لوگو پزشکت
زبان

رادیو پزشکت

درمان خانگی برای فلج بل

درمان فلج بل || پزشکت
فهرست مطالب

فلج بل یک اختلال عصبی نسبتاً رایج است که باعث ضعیف یا فلج شدن عضلات یک طرف صورت می شود. علائم شایع این اختلال ممکن است شامل ریزش شدید آب دهان، افتادگی در یک طرف صورت و اختلال در تکلم و سایر علائمی که با سکته مغزی نیز همراه است، باشد. به نظر می رسد فلج بل ناشی از عفونت ویروسی است و  درمان اصلی آن اغلب شامل استفاده از داروهای ضد ویروسی، کورتیکواستروئیدها و در موارد نادر، جراحی است. اغلب، علائم فلج بل در عرض چند هفته یا چند ماه برطرف می شود. فقط در موارد نادر، دوره های بعدی یا عوارض طولانی مدت وجود خواهد داشت.

16 درمان خانگی برای فلج بل

درمان خانگی برای فلج بل بیشتر بر مدیریت استرس، مبارزه با ویروس‌های فعال و ایجاد پاسخ در بافت عصبی آسیب‌دیده برای بهبود علائم بیماری تمرکز دارند. در حالی که ویروس ها مسری هستند، ضعف و فلج ناشی از آن ها مسری تلقی نمی شود. با این حال، اگر فردی از خانواده یا دوستان به این بیماری مبتلا است عاقلانه است که سیستم ایمنی خود را تقویت کند تا از ابتلا به این ویروس جلوگیری شود.

نیاسین

نیاسین یا ویتامین B3، ویتامینی است که می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شود، به همین دلیل است که اغلب باعث گرگرفتگی می‌شود. این افزایش جریان خون برای کمک به سرعت بخشیدن به بهبود عصب صورت پیشنهاد شده است. برخی شواهد نشان می‌دهند که نیاسین به صورت خوراکی یا تزریق عضلانی ممکن است در درمان فلج بل مفید باشد، اگرچه داده‌ها بسیار محدود است.

مراقبت از چشم در بیماران فلج || پزشکت

مراقبت از چشم

در  هنگام ابتلا به فلج بل اگر یکی از چشمان شما بسته نمی شود، ضروری است همانطور که پزشک توصیه می کند از چشم خود محافظت کنید. استفاده از عینک محافظ در روز، چسب چشم در شب و استفاده از قطره های چشمی آبرسان می تواند از بروز آسیب های احتمالی به چشم در طولانی مدت پیشگیری کند.

گرمای مرطوب

بسیاری از افراد متوجه می شوند که یک پارچه گرم ممکن است به رفع درد و ناراحتی کمک کند. علاوه براین برای تسکین تنش و بهبود خواب آرام، می توانید از یک یا چند روغن ضروری برای اضطراب مانند اسطوخودوس، گل رز، یلانگ یلانگ یا بابونه استفاده کنید.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی ممکن است به افراد مبتلا به فلج بل کمک کند تا عملکرد عضلانی خود را بازیابی کنند. در حالی که تمرینات صورت (به عنوان مثال، تمرین عبارات احساسی) ممکن است به بهبود عملکرد ماهیچه ها و کاهش حرکات غیرارادی صورت در افراد مبتلا به فلج بل کمک کند، شواهد کلی از این مزایا بسیار کم است. از فیزیوتراپ خود بخواهید شما را در خصوص تکنیک های ماساژی که می توانید در خانه انجام دهید، راهنمایی کند. زیرا بسیاری از بیماران دریافتند که ماساژ ملایم صورت می تواند علائم و ناراحتی را کاهش دهد.

طب سوزنی

طب سوزنی با تحریک اعصاب و عضلات، باعث تسکین علائم در مبتلایان به بیماری فلج بل می شود. بسیاری از افراد پس از یک یا دو دوره درمان با طب سوزنی بهبودی را تجربه می کنند. مطالعات متعدد نشان داده اند که طب سوزنی می تواند به بهبود علائم و بازگرداندن عملکرد طبیعی صورت در افراد مبتلا به فلج بل کمک کند. یک متاآنالیز که شامل 11 کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده با مجموع 1258 شرکت‌کننده بود. نشان داد که طب سوزنی احتمال درمان را افزایش می‌دهد و ممکن است موثرتر از داروها برای درمان فلج بل باشد.

ویتامین B12

با توجه به یک مطالعه کوچک در سال 1995، ویتامین B12 که با رشد عصبی و کاهش التهاب مرتبط است، ممکن است موثرتر از استروئیدهای تجویز شده باشد. به بیماران در این مطالعه ویتامین B12  (متیل کوبالامین)، استروئیدها، یا ویتامین B12 و استروئیدها تزریق شد. بهبودی کامل در گروه ویتامین B12 با میانگین زمان بهبودی تنها دو هفته به طور قابل توجهی کوتاهتر بود، در مقایسه با نزدیک به 10 هفته برای افرادی که فقط استروئید مصرف می کردند. علاوه بر لذت بردن از غذاهای غنی از ویتامین B12 مانند گوشت گاو و جگر گاو، ساردین، ماهی صید شده وحشی، پنیر و تخم مرغ، افزودن مکمل B12 با کیفیت بالا ممکن است به بهبودی شما کمک کند.

ویتامین B6

در ارتباط با عملکرد سالم سیستم عصبی و سلامت چشم، اطمینان از دریافت ویتامین B6 کافی در هر برنامه درمانی فلج بل ضروری است. از آنجایی که B6 محلول در آب است، مصرف مکمل معمولا توصیه نمی شود. در عوض مصرف غذاهای غنی از ویتامین B6 مانند سینه بوقلمون آزاد، گوشت گاو، تخمه آفتابگردان، کنجد و نخود به عنوان درمان خانگی برای فلج بل بهتر است.

روی

روی که در هر سلول بدن ما یافت می شود، یک ماده معدنی ضروری است که باید بخشی از برنامه درمان خانگی برای فلج بل باشد. در واقع از روی برای بهبود زخم ها، تقویت پاسخ سیستم ایمنی و حمایت از عملکرد سالم تیروئید استفاده می شود. همچنین یک درمان اثبات شده برای سرماخوردگی، برخی بیماری های تنفسی و ویروس ها است.

افزودن غذاهای غنی از روی به رژیم غذایی مانند گوشت بره، تخم کدو تنبل، گوشت گاو، نخود، بادام هندی و سایر موارد می تواند به شما کمک کند تا سریعتر از ویروس یا بیماری زمینه ای که باعث بروز علائم فلج بل می شود، بهبود پیدا کنید.

مدیتیشن

می توانید تنش عضلانی و درد مزمن را با مدیتیشن هدایت شده، یوگا، ورزش منظم و تمرینات تنفس عمیق تسکین دهید. برخی از مطالعات نشان می دهد که استرس ممکن است علائم بیمار را تشدید کند، و برخی گزارش ها وجود دارد که نشان می دهد استرس مزمن ممکن است منجر به عود و بازگشت مجدد علائم در فرد بیمار شود.

روغن کرچک

استفاده از روغن کرچک که برای بهبود گردش خون، جلوگیری از رشد باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها و حمایت از عملکرد لنفاوی استفاده می‌شود، ممکن است با افزایش جریان خون در نواحی آسیب‌دیده، به بهبودی کمک کند.

یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کرده و روی صورت خود ماساژ دهید. سپس با یک دستمال مرطوب صورت خود را  بپوشانید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند. از کمپرس روغن کرچک دو بار در روز استفاده کنید تا از این طریق علائم را کاهش دهید.

تمرینات فلج بل || پزشکت

تمرینات فلج بل

یک فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را به شما ارائه دهد که عملکرد مغز به عصب را بهبود می بخشد. ورزش های ساده شامل چین و چروک بینی، لبخند گسترده، اخم کردن، باز کردن دهان، بالا بردن ابروها، چشمک و پلک زدن چشم می تواند به بهبودی کمک کند. تمرینات خود را چند بار در روز برای دریافت بهترین نتیجه انجام دهید.

بیوفیدبک

شواهدی وجود دارد که از درمان بیوفیدبک به عنوان درمان خانگی برای فلج بل پشتیبانی می کند. این روش سال ها برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها و شرایط از جمله استرس، بی خوابی، درد مزمن و تنش عضلانی استفاده می شود. محققان بر این باورند که بازخورد الکترومیوگرافی عملکرد حرکتی عضلات صورت را بهبود می بخشد و به بیماران کمک می کند تا به حالت عادی برگردند.

اکیناسه

اکیناسه یکی از قوی‌ترین گیاهان ضد ویروسی موجود است که عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. التهاب را کاهش می‌دهد و با عفونت‌های ویروسی، از جمله مواردی که معمولاً با این بیماری مرتبط هستند، مبارزه می‌کند. یک مکمل مایع با کیفیت بالا اکیناسه را برای بهترین جذب انتخاب کنید.

سنجد

یکی دیگر از گیاهان ضد ویروسی مهم، سنجد است که طول مدت سرماخوردگی و علائم آنفولانزا را کاهش می دهد.سنجد همچنین با عفونت های سینوسی و تنفسی مبارزه می کند. طیف گسترده ای از فرآورده های سنجد از جمله چای، شربت، پماد و قرص موجود است. سنجد برای افرادی که ملین‌ها، تئودور، برخی از داروهای دیابت، دیورتیک‌ها، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی از جمله پردنیزون را مصرف می کنند. و همچنین افرادی که تحت شیمی‌درمانی قرار می‌گیرند، نباید از آن استفاده کنند.

رژیم غذایی کم آرژنین/لیزین بالا

از آنجایی که فلج بل ممکن است با فعال شدن مجدد ویروس هرپس سیمپلکس مرتبط باشد، رعایت رژیم های غذایی که این ویروس را مهار می کنند نیز ممکن است تا حدودی در درمان یا کوتاه کردن مدت فلج بل موثر باشند. آرژنین یک اسید آمینه است که به نظر می رسد برای تکثیر ویروس هرپس سیمپلکس بسیار مهم است. 120121 از سوی دیگر، اسید آمینه لیزین توانایی ویروس در استفاده از آرژنین را مختل و در نتیجه تکثیر ویروس را کند می کند. برای همین به نظر می رسد که پرهیز از مصرف غذاهایی مانند بادام زمینی، آجیل درختی و شکلات که دارای آرژنین بالا و لیزین کم هستند ممکن است به سرکوب ویروس تبخال کمک کند.

کورکومین

کورکومین، یک کاروتنوئید موجود در زردچوبه که دارای خواص ضد التهابی قوی است. بررسی ها نشان می دهد که از بدن در برابر آسیب عصبی ناشی از دیابت و الکل محافظت می کند. به طور خاص، کورکومین با افزایش فعالیت پروتئین‌هایی که فعالیت NF-ĸB، محرک اصلی التهاب را مهار می‌کنند، می‌تواند التهاب را کاهش دهد.

سخن آخر

اکثر موارد فلج بل خفیف هستند. بنابراین علائم در عرض یک یا دو ماه برطرف می شوند. با این حال، بروز عوارض بالقوه جدی ممکن است. در شدیدترین موارد، فلج کامل ناحیه آسیب دیده ممکن است ادامه یابد و باعث آسیب غیرقابل برگشت به عصب صورت شود.

برای برخی از افراد، انقباضات غیرارادی عضلات نیز ممکن است رخ دهد و برطرف نشود. همچنین، کوری جزئی یا کامل چشم در قسمت دچار آسیب دیدگی صورت ممکن است رخ دهد. علاوه بر فلج بل، ضعف یا فلج صورت احتمال دارد در بیماری لایم ، اختلالات ژنتیکی، تومورهای مغزی، سکته مغزی، عفونت گوش و ترومای فیزیکی رخ دهد که ضروری است در شروع علائم به دنبال درمان های پزشکی باشید.

همین حالا سوال خودتونو از بهترین متخصصان پزشکت بپرسید!

پزشکت رو در اینستاگرام دنبال کنید

pezeshket@

پزشکت رو در تلگرام دنبال کنید

pezeshket@

به این مقاله چه امتیازی می دهید؟

3 / 5. تعداد رای ها: 1

هنوز کسی نظرش را ثبت نکرده شما اولین نفر باشید.

0

مقالات مرتبط

نمایش کامنت‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره آنلاین پزشکی در هر ساعت از شبانه روز

درد پریودی در اثر تغییرات هورمونی، التهابات و مشکلات رحمی و ... در پایین شکم و لگن ایجاد میشه و ممکنه بر فعالیت‌های روزمره تأثیر منفی بگذاره. برای درمان علائمت با متخصص زنان آنلاین مشاوره تلفنی بگیر.

انتخاب نادرست یا استفاده نادرست از محصولات ضدآفتاب می تونه باعث مشکلات پوستی بشه. برای جلوگیری از بروز این مشکلات و حفظ سلامت پوستت، با متخصص پوست و مو تلفنی و تصویری مشاوره بگیر.

درد گردن ممکنه ناشی از تنش عضلانی یا مشکلات مفصلی باشه که بسیار آزار دهنده ست. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص استخوان و مفاصل بگو و مشاوره تلفنی بگیر.

زودانزالی مشکلیه که می تونه بر زندگی جنسی و رابطه شما تأثیر منفی بگذاره. پس تا دیر نشده برای درمان علائمت با متخصص اورولوژی خصوصی و محرمانه مشاوره تلفنی بگیر.

خیانت عمل ناخوشایندیه که باعث ایجاد شک و عدم اعتماد در رابطه میشه و زندگی روابط را تحت تأثیر قرار میده. اگه با موضوع خیانت مواجه شدی و نیاز به کمک داری با متخصصان آنلاین سلامت روان 24ساعته مشاوره تلفنی بگیر.

تغذیه کودک اهمیت زیادی داره، چون تأثیر مستقیمی بر رشد و وزن سالم کودک داره. برای مشاوره تغذیه کودکتان و بهبود آن همین الان با متخصصان آنلاین اطفال24 ساعته مشاوره تلفنی بگیر.