سلامت روان
-
شانتیکس برای ترک سیگار
شانتیکس( وارنیکلین) یک داروی نسخه ای است که برای کمک به ترک سیگار (فرایند ترک سیگار) در بزرگسالان استفاده می…
بیشتر بخوانید » -
جراحی کاهش خروپف
در بسیاری از موارد، ممکن است، جراحی کاهش خروپف و درمان آپنه انسدادی خواب موفقیت آمیز باشد. اما در برخی…
بیشتر بخوانید » -
بی خوابی پس از زایمان
بی خوابی پس از زایمان یک مشکل نسبتا شایع برای مادران است. بی خوابی به مشکل به خواب رفتن، خواب…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
به نظر می رسد استرس و اضطراب دقیقاً یکسان هستند. اما تفاوت استرس و اضطراب در زمینه های علت شناسی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با اختلال اضطراب اجتماعی مقابله کنیم؟
راهکارهای مقابله با اختلال اضطراب اجتماعی، جایگزینی برای درمان حرفه ای نیستند، اما برای کسانی که در غیر این صورت…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در نیمه شب به خواب برگردیم؟
عوامل مختلفی می توانند باعث بیدار شدن شما از خواب شبانه شوند. به عنوان مثال شیردهی به نوزاد، نیاز به…
بیشتر بخوانید » -
خوابیدن به پهلو
خوابیدن به پهلو یکی از سالم ترین پوزیشن های خواب محسوب می شود. حدود 60 درصد بزرگسالان به پهلو مي…
بیشتر بخوانید » -
فواید برهنه خوابیدن
برخی از مردم بر این باورند که برهنه خوابیدن میتواند سلامت و تندرستی را به طرق مختلف از جمله کمک…
بیشتر بخوانید » -
آب دهان در خواب
آب دهان در خواب همان چیزی است که از بزاق اضافی که هنگام خواب از دهان شما خارج می شود،…
بیشتر بخوانید » -
سندرم مساله پدر چیست؟
سندرم مساله پدر اصطلاحی روان شناسی است. این سندرم برای توصیف دخترانی به کار می رود که به دلیل عدم…
بیشتر بخوانید »