اختلالات خواب
-
چرا ما خواب می بینیم؟
رویا شامل تصاویر، افکار و احساساتی است که در طول خواب تجربه می شوند. علت خواب دیدن به عوامل درونی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین حالت خوابیدن چیست؟
بهترین و بدترین حالت خوابیدن چیست؟ وضعیت خواب شما می تواند علائمی مانند کمردرد و گردن درد، خستگی، آپنه خواب،…
بیشتر بخوانید » -
خوابیدن با چشمان باز
خوابیدن با چشمان باز به نام لاگوفتالموس شبانه شناخته می شود، نسبتاً شایع است. فقط حدود 1 نفر از هر…
بیشتر بخوانید » -
خواب عمیق و عوارض کمبود آن
کمبود خواب عمیق، خطرات سلامتی بسیار زیادی را به همراه دارد. بنابراین باید سعی کنید تا خواب شبانه بهتری داشته…
بیشتر بخوانید » -
علت افتادن از بلندی در خواب چیست؟
تکان های هیپنیک (Hypnic jerks) یا حالت افتادن از بلندی در خواب، انقباضات ناگهانی و غیرارادی ماهیچه ای هستند که…
بیشتر بخوانید » -
چرا برخی ها در خواب می خندند؟
خندیدن در خواب یا هیپنوژلی نسبتاً رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست. اما اینکه چرا برخی در خواب می…
بیشتر بخوانید » -
آپنه خواب شدید چیست و چگونه درمان می شود؟
آپنه خواب شدید یک اختلال خواب جدی و شامل تنفسی است که به طور مکرر متوقف می شود و در…
بیشتر بخوانید » -
اختلال حرکت متناوب اندام ها
اختلال حرکت متناوب اندام ها یا PLMD یک نوع اختلال خواب است که با حرکات مکرر اندام ها مانند پرش…
بیشتر بخوانید » -
چرا با تنگی نفس از خواب بیدار می شوم؟
بیدار شدن از خواب با تنگی نفس می تواند ناراحت کننده باشد. برخی از افراد تجربه تنگی نفس و احساس خفگی…
بیشتر بخوانید »
