سردرد یکی از شایع ترین شکایات بهداشتی در سراسر جهان است. در سال گذشته، تخمین زده می شود که 50 تا 75 درصد از بزرگسالان سردرد را تجربه کرده اند و از این افراد، حداقل 30 درصد سردرد را تجربه کرده اند. سردرد می تواند نواحی مختلف سر را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی اوقات ممکن است فقط در یک طرف سر ایجاد شود. این مقاله از پزشکت انواع سردرد یکطرفه و همچنین محرک‌ها، گزینه‌های درمانی و زمان مراجعه به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی را بررسی می‌کند. اگر شما هم از سردرد در یک طرف سر خود رنج می برید برای تشخیص علل احتمالی وضعیت خود ادامه این مقاله را تا انتها بخوانید.
سردرد سمت چپ در مقابل سمت راست
سردرد گاهی اوقات فقط در یک طرف سر ظاهر می شود. این ممکن است در سمت چپ یا سمت راست سر باشد. به خوبی درک نشده است که چرا گاهی اوقات درد در یک طرف سر جدا می شود، اما تصور می شود که این ممکن است با واسکولیت ارتباط داشته باشد که التهاب رگ های خونی است. این سردرد یک طرفه ممکن است ناشی از انواع مختلف سردرد، از جمله میگرن ، سردردهای خوشه ای و سرویکوژنیک باشد.
میگرن
میگرن سردردی است که معمولاً باعث ایجاد درد ضربان‌دار در یک طرف سر می‌شود. ممکن است در سمت چپ یا راست رخ دهد. انواع مختلفی از میگرن وجود دارد. این شامل:
- میگرن همراه با هاله: این شامل این است که شخص قبل از شروع میگرن علائم هشدار دهنده خاصی مانند دیدن چراغ های چشمک زن را تجربه می کند.
- میگرن بدون اورا: این شایع ترین نوع میگرن است. معمولاً بدون علامت هشدار رخ می دهد.
- هاله میگرنی بدون سردرد: به این میگرن خاموش نیز گفته می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که هاله یا سایر علائم میگرن رخ می‌دهد، اما فرد دچار سردرد نمی‌شود.
درد ناشی از میگرن می تواند از متوسط تا شدید متغیر باشد. بیش از 12 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به میگرن مبتلا هستند. میگرن در زنان سه برابر بیشتر از مردان شایع است و می تواند در خانواده ها رخ دهد.
همراه با درد ضربان دار در یک طرف سر، میگرن ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استفراغ
- حالت تهوع
- حساسیت به نور
- یا حساسیت به صدا
- حساسیت به بو
- یا حساسیت به لمس
- بی حسی یا گزگز در صورت، دست ها یا پاها
حالت تهوع ناشی از میگرن ممکن است با فعالیت بدتر شود، که می تواند میگرن را به ویژه ناتوان کننده کند. برخی از علائم میگرن را می توان روی صورت قرار داد، که ممکن است باعث شود میگرن با سردرد سینوسی اشتباه گرفته شود. همچنین ممکن است علائمی که در گردن رخ می دهد با اسپاسم عضلانی یا آرتریت اشتباه گرفته شود.
ممکن است میگرن با علائم سینوس مانند همراه باشد، از جمله:
- گرفتگی بینی
- فشار در صورت
- آبریزش چشم
اکثر افرادی که فکر می کنند سردرد سینوسی دارند در واقع میگرن دارند.
سردرد خوشه ای
سردردهای خوشه ای سردردهای نادر اما شدیدا دردناکی هستند که به دلیل الگویی که دنبال می کنند نامگذاری می شوند. کسانی که سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند ممکن است هر روز از 4 تا 12 هفته سردرد داشته باشند. سردردها به صورت «خوشه ای» اتفاق می افتند و اغلب هر روز در یک زمان مشخص رخ می دهند.
درد ناشی از سردرد خوشه‌ای می‌تواند آزاردهنده باشد و معمولاً در یک طرف سر، پشت چشم ظاهر می‌شود.
سردردهای خوشه‌ای در مردان شایع‌تر است و معمولاً زمانی شروع می‌شوند که فرد در سنین 30 یا 40 سالگی است. پس از توقف الگوی سردرد، سردرد از بین خواهد رفت. در این زمان، دوره بهبودی شروع می شود. این زمان بدون هیچ گونه علائم سردرد است، که ممکن است برای ماه ها یا حتی سال ها قبل از بازگشت سردرد ادامه یابد.
خوشه های سردرد ممکن است در همان زمان از سال اتفاق بیفتد و بیشتر در ماه های بهار یا پاییز دیده می شود. سردردهای خوشه ای می توانند به صورت علائم مختلفی ظاهر شوند. به طور معمول، آنها به سرعت وارد می شوند.
علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد شدید
- تحریک
- بی قراری
- عرق روی صورت
- چشم های قرمز
- چشمان خیس
- مردمک کوچکتر در یک چشم
- یک پلک که افتاده یا متورم است.
- مسدود شدن یا آبریزش سوراخ بینی
- درد در اطراف چشم، شقیقه یا یک طرف صورت
- احساس تیز، سوزش یا سوراخ شدن در یک طرف سر
حمله درد در سردرد خوشه ای می تواند از 15 دقیقه تا سه ساعت طول بکشد. این حملات ممکن است یک تا هشت بار در روز اتفاق بیفتد و ممکن است هر روز برای هفته ها یا ماه ها رخ دهد. برای برخی از افراد، درد به قدری شدید است که باعث می شود برای مقابله با درد تلاش کنند یا تکان بخورند.
سردرد سرویکوژنیک
سردرد سرویکوژنیک نوعی سردرد ثانویه است، به این معنی که ناشی از یک موضوع متفاوت در بدن است. سردردهای سرویکوژنیک معمولاً به دردهای ناشی از گردن اشاره می کنند. بدون درمان، درد همراه با سردرد سرویکوژنیک می تواند کاملاً ناتوان کننده باشد. کسانی که سردرد سرویکوژنیک دارند ممکن است این موارد را تجربه کنند:
- کاهش حرکت گردن
- تشدید سردرد با حرکت گردن
- بدتر شدن سردرد زمانی که به نقاط خاصی روی گردن فشار وارد می شود.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تاری دید
- حالت تهوع
- درد در بازوها
- درد در شانه
- گرفتگی گردن
- حساسیت به نور
- یا حساسیت به صدا
- درد در یک طرف سر
- یا درد اطراف چشم
- درد در ناحیه گردن
علل سردرد سمت راست یا چپ
سردرد می تواند به دلایل مختلفی باشد، از جمله عوامل محیطی، ژنتیک، استرس و عوامل دیگر.
علل میگرن
علت دقیق میگرن هنوز مشخص نشده است. اعتقاد بر این است که ممکن است به دلیل فعالیت غیر طبیعی در مغز باشد که بر سیگنال‌های عصبی، رگ‌های خونی و مواد شیمیایی مغز تأثیر می‌گذارد.
ژنتیک، ژن‌ها و نشانگرهای ارثی افراد، ممکن است برخی افراد را بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به میگرن کند.
میگرن می تواند توسط تعدادی از محرک ها ایجاد شود. اینها شامل تغییرات هورمونی، استرس یا تنش، شوک، اضطراب، افسردگی، خستگی، بد خوابی، قند خون پایین، نوبت کاری و جت لگ می شود.
علل سردردهای خوشه ای
مانند میگرن، علت سردردهای خوشه ای ناشناخته است. اعتقاد بر این است که با فعالیت در هیپوتالاموس، ناحیه ای از مغز که هورمون هایی تولید می کند که به کنترل انواع عملکردهای بدن کمک می کند، مرتبط باشد. همچنین ممکن است ژنتیک در ایجاد سردردهای خوشه ای نقش داشته باشد.
کسانی که سیگار می کشند بیشتر در معرض خطر سردردهای خوشه ای هستند. سایر محرک های احتمالی عبارتند از:
- الکل
- بوی تند شامل رنگ، بنزین یا عطر
علل سردرد سرویکوژنیک
سردرد سرویکوژنیک می تواند ناشی از عوامل زیر باشد:
- جراحت
- سقوط
- دیسک لغزنده
- آرتریت در گردن
- عصب فشرده شده
- وضعیت بدنی ضعیف
- کشیدگی عضلات گردن
- رگ به رگ شدن عضله گردن
- شکستگی در ناحیه گردن
- حرکت شلاقی (نیروی ناگهانی که باعث می شود سر و گردن به سمت عقب و سپس به جلو حرکت کند).
درمان سردرد های یک طرفه
درمان سردرد بر اساس نوع سردرد متفاوت است و ممکن است شامل دارو، فیزیوتراپی یا درمان های خانگی باشد.
میگرن
میگرن را نمی توان درمان کرد، اما درمان ها می توانند به کاهش علائم کمک کنند. درمان های ممکن برای میگرن عبارتند از:
- داروهای مسکن
- داروی ضد تهوع
- درمان های خانگی، مانند دراز کشیدن در یک اتاق تاریک
- تریپتان ها (داروهایی برای معکوس کردن برخی از تغییرات در مغز که باعث میگرن می شوند).
درمان سردرد خوشه ای
مسکن‌های بدون نسخه (OTC) برای سردردهای خوشه‌ای مؤثر نیستند، زیرا به اندازه کافی سریع عمل نمی‌کنند. اگر در شروع سردرد خوشه ای مصرف شوند، سه روش درمانی وجود دارد که می توانند درد را تسکین دهند. این شامل:
- تزریق سمبراس سیمتاچ (سوماتریپتان)
- اکسیژن درمانی (تنفس اکسیژن خالص از طریق ماسک صورت)
- اسپری بینی زومیگ (زولمیتریپتان) (جایگزینی برای کسانی که تزریق را دوست ندارند).
اگر در زمان مناسب استفاده شود، این درمان‌ها می‌توانند در عرض 15 تا 30 دقیقه درد را تسکین دهند.
سردرد سرویکوژنیک
درمان سردردهای سرویکوژنیک بر هدف قرار دادن علت درد، به طور معمول در گردن، متمرکز است. درمان های احتمالی عبارتند از:
- دارو
- فیزیوتراپی
- ورزش
- بلوک های عصبی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سردردهایی را تجربه کردید که عود می‌کنند یا اگر سردردتان با داروهای مسکن کمک نشد، باید به یک پزشک مراجعه کنید.
همچنین باید به پزشک مراجعه کنید اگر:
- شما تاری دید دارید
- شما دوبینی دارید
- پوست سر شما درد می کند.
- صدا یا نور را دردناک می‌دانید.
- در بازوها یا پاهای خود بی حسی دارید.
- در بازوها یا پاهای خود ضعف دارید.
- هنگام غذا خوردن در فک خود درد دارید.
- درد ضربانی در جلو یا کنار سر دارید.
- استفراغ یا احساس تهوع می کنید
معمولا سردرد در سمت راست یا چپ سر جدا می شود. اینکه چرا سردرد فقط یک طرف سر را تحت تأثیر قرار می دهد به خوبی درک نشده است. این سردردها ممکن است به عنوان میگرن، سردرد خوشه ای یا سردرد سرویکوژنیک طبقه بندی شوند.
سخن آخر
سردرد شایع است، اما با این وجود می تواند ناتوان کننده باشد. اگر سردرد دارید، بدانید که کمک در دسترس است. برای شروع، ممکن است یک قرار ملاقات با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی داشته باشید. یک متخصص پزشکی می‌تواند به شناسایی نوع سردردی که تجربه می‌کنید کمک کند، گزینه‌های درمانی را ارائه دهد و در مورد نحوه مدیریت محرک‌ها به شما توصیه کند.
آخرین دیدگاه‌ها