خشک شدن سینوس ها می تواند ناراحت کننده و تحریک کننده باشد. آلرژی ها، محرک ها و برخی بیماری های زمینه ای مانند سندرم شوگرن ممکن است باعث خشکی سینوس ها شوند. اسپری های بینی بدون نسخه ممکن است به مدیریت علائم خشکی سینوس ها کمک کند.
در این شرایط بیماران می توانند علائم خودشان را در خانه درمان کنند. بر همین اساس ما سعی کرده ایم در این مقاله از پزشکت هر آنچه که باید در مورد خشکی سینوس ها باید بدانید، از علل تا گزینه های درمانی آن در منزل را مورد بررسی قرار دهیم.
منظور از سینوس های خشک شده چیست؟
سینوس ها حفره های توخالی در جمجمه هستند که در اطراف پیشانی، گونه ها و بینی وجود دارند. لایه نازکی از مخاط، سینوس ها را می پوشاند تا آنها را مرطوب نگه دارد و باکتری ها را به دام بیندازد.
اگر بدن تولید مخاط را متوقف کند، سینوس ها خشک شده و منجر به احساس خشکی ناخوشایند در بینی و راه های هوایی می شود. بسته به علت، افرادی که سینوس های خشک دارند ممکن است دچار خونریزی بینی یا عفونت سینوسی نیز شوند.
چرا سینوس ها خشک می شوند؟
علل مختلفی برای خشکی سینوس ها وجود دارد، از جمله:
خشکی هوا
سینوس ها معمولاً می توانند با تغییرات مختلف آب و هوای و شرایط محیطی سازگار شوند. با این حال، هوای خشک در بسیار از افراد ممکن است باعث خشکی سینوس ها یا تشدید آن شود. از طرفی این شرایط می تواند منجر به بروز احساس ناراحتی یا ایجاد پوسته در داخل بینی و سپس خونریزی شود.
بررسی ها نشان می دهد که در شرایطی که رطوبت هوای داخل خانه کم باشد، سالمندان ممکن است راحت تر از بزرگسالان جوان دچار خشکی سینوس ها شوند. محققان همچنین پیشنهاد می کنند افرادی که از طریق دهان تنفس می کنند بیشتر مستعد ابتلا به خشکی سینوس ها هستند.
کم آبی بدن
کم آبی می تواند منجر به خشکی دهان و خشکی غشاهای مخاطی شود، از طرفی هم کم آبی با بروز برخی علائم دیگر همراه است، از جمله:
- سردرد
- خستگی
- احساس تشنگی
- خشکی پوست
- کاهش دفع ادرار
- ادرار تیره و کدر
- احساس سبکی سر یا سرگیجه
کودکان مبتلا به کم آبی ممکن است بی حال باشند، هنگام گریه اشک تولید نکنند، یا گونه ها یا چشم هایشان فرو رفته باشد. افراد مبتلا به کم آبی خفیف می توانند با نوشیدن مایعات و نوشیدنی های جایگزین الکترولیت علائم خودشان را تسکین دهند. با این حال، کم آبی شدید می تواند یک وضعیت جدی باشد که نیاز به درمان دارد.
تحریک کننده ها
به گفته شبکه آلرژی و آسم، محرک های محیطی می توانند تعادل مخاط را در سینوس ها بر هم بزنند. در این شرایط مخاط ممکن است غلیظ تر از حد معمول شود و جریان آن را کندتر کند و سینوس ها را خشک کند.
محرک هایی که افراد ممکن است به طور منظم با آنها تماس داشته باشند شامل مواد شیمیایی قوی، رایحه های شدید و دود. اجتناب از محرک‌های تحریک و خشکی بینی در صورت امکان می تواند منجر به تسکین علائم شود.
داروها
داروهایی که علائم بینی را درمان می کنند، مانند داروهای آلرژی (آنتی هیستامین ها) و ضد احتقان ها، می توانند سینوس ها و بینی را خشک کنند. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی نیز می توانند سینوس های خشک را تشدید کنند.
اگر کسی فکر می کند که دارویی که مصرف می کند باعث خشکی سینوس ها می شود، باید در مورد تغییر دارو با پزشک خود مشورت کند.
سندرم شوگرن
سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است که باعث خشکی در قسمت های مختلف بدن می شود. این وضعیت می تواند باعث شود سینوس ها مخاط کمتری تولید کنند و در نتیجه مشکلات سینوسی مانند خشکی سینوس ها، خونریزی بینی و عفونت های مکرر سینوسی ایجاد شود. سایر علائم سندرم شوگرن عبارتند از:
- سردرد
- خستگی
- مشکل در بلع
- مشکل در تمرکز
- مسائل تنفسی
- مشکلات گوارشی
- درد مفاصل یا ماهیچه
- خشکی چشم
- خشکی لب، دهان و گلو
برای تشخیص سندرم شوگرن، پزشک علائم فرد را ارزیابی می کند. آنها ممکن است جریان بزاق را اندازه گیری کنند یا آزمایش خون برای آنتی بادی هایی انجام دهند که می تواند نشان دهنده این وضعیت باشد.
سندرم شوگرن یک بیماری طولانی مدت است. با این حال، ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و دارو می تواند به افراد در مدیریت علائم کمک کند.
آلرژی فصلی
آلرژی های فصلی مانند رینیت آلرژیک (تب یونجه) می تواند سینوس ها را تحریک کرده و باعث خشکی و ملتهب شدن بافت شود. این می تواند منجر به غلیظ شدن یا چسبناک شدن خلط شود که مشکل را بدتر می کند. رینیت آلرژیک می تواند در اثر آلرژی به موارد زیر ایجاد شود:
- گرده
- گیاهان گلدار
- چمن ها
- درختان
- قالب
بسته به جایی که زندگی می کنید و زمانی که برخی گیاهان شکوفا می شوند، ممکن است بیش از یک بار در سال دچار آلرژی شوید. علائم آلرژی فصلی عبارتند از:
- گلو درد
- عطسه کردن
- سردرد
- سرفه کردن
- خس خس سینه
- تنگی نفس
- ترشح پشت حلق
- مایع روی گوش
- خارش یا آبریزش چشم
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- خارش گلو، سینوس ها یا مجرای گوش
آلرژی به حیوانات خانگی
اگر حیوانات خانگی مانند سگ یا گربه در خانه خود دارید، ممکن است به شوره آنها حساسیت داشته باشید. ممکن است برای تعیین اینکه آیا حیوان خانگی شما می تواند در علائم شما نقش داشته باشد، نیاز به آزمایش آلرژی داشته باشید.
قرار ملاقات با پزشک یا متخصص آلرژی به شما بینشی در مورد عواملی که باعث خشکی سینوس های شما می شود، می دهد.
آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها
داروهای بدون نسخه و نسخه‌ای که برای خشک کردن مخاط اضافی تهیه می‌شوند، مجرای بینی و بافت‌های سینوسی را نیز خشک می‌کنند. آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها داروهایی هستند که بیشتر باعث ایجاد این مشکل می شوند.
علائم خشکی سینوس ها چیست؟
سینوس های خشک می توانند علائم ناراحت کننده زیادی را در سر، بینی، دهان و گلو ایجاد کنند. برخی از این علائم رایج عبارتند از:
- گلو درد
- سردرد
- درد یا فشار سینوس
- خونریزی بینی
- خشکی بینی
دهان خشک
هنگامی که حفره های سینوسی شما خشک می شود، به این معنی است که مخاط کافی تولید نمی کنید. این باعث می شود گلو، بینی و دهان شما نیز خشک شود. وقتی سینوس های شما خیلی خشک می شوند، بافت ها ملتهب و تحریک می شوند. تحریک در سینوس ها همچنین می تواند منجر به سردرد، درد و درد در گونه هایی که سینوس ها در آن قرار دارند و فشار سینوسی منجر شود.
درمان های خانگی برای خشکی سینوس ها
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید سینوس‌های خشک را در خانه درمان کنید تا ناراحتی ناشی از آلرژی‌های فصلی، تحریک ناشی از مواد شیمیایی، یا خشک‌کردن داروها یا هوای خشک را کاهش دهید:
- استنشاق بخار حاصل از دوش یا حمام
- با نوشیدن مایعات فراوان در طول روز هیدراته بمانید.
- اجتناب یا محدود کردن قرارگیری در محیط های خشک
- استفاده از اسپری های بینی، قطره ها یا ژل های نمکی بدون نسخه
- استفاده از مرطوب کننده برای افزایش رطوبت هوای اطراف
- محدود کردن قرار گرفتن در معرض سموم محیطی یا شیمیایی
- اجتناب از داروهای غیر ضروری که ممکن است سینوس ها را به عنوان یک عارضه جانبی خشک کنند.
- مصرف داروهای خشک کننده مانند آنتی هیستامین ها را متوقف کنید (یا از پزشک یا داروساز خود بخواهید که به شما کمک کند چیزی را با عوارض جانبی کمتر انتخاب کنید).
هنگام استفاده از مرطوب کننده، بهتر است دستگاه را دو بار در هفته تمیز کنید تا از گردش باکتری ها و کپک ها در هوا جلوگیری شود. یک مرطوب کننده خود استریل کننده بخار را قبل از رها کردن آن تمیز می کند.
در خشکی سینوس ها چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که خشکی بینی شم با درمان خانگی بهبود نمی‌یابد، باید به پزشک مراجعه کنید. خشکی سینوس ها گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای است که ممکن است درمان آن نیاز به دارو داشته باشد.
با گذشت زمان، خشکی سینوس ها می تواند منجر به تجمع خلط غلیظ شود. این تجمع مانع از پاکسازی سینوس ها از باکتری های مضر می شود که می توانند باعث عفونت سینوسی شوند. علائم عفونت سینوسی، عبارتند از:
- بوی بد دهان
- سرفه کردن
- تب
- خستگی
- درد دندان یا فک
- آبریزش بینی
- ترشح سبز رنگ از بینی
- انسداد مجاری بینی
- حساسیت یا درد در صورت
- سردرد به سمت جلوی سر
اگر فردی علائم عفونت سینوسی را دارد، باید به پزشک مراجعه کند. ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشند.
پیش اگهی خشکی سینوس ها چیست؟
سینوس های خشک درمان نشده می تواند منجر به ناراحتی طولانی مدت و همچنین سینوزیت حاد یا مزمن شود. هنگامی که غشاهای سینوس ها تحریک می شوند، زمینه را برای عفونت فراهم می کند. مهم است که علائم خود را در اسرع وقت درمان کنید. علائم شما باید با رویکرد مناسب به سرعت برطرف شود.
پزشک شما ممکن است یک دور آنتی بیوتیک برای درمان عفونت در سینوس های شما تجویز کند. برای هیدراته ماندن و کمک به رقیق شدن مخاط غلیظ شده باید مصرف آب خود را افزایش دهید. با استراحت زیاد و درمان مناسب، علائم شما باید طی 7 تا 10 روز کاهش یابد.
سخن آخر
سینوس های خشک یک وضعیت ناراحت کننده است، اما افراد ممکن است بتوانند با استفاده از درمان های ساده در خانه، علائم را تسکین دهند. هیدراته ماندن، استنشاق بخار و استفاده از مرطوب کننده ممکن است باعث تسکین آن شود.
خشکی مداوم سینوس ها ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد یا ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی دارو رخ دهد. پزشک می تواند علت اصلی را تشخیص دهد و در صورت لزوم تغییرات دارویی را توصیه کند.
سینوس‌های خشک زمانی رخ می‌دهند که غشاهای مخاطی سینوس‌های شما رطوبت مناسبی نداشته باشند. این می تواند منجر به خشکی مجاری بینی، ناراحتی، خونریزی بینی و علائم ناخوشایند مشابه شود. در موارد شدید، سینوس های خشک درمان نشده ممکن است عفونی شده و نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشند.
خوشبختانه، خشکی سینوس ها یک شکایت رایج است که معمولاً درمان آن آسان است. با ترکیبی از درمان‌های خانگی مناسب و راهنمایی‌های پزشک، علائم شما را می‌توان کاهش داد.
