درماتوگرافی نوعی بیماری است که به آن پوست نویسی نیز می گویند. افرادی که درماتوگرافی دارند به آرامی پوست خود را خراش می دهند، خراش ها به صورت یک حلزون برجسته شبیه کهیر قرمز می شوند. این علائم معمولاً ظرف 30 دقیقه از بین می روند.
علت درماتوگرافی ناشناخته است، اما می تواند در برخی افراد با عفونت، ناراحتی عاطفی یا داروهایی مانند پنی سیلین ایجاد شود.
بیشتر افرادی که درماتوگرافی دارند، به دنبال درمان نیستند. اگر علائم و نشانه ها آزار دهنده باشد، پزشک احتمال دارد داروهای ضد آلرژی مانند ستیریزین یا دیفن هیدرامین (بنادریل) را توصیه کند.
درموگرافی یا پوست نویسی (skin writing) به شرایطی گفته می شود که در آن خراش های به ظاهر جزئی به واکنش های موقتی اما قابل توجه تبدیل می شوند. تقریباً 5 درصد افراد به این بیماری مبتلا هستند و این وضعیت در کودکان بیشتر و در بزرگسالان کمتر دیده می شود.
خراش ها می توانند پوست را تحریک کنند، اما به سرعت بهبود می یابند. برخی از خراش ها در برابر پوست سفید تر به نظر می رسند، در حالی که برخی دیگر کمی قرمز می شوند. در درماتوگرافی، خراش ها بدتر و باعث زخم های عمیق یا حتی واکنش هایی مانند آلرژی می شوند.
درماتوگرافی اغلب با آنتی هیستامین درمان می شود تا خارش و ناراحتی کلی کاهش یابد. اکثر مواقع علائم طولانی مدت نیستند. موارد نادر به درمان پزشکی عمیق تر ومراجعه به متخصص پوست نیاز دارد.
علائم درماتوگرافی
علائم و نشانه ها احتمال دارد ظرف چند دقیقه بعد از مالش یا خراش پوست رخ دهد و معمولاً در عرض 30 دقیقه از بین می رود. این علائم به ندرت، چند ساعت تا چند روز طول می کشد. علائم درماتوگرافی هنگامی رخ می دهد که پوست خراشیده باشد و آنها به خودی خود ظاهر نمی شوند. این علائم می توانند برای اولین بار بدون هشدار ظاهر شوند.
علائم درماتوگرافی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- خارش
- سرخی
- التهاب
- زخم های عمیق
- جوش هایی که شبیه کهیر هستند.
- علائم برجسته شده روی پوست که شبیه نوشته به نظر می رسند.
علائم معمولاً هر بار حدود 30 دقیقه طول می کشد. در موارد نادر، علائم یک روز یا بیشتر ادامه دارد. با این حال، شرایط درموگرافی خود می تواند ماه ها یا سالها ادامه داشته باشد.
علائم احتمال دارد در دماهای شدید بدتر شوند. خشکی هوا همچنین می تواند شیوع درموگرافی را افزایش دهد. آب گرم از دوش آب گرم، حمام و سونا می تواند علائم را تشدید کند.
چه عواملی باعث ایجاد درماتوگرافی می شود؟
علت دقیق درماتوگرافی مشخص نیست. احتمال دارد در اثر واکنش آلرژیک ایجاد شود، با این حال هیچ ماده حساسیت زای مشخصی در این زمینه شناسایی نشده است.
موارد ساده می توانند علائم پوستی را تحریک کنند. به عنوان مثال، مالش از روی لباس یا ملافه ها احتمال دارد باعث تحریک پوست شود. بعضی اوقات، درماتوگرافی با عفونت، ناراحتی عاطفی یا داروهایی مانند پنی سیلین همراه است.
دلایل دقیق درماتوگرافی مشخص نیست. تصور می شود که این شرایط توسط موارد زیر رخ می دهد:
- عفونت ها
- سابقه آلرژی
- مالش بیش از حد لباس یا ملافه
- داروهای خاص، از جمله پنی سیلین
- ورزش هایی که باعث مالش بیش از حد پوست می شوند .(مانند کشتی)
اگرچه علل آن مشخص نیست، اما احتمال وجود عوامل خطر برای پوست وجود دارد. اگر:
- پوست خشک دارید.
- بیماری تیروئید دارید.
- سابقه درماتیت، التهاب پوستی دارید.
- خراش های مکرر پوست را تجربه می کنید.
- دارای یک اختلال عصبی یا یک بیماری داخلی هستید که باعث خارش پوست می شود.
کودکان به طور کلی در معرض درماتیت هستند، در حالی که نوجوانان و جوانان احتمال بیشتری برای مبتلا شدن به درماتوگرافی دارند.
عوامل خطر درماتوگرافی
درماتوگرافی می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در نوجوانان و جوانان شیوع دارد. اگر بیماری پوستی دیگری مانند خشکی پوست یا درماتیت نیز دارید، ممکن است مستعد ابتلا به پوست باشید. هر نوع بیماری پوستی که منجر به تمایل مکرر به خراشیدن شود احتمال دارد خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
درماتوگرافی چگونه تشخیص داده می شود؟
این بیماری با آزمایش پوست تشخیص داده می شود. پزشک به احتمال زیاد از ماده حساسیت زا استفاده می کند و آن را به آرامی روی بخشی از پوست می کشد تا ببیند آیا واکنش های جانبی رخ می دهد یا نه؟ این آزمایش در مطب پزشک انجام می شود و به طور معمول در یک بار مراجعه این بیماری تشخیص داده می شود. پزشک همچنین احتمال دارد سایر مناطق پوست را از نظر وجود علائم بررسی کند. برای تشخیص این بیماری هیچ آزمایش خون یا اشعه ایکس لازم نیست.
درمان های پوست نویسی
تا زمانی که درماتوگرافی مزمن نباشد و طولانی مدت ادامه پیدا نکند، احتمال دارد لزوماً به درمان پزشکی نیاز نداشته باشید. علائم به طور معمول با داروهای بدون نسخه درمان می شوند، اگرچه داروهای جایگزین نیز می توانند تا حدودی موثر باشند. اما بهتر است هیچ داروی گیاهی یا مکمل جدیدی، بدون اینکه با پزشک مشورت کنید، مصرف نشود.
داروهای آلرژی بدون نسخه می توانند به درمان علائم درماتوگرافی کمک کنند. به عنوان مثال می توان به دیفن هیدرامین، بنادریل و ستیریزین (زیرتک) اشاره کرد که هر دو می تواند باعث خواب آلودگی شوند.
اینها آنتی هیستامین هایی هستند که از بدن در اثر پاسخ نامطلوب به مواد شیمیایی و مواد حساسیت زا، محافظت می کنند. لوراتادین (کلاریتین) و فکسوفنادین (آلگرا) انواع دیگر آنتی هیستامین ها هستند، اما اثرگذاری آنها بیشتر طول می کشد. مصرف داروی آنتی هیستامین منظم می تواند از بروز علائم پوستی پیشگیری کند.
در موارد شدید، پزشک احتمال دارد فتوتراپی را توصیه کند. فتوتراپی نوعی پرتودرمانی سرپایی است که به طور خاص برای اختلالات پوستی طراحی شده است.
درمان های جایگزین درماتوگرافی
درمان های جایگزین نیز می تواند تسکین دهنده نوشتن پوست باشند. به نظر می رسد درمان هایی که مستقیماً روی پوست قرار می گیرند بیشترین پتانسیل و تاثیر را دارند. این شامل:
- آلوئه ورا
- بلغور جو دوسر
- روغن درخت چای
- آبگوشت سبوس برنج
مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه (NCCIH) می گوید برای روش های درمانی زیر شواهد زیادی وجود ندارد:
- روغن ماهی
- مولتی ویتامین
- روغن گل پامچال
- روغن گل گاوزبان
- ویتامین های B-6، B-12، D و E
هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که نشان دهد، طب سوزنی به درمان درماتیت یا هر بیماری پوستی دیگری کمک کند. اما مدیریت استرس همچنین خطر شعله ور شدن پوست را کاهش می دهد. یوگا و مدیتیشن از تمرینات تنفس عمیق است که می تواند استرس را کاهش دهد. ورزش منظم همچنین باعث تقویت اندورفین در مغز شود که به نوبه خود می تواند از استرس قبل از وقوع پیشگیری کند.
بر اساس NCCIH، بیشتر کودکان مبتلا به این بیماری هستند. اگر این نوع تغییر شیوه زندگی نتواند سطح استرس و علائم پوستی بعدی را بهبود بخشد، با پزشک خود مشورت کنید.
پیش آگهی درماتوگرافی
اگرچه علائم درماتوگرافی طولانی نیست اما احتمال دارد این وضعیت سالها ادامه داشته باشد. این بدان معناست که اگر مرتباً روی پوست خود خراش دارید، شاید به طور مکرر علائم را تجربه کنید. اگر علائم به داروهای بدون نسخه پاسخ خوبی نداد، با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها در بیماری های پوست تخصص دارند و می توانند داروهای تجویز شده یا پمادهایی را که می توانند تسکین دهند، توصیه کنند.
پیشگیری از درماتوگرافی
برای کاهش ناراحتی و پیشگیری از علائم پوست، این نکات را امتحان کنید:
- از تحریک پوست خودداری کنید. از استفاده صابون های خشن روی پوست خودداری کنید. از لباسهای ساخته شده با مواد محرک مانند پشم استفاده نکنید. دوش آب گرم یا حمام می تواند علائم را بدتر کند.
- پوست خود را خراش ندهید. اگر سایر بیماری های پوستی دارید که می تواند باعث خارش مکرر شود، سعی کنید از خاراندن پوست خودداری کنید. خاراندن وضعیت را بدتر می کند.
- پوست خود را مرطوب نگه دارید. خشکی پوست تمایل به خارش پوست دارد. پس از استحمام با استفاده از لوسیون ها و کرم ها پوست خود را مرطوب نگه دارید.
علیرغم ایجاد ناراحتی درماتوگرافی، شاید واکنشهای منفی قابل پیشگیری باشد. تغییرات سبک زندگی و اقدامات پیشگیرانه زیر را در نظر بگیرید:
- دوش های خنک یا ولرم بگیرید.
- در ماه های خشک و خنک از مرطوب کننده استفاده کنید.
- استرس خود را مدیریت کنید. ورزش، خواب کافی و مراقبه می تواند استرس را کاهش دهد.
- از خارش لباس و ملافه ها خودداری کنید پشم و مواد مصنوعی از تحریک کننده های معمول پوست هستند.
- از صابون های بدون عطر استفاده کنید. این مواد شیمیایی و رنگهای اضافه شده می توانند باعث خارش پوست شوند.
- روزانه پوست خود را مرطوب کنید. برای بهترین نتیجه، ظرف چند دقیقه بعد از استحمام از لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
- در صورت امکان از خاراندن پوست خودداری کنید. درمان خارش پوست می تواند از ایجاد خراش پیشگیری کند.
آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک
شما احتمالاً درمان وضعیت خودتان را با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه را شروع خواهید کرد. با این حال، در بعضی موارد احتمال دارد بلافاصله به پزشکی که متخصص بیماری های پوستی است (متخصص پوست) یا متخصص آلرژی ارجاع شوید. در زمان تعیین وقت، حتماً سوال کنید آیا کاری لازم است از قبل انجام دهید، مثلاً چند روز قبل آنتی هیستامین مصرف نکنید. برای آمادگی بیشتر در هنگام مراجعه به پزشک بهتر است موارد زیر را یادداشت کنید:
- علائمی را که تجربه می کنید را بنویسید. از جمله علائمی که به نظر می رسد با دلیل تعیین قرار ملاقات ارتباط نداشته باشد.
- اطلاعات شخصی اصلی، از جمله استرسهای عمده یا تغییرات اخیر زندگی را بنویسید.
- لیستی از تمام داروها، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید را بنویسید.
پزشک احتمالاً چندین سوال می پرسد، از جمله:
- آیا آلرژی دارید؟
- علائم شما چقدر شدید است؟
- چه چیزی علائم را بدتر می کند؟
- چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
- چه چیزی علائم را بهبود می بخشد؟
- آیا پوست خشک و یا بیماری پوستی دیگری دارید؟
- آیا علائم شما مداوم بوده است یا گاه به گاه بروز می کند؟
- آیا علائم شما در فعالیت های روزمره تان تداخل ایجاد می کند؟
