میزان کالری حبوبات بسته به نوع آنها متفاوت است. اما اطلاع از مقدار کالری موجود در حبوبات در رعایت رژیم های غذایی …
پست الکترونیکی
تلفن پشتیبانی
- خانه پزشکت
- >
- مقالات پزشکت
- >
- تغذیه
قبل از بررسی رژیم غذایی برای بهبود گردش خون، باید دانست که این گردش برای بدن ضروری است زیرا باعث انتقا …
میوه جات پر کالری برای افزایش وزن وجود دارند که به دلیل داشتن کربوهیدرات یا چربی بیشتر تاثیر زیادی در تامین …
شیر بز بهتر است یا شیر گاو؟ در پاسخ به این سوال باید به این موضوع اشاره کنیم که هضم شیر بز راحت تر از انواع …
رایج ترین مواد افزودنی غذایی و عوارض و کاربرد آنها را بشناسید، تا بتوانید در هنگام خرید مواد غذایی بسته بندی، بهترین آنها را …
مصرف 33 مواد غذایی بدون کالری می تواند به شما کمک کند تا بتوانید انرژی مورد نیاز خود را از مصرف مواد غذایی …
خواص درمانی روغن نعناع به فواید سلامتی آن برای سندرم روده تحریک پذیر، تهوع، بیماری های پوستی، سردرد، سرماخوردگی و …
9 مورد از بهترین غذاها برای خواب باکیفیت را برای داشتن خوابی آرام و منظم به شما توصیه می کنیم. خوابیدن برای …
روزه داری و دیابت روزه داری و دیابت، یک موضوع مهم در زمان فرار رسیدن ایام روزه داری است که مبتلایان به انواع دیابت با آن روبرو هستند. روزه داری متناوب نوعی رژیم غذایی شامل محدود کردن وعده های غذایی…
شناخت بهترین و بدترین غذاها برای خواب با کیفیت می تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت خواب شما داشته باشد. خوب غذا خوردن می تواند منجر به …