تنفس دیافراگمی

آسم و کمردرد می توانند با هم رخ دهند و ارتباط داشته باشند. زیرا همان ماهیچه هایی که به تنفس…

چگونه تنفستان را بهبود ببخشید؟ با استفاده از راهکارهای افزایش ظرفیت ریه می توان در بحران شیوع کرونا از سیستم…