استرس و اضطراب و اثرات آن بر سلامتی
قبل از دانستن عوارض استرس بر بدن باید بدانیم که، استرس، نوعی احساس و شرایطی است که افراد هنگام تلاش برای …
استرس و افزایش وزن
استرس و افزایش وزن با همدیگر ارتباطی کاملا واضح و آشکارا دارند. افزایش وزن ناشی از استرس می تواند نتیجه مقادیر بالای هورمون…
بیماری های روان تنی
بیماری های روان تنی به درد ها و بیماری های جسمی گفته می شود که از ذهن و احساسات ناشی می شود. یا تحت تأثیر …
شایع ترین علت های دردهای عضلانی
شایع ترین علت های درد عضلانی عبارتند از استرس بیش از حد، ضربه به بدن و عفونت های ویروسی. درد عضلانی هم در بزرگسالان و کودکان …
شایع ترین علت بدن درد چیست؟
از شایع ترین علت بدن درد می توان به عواملی مانند استرس، کم آبی بدن و کمبود خواب اشاره کرد. بدن درد یک علامت شایع در بسیاری از …
خوددرمانی در بیماری های افسردگی، اضطراب و استرس
خوددرمانی در افسردگی، اضطراب و استرس تا حدودی رواج دارد. به طور کلی، مصرف خودسرانه دارو بدون تجویز پزشک خوددرمانی …
چرا عرق من بوی سرکه می دهد؟
بوی سرکه در عرق می تواند علت های زیادی داشته باشد. به طور کلی، عرق خالص بدون بو است. باکتری های موجود در پوست، هورمون ها، ترکیبات موجود در …
استرس
استرس روش بدن برای پاسخگویی به هر نوع فشار یا تهدید است. در هنگام احساس خطر در یک فرآیند سریع و اتوماتیک معروف به واکنش “مبارزه یا فرار” یا “واکنش استرس”، بدن وارد …
مدیریت استرس
بعضی افراد فکر می کنند در مورد استرس هیچ کاری نمی توان انجام داد چون مشکلات همیشه وجود دارند و مسئولیت های کاری و خانوادگی استرس زا همیشگی هستند. اما واقعیت این است…
عوامل عجیب سردرد
هر چیزی یا هر شخصی که میزان استرس شما را افزایش دهد می تواند شما را در معرض بروز سردرد تنشی یا میگرن قرار دهد. پزشکان علت …
