیاد
• نوع مواد افیونی
• سلامت کلی بدن
• چند بار از مواد افیونی استفاده کردید.

علائم ترک مراحل اولیه

در مراحل اولیه ترک، علائم حدود 6 تا 30 ساعت پس از قطع مصرف دارو شروع می شود. زمان بندی بستگی به نوع مواد افیونی دارد که به آن معتاد هستید. در طول مراحل اولیه ترک، شاید موارد زیر را تجربه کنید:

• تعریق
• خستگی
• بدن درد
• مشکل خواب
• درد عضلانی
• اضطراب یا تحریک پذیری

حدود 72 ساعت پس از قطع مصرف دارو، علائم اولیه معمولاً بدتر می شوند.همچنین ممکن است علائم جدیدی مانند:

• لرز
• اسهال
• استفراغ
• معده درد
• حالت تهوع

مطالعه بیشتر: روش های فوری سم زدایی بدن

بازه زمانی کلی روز شمار ترک اعتیاد

هفته اول ترک معمولاً بدترین هفته است، اما مدت طولانی تری برای برخی علائم آماده باشید. علائم معمولا تا یک ماه طول می کشد، اما می تواند برای چندین ماه باقی بماند. علائمی که بیش از یک هفته طول می کشد شامل خستگی، افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب است.

خطرات مصرف مواد افیونی

اپیوئیدهای تجویزی می توانند داروهای مفیدی برای افراد مبتلا به درد باشند، اما تنها زمانی که آنها را به درستی استفاده کنند و پزشک بر مصرف آنها نظارت داشته باشد. خطرات مرتبط با مصرف مواد افیونی، در دوزهای بالاتر و با استفاده طولانی مدت افزایش می یابد. این خطرات عبارتند از:

• اعتیاد
• یبوست
• خستگی
• استفراغ
• درد شکم
• حالت تهوع
• مشکلات تنفسی
• عوارض بارداری
• مشکلات جدی سلامت قلب
• عکس العمل های آلرژیتیک
• تولد نوزادی که بدنش به مواد افیونی نیاز دارد.

درمان اختلال مصرف مواد افیونی

اختلال مصرف مواد افیونی یک وضعیت پزشکی است که باعث تغییراتی در بدن و مغز می شود. این یک شکست اخلاقی یا چیزی نیست که فرد به سادگی بتواند بر آن غلبه کند. در عوض، فرد نیاز به درمان دارد. بسیاری از مردم متوجه می شوند که برای دستیابی به بهترین نتایج به ترکیبی از درمان ها نیاز دارند. برخی از گزینه ها عبارتند از:

• آموزش در مورد اعتیاد
• پیوستن به گروه های حمایتی مانند معتادان گمنام
• دریافت درمان برای درد مزمن یا هر بیماری زمینه ای دیگر
• صحبت با سایر افرادی که از مواد افیونی استفاده می کنند.
• سعی در روان درمانی برای کمک به درک اعتیاد خود، شناسایی استراتژی های مدیریتی و گذر از چالش های بهبودی
• مصرف داروهایی مانند متادون برای درمان علائم ترک و به دنبال آن داروهایی مانند بوپرنورفین برای درمان اختلال مصرف مواد افیونی

چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟

هر فردی که فکر می کند ممکن است اختلال مصرف مواد افیونی داشته باشد باید با پزشک تماس بگیرد. احتمال موفقیت یک فرد در سفر خود به سوی هوشیاری با حمایت و درمان مداوم بیشتر است.

پس از شروع درمان، فرد باید با پزشک تماس بگیرد اگر:

• آنها دوباره شروع به مصرف دارو می کنند.
• علائم ترک آنها به طور ناگهانی بدتر می شود.
• آنها دوز متفاوتی از داروهای ترک مصرف می کنند که پزشک توصیه کرده است.

در صورت از دست دادن هوشیاری، احساس درد قفسه سینه، یا باردار شدن و احساس بیماری شدید، باید به اورژانس مراجعه کند.

مطالعه بیشتر: چگونه با یک معتاد زندگی کنیم؟

آیا کسی می تواند در اثر خروج تریاک بمیرد؟

علائم ترک تریاک می تواند ناراحت کننده باشد. با این حال، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده بیان می کند که اثرات تریاک، مواد افیونی و ترک مواد افیونی خطرناک نیست. بسیاری از افرادی که با علائم ترک تریاک سروکار دارند با هوس مصرف این ماده دست و پنجه نرم می کنند. این افراد احتمال دارد برای کاهش علائم ترک خود از محصولات تریاک استفاده کنند، اما تکرار مصرف می تواند خطر را افزایش دهد. مصرف بیش از حد درمان نشده می تواند منجر به مرگ شود.

چگونه به طور ایمن بدن خود را از تریاک سم زدایی کنیم؟

بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی ترک تریاک در خانه را توصیه نمی کنند زیرا افراد اغلب نمی دانند چگونه علائم ترک خود را به درستی مدیریت کنند. آنها شاید ندانند چه علائمی ایجاد می شود و این اثرات چه زمانی رخ خواهند داد.

با کمک پزشک می توان با خیال راحت این کار را در منزل انجام داد. یک سیستم حمایتی قوی و دسترسی به داروهایی که علائم ترک تریاک را کنترل می کنند، می تواند شانس فرد را برای مدیریت این اثرات ترک را افزایش دهد. داروهایی که برای کاهش یا پیشگیری از علائم ترک تریاک استفاده می شوند عبارتند از: متادون، کلونیدین، بوپرنورفین و نالترکسون.

برخی از وبسایت های اینترنتی داروهای خانگی مانند ویتامین‌ها و سایر مکمل‌ها را برای کاهش اثرات ترک تریاک ارائه می‌کنند. با این حال، قبل استفاده از داروهایی که توسط پزشک متخصص تجویز نشده است، باید با پزشک خود مشورت کنید.

حرف آخر

علائم شدید ترک مواد افیونی احتمالاً کوتاه مدت خواهد بود، اما احتمال دارد علائم خفیف باقی بمانند و بدون درمان آزاردهنده شوند. داشتن حمایت پزشکی مناسب می تواند این کار را آسان تر کرده و شانس هوشیاری طولانی مدت را افزایش دهد. افرادی که فکر می کنند ممکن است اختلال مصرف مواد افیونی داشته باشند یا در معرض خطر ترک مواد افیونی باشند باید فوراً با پزشک تماس بگیرند.