13ماده غذایی ضد پیری

13 مواد غذایی ضد پیری، علاوه بر زیبا و درخشان کردن پوست صورت، می توانند فواید زیادی برای سلامت بدن …
مواد غذایی براق کننده پوست در زمستان

مصرف مواد غذایی براق کننده پوست در زمستان ، از تیره شدن پوست و خشکی بیش از حد آن پیشگیری کند. باد سرد و خشک، دمای پایین، رطوبت کم و گرمایش در محیط داخلی در فصل زمستان، می تواند بر روی پوست، لب و سایر قسمت های بدن تاثیر بگذارد. این عوامل، پوست شما را […]
رژیم غذایی برای تقویت مغز

رعایت رژیم غذایی برای تقویت مغز ، یک راهکار ساده برای بهبود عملکرد و سلامت مغز است که با آگاهی از آن به راحتی می توانید از بروز …
کدام مواد غذایی باعث تقویت متابولیسم بدن می شوند؟

تقویت متابولیسم بدن با استفاده از غذا های خاص و با تقویت متابولیسم بدن ، افراد قادر به کاهش وزن اضافی و کم شدن خطر چاقی و مشکلات مرتبط به بیماری ها می شوند. غذاهای خاص حاوی مواد مغذی و مفیدی هستند که متابولیسم بدن را افزایش می دهند. متابولیسم سوخت و ساز بدن است […]
درمان های خانگی برای ویار حاملگی کدامند؟

ددرمان های خانگی برای ویار حاملگی کدامند؟ بیشتر مردم با ویار و حالت تهوع حاملگی آشنا هستند. خوشایند نیست و می تواند در بارداری بوجود آید. داروهای ضد تهوع معمولاً برای تسکین آن استفاده می شود. متأسفانه …
رژیم غذایی کاهش خطر آلزایمر چیست؟

رژیم غذایی کاهش خطر آلزایمر چیست؟ چه غذاهایی می توانند نوید امید بخشی برای افرادی باشند که سابقه خانوادگی خود ابتلای به آلزایمر را دارند. بیماری آلزایمر، یکی از شایع ترین دلایل زوال عقل است. متاسفانه این بیماری، معمولاً …
سبزیجات مفید کدامند؟

از مفیدترین سبزیجات می توان به اسفناج، کلم بروکلی و و کلم پیچ اشاره کرد؛ اما برخی افراد، نیازهای خود از سبزیجات متنوع تری انتخاب می کنند. این در حالی است که خوردن مقدار زیادی سبزیجات یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود سلامتی شما است. همه سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و […]
رژیم غذایی جوان سازی

رژیم غذایی ضد پیری رژیم غذایی جوان سازی ، بسیار زیادی بر روی سلامت و وضعیت ظاهری بدن ما دارد. رعایت این رژیم می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. مطابق گفته موسسه ملی پیری، فرایند پیر شدن با تغییر در فرآیندهای پویا بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، محیطی، روانی، رفتاری و اجتماعی همراه است. […]
مواد مغذی تقویت کننده ایمنی بدن

مصرف برخی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با حمایت از گلبول های سفید خون می توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری ……
بهترین غذاها برای کنترل دیابت

فهمیدن اینکه چه غذاهایی برای افراد دیابتی مفید و پرخاصیت است اصلاً کار آسانی نبوده و حتی می تواند چالش برانگیز باشد. این در حالی است که هدف اصلی این غذاها کنترل سطح قند…