اختلالات خواب
-
آپنه خواب مرکزی چیست؟
در برخی مواقع احتمال بروز آپنه خواب مرکزی به عنوان یک عارضه از بیماری های زمینه ای وجود دارد. عدم…
بیشتر بخوانید » -
داروهای خواب آور در شیردهی
بروز کم خوابی در دوران شیردهی و حتی بعد از زایمان کاملا طبیعی است. حتی برخی از زنان در این…
بیشتر بخوانید » -
کیفیت خواب چگونه محاسبه می شود؟
بدون شک همه ما می دانیم که کیفیت خواب برای سلامت کلی مهم است، اما هیچ تعریف واحدی برای آن…
بیشتر بخوانید » -
ADHD و اختلالات خواب
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) اختلالی است که از دوران کودکی شروع می شود و منجر به بروز علائم بی…
بیشتر بخوانید » -
سنبل الطیب و بهبود خواب
برخی از افراد دوست دارند مشکلات خواب خودشان را با دارو های خانگی و حتی مکمل های گیاهی درمان کنند.…
بیشتر بخوانید » -
زولپیدم چیست؟
زولپیدم یک داروی تجویزی است که به صورت قرص و اسپری خوراکی عرضه می شود. قرص خوراکی به سه شکل…
بیشتر بخوانید » -
خواب آلودگی زیاد در روز
خمیازه غیرقابل کنترل، سنگینی پلک ها و میل شدید به چرت زدن در طول روز از نشانه های خواب آلودگی…
بیشتر بخوانید » -
داروهای گیاهی برای بی خوابی
خواب روش طبیعی بدن برای التیام خودش است. خواب با کیفیت شما را برای یک روز پرتلاش آماده می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. برای…
بیشتر بخوانید » -
چرا زنان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
وضعیت مردان و زنان در مورد خواب یکسان نیست. صحبت‌های زیادی در مورد خواب وجود دارد. حتی در مورد میزان…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت خواب در بچه ها
خواب بچه ها بر سلامت روانی و جسمی آنها نقش مهمی دارد. آکادمی اطفال آمریکا تخمین زده است که مشکلات…
بیشتر بخوانید »
