درمان خانگی گلودرد کودکان

درمان خانگی گلودرد کودکان فرقی با درمان این وضعیت در بزرگسالان ندارد. اما باید مراقب مصرف عسل در کودکان خود باشید. گلودرد دومین عفونت حاد و شایع بین افراد است. این مشکل در پاییز و زمستان بیشتر دیده می شود. اکثر گلودردها توسط ویروس ها ایجاد می شوند. حدود یک سوم گلودرد در کودکان 5 تا 15 ساله ناشی از عفونت گلو از باکتری های گروه استرپتوکوک بتا همولیتیک A است.

گلو درد در کودکان ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند التهاب حلق، التهاب لوزه‌ها، عفونت ویروسی یا عفونت باکتریایی باشد. درمان گلو درد در کودکان بستگی به علت اصلی آن دارد.

سایر علل شایع گلودرد کودکان شامل موارد زیر می باشند:

• آلرژی
• آنفولانزا
• رفلکس اسید
• هوای خشک
• ایمنی ضعیف
• سرماخوردگی معمولی
• قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
• آلودگی (مواد شیمیایی یا محرک های موجود در هوا)
• قرار گرفتن در معرض فرد مبتلا به عفونتی که باعث گلودرد می شود.

مطالعه بیشتر: گلو درد بدون تب

داروهای طبیعی برای درمان گلو درد

بیشتر گلودردها، به ویژه آنهایی که در اثر ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، بدون مصرف آنتی‌بیوتیک، خود به خود از بین می‌روند. اما برای رهایی از علائم، می توانید از برخی درمان های طبیعی استفاده کنید.

مراقب باشید برخی از داروهای ذکر شده در زیر حاوی عسل هستند. برای نوزادان کمتر از 1 سال، برای طعم دادن به جای عسل از شکر استفاده کنید. عسل خام می تواند حامل باکتری های مضری باشد که می تواند باعث بوتولیسم نوزاد شود.

• غرغره آب نمک

اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ شده است و می تواند آب نمک غرغره کند، یکی از بهترین راه ها برای تسکین گلودرد غرغره کردن با آب نمک است. طبق بررسی های انجام شده، غرغره کردن ساده آب برای پیشگیری از عفونت‌ در افراد سالم مؤثر است. این روش تقریباً بدون هزینه و به طور قابل ملاحظه ای موثر و مناسب است.

نمک مانند یک ضد عفونی کننده عمل می کند و به بیرون کشیدن خلط کمک می کند. این کار خلط و التهاب گلو را کاهش و گلوی کودک شما را تسکین می دهد. ½ قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. در صورت نیاز، مقدار کمی شکر اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.

به کودکتان آموزش دهید محلول را غرغره کند و به او یادآوری کنید که بعد از غرغره آب را حتما بیرون بریزد. سعی کنید یادآوری کنید که این کار را چند بار در روز انجام دهند.

• هوای مرطوب

دمای سرد و رطوبت کم با افزایش بروز عفونت‌ های دستگاه تنفسی مرتبط است. هوای مرطوب به راحتی تنفس را تسکین می دهد. بنابراین، شما باید سطح رطوبت را در خانه خود و به ویژه جایی که فرزندتان می خوابد، افزایش دهید.

هوای مرطوب می تواند به احتقان کمک کند و شدت سرفه های همراه با گلودرد را کاهش دهد. تا جایی که ممکن است در خانه خود، مخصوصاً در اتاقی که کودک شما در آن می خوابد، از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

از طرف دیگر، می توانید یک کاسه آب گرم را در اتاق قرار دهید تا رطوبت هوا افزایش پیدا کند. همچنین می توانید یک ظرف آب روی رادیاتور اتاق کودک خود قرار دهید.

مراقب باشید که رطوبت ساز یا یک کاسه آب داغ را در مکانی امن قرار دهید تا از بروز حوادث پیشگیری شود. همچنین برای پیشگیری از رشد کپک آن را تمیز نگه دارید.

مطالعه بیشتر: ده روغن ضروری برای گلودرد

• بخار گرم

برای تسکین گلودرد، بخار گرم ایجاد شده از دوش آب گرم می تواند موثر باشد. بخار گرم به کاهش احتقان کمک می کند و تنفس را کمی آسان تر می کند. گرمای رطوبت همچنین باعث رقیق شدن خلط می شود تا دفع آن آسان تر شود. در هنگام استنشاق بخار علائم تسکین بهتر و سریع‌تری وجود دارد.

دوش آب گرم بگیرید و در حمام را بسته نگه دارید تا از خروج بخار پیشگیری کنید. با کودک خود در حمام بنشینید و بخار آن را حداقل 30 دقیقه استنشاق کنید. (کودک خود را در حمام تنها نگذارید.) در صورت نیاز تکرار کنید.

• لیمو

می توانید از لیموی تازه برای تسکین گلودرد استفاده کنید زیرا در دفع بهتر و راحت تر خلط کمک می کند. لیمو، سرشار از ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به بدن در مبارزه با عفونتی که باعث گلودرد می شود کمک می کند.

خواص ضد باکتری و ضد التهابی لیمو همچنین به کاهش علائم مرتبط مانند آبریزش بینی و سرفه کمک می کند.

لیمو وقتی با عسل ترکیب شود بهتر عمل می کند. عسل و آب لیمو دارای فعالیت ضد باکتریایی امیدوارکننده‌ای در برابر باکتری‌ ها هستند. باکتری هایی که باعث عفونت‌های دستگاه تنفسی با حساسیت نسبتاً بالاتر به استافیلوکوکوس اورئوس و استرپتوکوک پیوژن می‌شوند. گروه باکتریایی استرپتوکوک عامل اصلی عفونت گلو درد هستند.

4 عدد لیمو و 1 قاشق غذاخوری تکه های زنجبیل را در ظرف بریزید. به اندازه ای آب جوش اضافه کنید تا روی مواد را بپوشاند. روی آن را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. مایع را صاف کنید.

این مایع را با مقدار مساوی آب گرم رقیق و عسل خام را برای طعم بهتر به آن اضافه کنید. آب لیمو و عسل داغ را چند بار در روز به کودک خود بدهید. توصیه می شود برای نوزادان کمتر از 1 سال، برای طعم دادن به جای عسل، شکر اضافه کنید.

• عسل

عسل یک داروی بی خطر برای کودکان یک ساله و بزرگتر است که از گلودرد رنج می برند. حتی به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی می تواند علائم گلودرد را تسکین دهد. همچنین حاوی خواص ضد باکتری، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است که با میکروب هایی که باعث گلودرد می شوند مبارزه می کند.

عسل فعالیت‌های ضد باکتریایی مشخصی را در برابر رایج‌ترین باکتری‌هایی که باعث عفونت‌های تنفسی می‌شوند با حساسیت متفاوت نشان می دهد.

• 1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. خوب هم بزنید و 2 یا 3 بار در روز آن را به کودک خود بدهید.
• 1 قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید. کاری کنید که کودکتان این مخلوط را به آرامی و چند بار در روز بنوشد.
• قبل از رفتن به رختخواب، 1 قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و به کودک خود بدهید.

از آنجایی که عسل می‌تواند حامل باکتری‌های مضری باشد که می‌تواند باعث بوتولیسم نوزاد شود، هرگز نباید آن را به نوزادان بدهید.

مطالعه بیشتر: درمان های خانگی با استفاده از عسل

• زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای درمان گلودرد در کودکان است. حتی دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد سرفه (سرکوب کننده سرفه) است که به کاهش احتقان و تسکین علائم گلودرد کمک می کند.

یکی از اجزای اصلی فعال زیستی زنجبیل دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است. این بدان معنی است که زنجبیل می تواند به کاهش التهاب گلو کمک کند، همچنین احساس درد را که معمولاً با گلودرد همراه است، کاهش می دهد. بعلاوه، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا به سرعت بهبودی کمک کند.

1 قاشق چایخوری آب زنجبیل و عسل را با هم مخلوط کنید. برای رفع ناراحتی گلو، آن را به کودک خود بدهید. زنجبیل را با یک فنجان شیر گرم میل کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

روش دیگر، 6 فنجان آب را در یک تابه بریزید و ½ فنجان زنجبیل ورقه ای نازک و 2 چوب دارچین را به آن اضافه کنید. آن را به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید، سپس آن را صاف کرده و کمی عسل به آن اضافه کنید. روزی چند بار به کودکتان بدهید تا بنوشد.

همچنین می‌توانید به بچه‌های بزرگ‌تر تکه‌های زنجبیل بدهید و کمی نمک روی آن‌ها بپاشید تا بجوند.

• زردچوبه

زردچوبه یک درمان شناخته شده برای انواع مشکلات سلامتی از جمله گلودرد در کودکان است. بیشتر خواص دارویی زردچوبه از ترکیب کورکومین ناشی می شود.

عصاره هگزانی و متانولی کورکومین اثر ضدباکتریایی بر 13 باکتری از جمله باکتری های گروه استرپتوکوک نشان داده است.

این گیاه همچنین دارای فعالیت ضد میکروبی و محرک سیستم ایمنی است که آن را به یکی از با ارزش ترین درمان های خانگی برای گلودرد تبدیل می کند.

در حالی که خواص ضد التهابی آن به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک می کند تا تنفس راحت تر شود، سیستم ایمنی را تقویت می کند تا به مبارزه با هر نوع عفونت کمک کند.

2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید. آن را با کمی عسل شیرین کنید و برای تسکین گلودرد روزانه دو بار به کودکتان بدهید تا بنوشد.

همچنین، می توانید با زردچوبه غرغره کنید تا گلو درد را تسکین دهید. ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. به کودک خود یادآوری کنید دو بار در روز با این مخلوط غرغره کند.

• مایعات گرم

نوشیدن مایعات گرم همچنین برای کودکانی که از گلودرد رنج می برند آرامش بخش است. اول از همه، مایعات گرم به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند، که بسیار مهم است زیرا مایعات به رقیق شدن خلط اضافی کمک می کند. دوم اینکه وقتی گلو ملتهب است، مصرف نوشیدنی های گرم آن را مرطوب و راحت نگه می دارد.

نوشیدنی های داغ باعث تسکین فوری و مداوم علائم گلودرد می شود، در حالی که همان نوشیدنی در دمای اتاق فقط علائم آبریزش بینی، سرفه و عطسه را تسکین می دهد.

می توانید آب ولرم را به کودکتان بدهید. هات چاکلت، شیر گرم و چای کم رنگ نیز می تواند موثر باشد. آب استخوان یا سوپ های سبک که با آب استخوان درست می شوند نیز مناسب هستند.

اگر کودک شما از مقدار زیاد مایعات در یک نوبت امتناع کرد، مقادیر کمتری از نوشیدنی ها را دفعات بیشتری به او بدهید.

علائم و نشانه های گلودرد در کودکان

علائم و نشانه های گلودرد در کودکان، عبارتند از:

• تب
• سرفه
• گرفتگی صدا
• آبریزش چشم
• عطسه کردن
• درد هنگام بلع
• خراشیدگی در گلو
• التهاب غدد در گردن
• قرمزی در پشت دهان

گلودرد همچنین می‌تواند منجر به گریه بیش از حد، بی‌حسی و امتناع از خوردن یا نوشیدن بیشتر غذاها شود. این علائم می توانند وضعیت را بدتر کنند.

اگر علائم گلودرد را تجربه می‌کنید، بهتر است از یک متخصص آنلاین کمک بگیرید.

پیشگیری از گلودرد در کودکان

شما نمی توانید به طور کامل از بروز گلودرد کودکتان پیشگیری کنید، اما می توانید اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید که ممکن است احتمال گلودرد را کاهش دهد:

• تماس کودک خود را با هر کسی که بیمار است را محدود کنید.
• بعد از سرفه، دمیدن بینی یا عطسه، دست کودک خود را بشویید.
• هنگام عطسه یا سرفه از دستمال برای پوشاندن دهان استفاده کنید. سپس فورا این دستمال ها را دور بریزید.
• برای پیشگیری از انتشار عفونت، دست ها را مرتب بشویید. در مواردی که شستن دست ها امکان پذیر نیست از ضدعفونی کننده دست با مواد حاوی الکل استفاده کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر گلودرد در کودک با هر یک از علائم زیر همراه باشد، باید کودک را نزد پزشک ببرید:

• تورم گردن
• گرفتگی گردن
• صدای خفه شده
• آب دهان بیش از حد
• مشکل در بلع یا تنفس
• مشکل در باز کردن دهان
• ناتوانی یا عدم تمایل به نوشیدن یا خوردن
• دمای برابر یا بیشتر از  38.3 درجه سانتیگراد

در صورت داشتن چنین علائمی می توانید با متخصص آنلاین در پزشکت مشورت کنید.

سخن آخر

ماساژ روغن گرم برای گلودرد بسیار عالی است، زیرا ناحیه را گرم می کند و درد را تسکین می دهد. برای تسکین گلودرد و حتی از بین بردن احتقان چای بابونه را به کودک بدهید.

همچنین می توانید یک بار در روز مخلوطی از ¼ قاشق غذاخوری دارچین و 1 قاشق غذاخوری عسل را به کودک خود بدهید.

فرزندتان را مجبور نکنید زیاد حرف بزند. او را تشویق کنید تا به گلوی خود استراحت دهد. از محرک های رایج مانند غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های سرد و غذاهای سفت مانند آجیل و بیسکویت که می توانند گلودرد را تشدید کنند، به کودک خودداری کنید.

به کیفیت هوایی که کودکتان تنفس می کند توجه کنید. از قرار دادن کودک در مناطق بسیار آلوده خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث گلودرد شود.

مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و ارگانیک را در برنامه غذایی کودک خود بگنجانید. اجازه ندهید کسی اطراف فرزندتان سیگار بکشد. قرار گرفتن در معرض دود تنباکو یک محرک رایج برای گلودرد است. همچنین مطمئن شوید که کودک شما خواب و استراحت کافی برای بهبودی سریعتر دارد.