ورزش و تندرستی

نقش ورزش در تندرستی و سلامت صرفا نداشتن بیماری و ضعف نیست، بلکه منظور از آن سلامتی کامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و روحی است. در حقیقت دو هدف عمده تندرستی، به تأخیر انداختن مرگ و بیماری است. در این مجموعه مقالات به نقش ورزش و اهمیت آن در سلامت جسم و روان می پردازیم.
پزشکت بزرگترین جامع آنلاین پزشک و بیمار کشور، به شما کمک می‌کند تا بتوانید در منزل خود با پزشک و مشاور به روش صوتی، تصویری، متنی و تلفنی به صورت آنلاین در هر ساعتی از شبانه روز تماس گرفته و سوالات خود را مطرح کنید. همچنین شما می توانید از طریق اپلیکیشن پزشکت درخواست ویزیت در محل داده تا به جای مراجعه به مطب و هزینه های رفت و آمد و ترافیک را به حداقل برسانید.

دکمه بازگشت به بالا