پوسته پوسته شدن کف پا

به طور کلی، علل بالقوه زیادی می‌توانند باعث پوسته‌پوسته شدن کف پا شوند. با وجود اینکه لایه‌برداری یا پوسته‌پوسته شدن پا ممکن است آزاردهنده باشد و به خصوص اگر صندل یا دمپایی می‌پوشید، باعث شود احساس بدی داشته باشید، چنین شرایطی معمولاً قابل درمان است. در این مقاله از پزشکت، نگاهی به برخی از شایع‌ترین علل لایه‌برداری پا، موثرترین گزینه‌های درمانی و سایر علائمی که باید به آنها توجه کرد، می‌پردازیم. اگر می‌خواهید پیرامون پوسته‌ پوسته شدن پا اطلاعات بیشتری به دست بیاورید، این مقاله را از دست ندهید.

پوست پاهای شما احتمالاً بیش از آنچه تصور می‌کنید تحت فشار قرار می‌گیرد. از فشار ناشی از کفش‌های تنگ یا گرفتگی گرفته تا تماس مستقیم با سطوح آلوده تا قرار گرفتن بیش از حد در معرض مواد مختلف، علل زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند پوست پاهای شما شروع به پوسته‌پوسته شدن و لایه‌برداری کند.

بیماری پای ورزشکاران

بیماری پای ورزشکار، یک عفونت قارچی است که در درجه اول پاها را درگیر می‌کند. این اختلال معمولاً از بین انگشتان پا شروع می‌شود و می‌تواند هر دو پا یا فقط یک پا را درگیر کند. علائم اصلی ابتلا به بیماری پای ورزشکاران، عبارت‌اند از:

• خارش
• خشکی
• سوزش
• تاول زدن
• راش قرمز
• پوسته‌پوسته شدن
• لایه برداری پوست

ممکن است با تماس با قارچی که باعث بروز بیماری پای ورزشکاران می‌شود، به این اختلال مبتلا شد. شما می‌توانید به این اختلال از طریق تماس مستقیم با فردی که مبتلا به بیماری پای ورزشکاران است، یا با لمس سطوح آلوده به قارچ عامل بیماری، مبتلا شوید.

از آنجایی که این قارچ در مکان‌های مرطوب و گرم رشد می‌کند، اغلب در کف اتاق‌های رختکن، دوش‌ها و اطراف استخرها یافت می‌شود. بیماری پای ورزشکاران مسری است. اگر با پاهای برهنه راه می‌روید، به راحتی از روی زمین به قارچ مبتلا خواهید شد. علاوه براین ممکن است از طریق جوراب یا حوله مشترک به این اختلال مبتلا شوید.

همچنین اگر پاهای شما بیش از حد گرم شوند یا عرق کنند، ممکن است به این بیماری قارچی مبتلا شوید. اگر کفش‌های شما تهویه مناسبی نداشته باشند یا جوراب‌هایتان رطوبت را به خوبی جذب نکنند، احتمال بروز این اتفاق افزایش پیدا خواهد کرد.

اگر فکر می‌کنید که به بیماری پای ورزشکاران مبتلا هستید، می‌توانید مصرف یک داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. با این حال، اگر‌ این روش درمانی موثر نبود، با یک پزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند یک داروی ضد قارچ قوی‌تر برای شما تجویز کنند.

پیشگیری از بیماری پای ورزشکاران

شما می‌توانید با انجام موارد زیر، از بروز بیماری پای ورزشکاران پیشگیری کنید:

• خشک نگه داشتن پاها
• تعویض مکرر جوراب
• هر روز یک جفت کفش را نپوشید.
• به اشتراک گذاشتن کفش، جوراب یا حوله با دیگران
• در صورت تعریق پاهای خود از پودر تالک استفاده کنید.
• پوشیدن کفش‌هایی که تهویه هوای مناسبی را فراهم می‌کنند.
• پوشیدن کفش یا دمپایی در مکان‌های عمومی مانند رختکن و استخر

خشکی پوست

پوست خشک معمولاً وضعیتی خشن، پوسته‌پوسته و خارش دار دارد. علاوه براین، به راحتی تحریک می‌شود که این مسئله می‌تواند منجر به لایه برداری پوست شود. در برخی موارد، خشکی پوست ممکن است یک علت پزشکی زمینه‌ای داشته باشد، اما برخی افراد به طور طبیعی پوست خشکی دارند.

علت خشکی پوست چه یک بیماری زمینه‌ای باشد یا نه، خشکی پوست پای شما می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• کم‌آبی بدن
• سیگار کشیدن
• کمبود رطوبت
• دوش آب گرم یا حمام
• قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب

درمان خشکی پوست

گزینه‌های درمانی خشکی پوست و پوسته‌پوسته شدن پاها، شامل موارد زیر است:

• حمام کردن در آب ولرم (نه داغ)
• افزایش رطوبت هوا با استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده
• استفاده از کرم هیدروکورتیزون OTC روی پوست آسیب‌ دیده
• مصرف صابون‌های ملایم که پوست شما را تحریک نمی‌کنند.
• استفاده مکرر از مواد مرطوب کننده مخصوصاً بلافاصله بعد از حمام کردن، زمانی که پوست شما مرطوب است. به دنبال مرطوب کننده‌هایی باشید که فاقد عطر و رنگ هستند.

اگر درباره هر‌کدام از این موارد سوالی دارید، می‌توانید با پزشکت تماس بگیرید.

اگزما

اگزما نوعی بیماری پوستی است. انواع مختلفی از اگزما وجود دارد، اما درماتیت آتوپیک شایع‌ترین نوع آن است. بیماری اگزما می‌تواند در هر جایی از بدن شما رخ دهد. اگرچه بروز اگزما در بازوها، آرنج‌ها، پشت زانو و پوست سر شایع‌تر است، اما می‌تواند روی پاهای شما نیز بروز پیدا کند. علائم اصلی اگزما، معمولاً شامل موارد زیر هستند:

• پوسته‌پوسته شدن
• عفونت‌های پوستی
• ترک خوردگی پوست
• خشکی پوست و خارش آن
• بثورات قرمز و خارش دار، که شایع‌ترین علامت است.

اگزما مسری نیست و ممکن است در برخی موارد با افزایش سن شدت آن کمتر شود. تا به امروز، علت بروز اگزما ناشناخته باقی مانده است. به احتمال زیاد ترکیبی از مسائل ژنتیکی و عوامل دیگر، عامل ایجاد کننده بیماری اگزما هستند. علاوه براین، افراد مبتلا به آلرژی و آسم بیشتر در معرض ابتلا به اگزما هستند.

روش‌های درمانی اگزما، به طور معمول شامل موارد زیر است:

• فتوتراپی (نور درمانی)
• محصولات مرطوب‌کننده
• استفاده از داروهای آنتی‌هیستامین
• داروهایی که سیستم ایمنی را هدف قرار می‌دهند.
• تجویز استروئیدهای خوراکی، اما فقط در موارد شدید
• داروهای موضعی، که ممکن است شامل کرم‌های استروئیدی باشد.

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد لکه‌های برجسته و قرمز رنگ به همراه فلس‌های نقره‌ای می‌شود. این لکه‌ها ممکن است درد یا خارش داشته باشند، اما معمولاً علائم فیزیکی دیگری وجود ندارد. علاوه براین، این لکه‌ها می‌توانند در هر جایی از بدن شما ایجاد شوند. کف پا معمولا تحت تاثیر پسوریازیس قرار می‌گیرد.

لکه‌های ناشی از پسوریازیس، در اثر رشد بیش از حد سلول‌های پوستی ایجاد می‌شوند. علت بروز این وضعیت تا به امروز ناشناخته است، اما پسوریازیس به احتمال زیاد یک بیماری مربوط به سیستم ایمنی است.علاوه براین، احتمالاً عوامل ژنتیکی نیز در بروز این بیماری نقشی دارد.

لکه‌ها معمولا به طور نوسانی بروز پیدا می‌کنند و برطرف می‌شوند. ما پسوریازیس یک بیماری مادام‌العمر است. بروز علائم شدید این بیماری، معمولا در شرایط زیر شایع‌تر است:

• در زمستان
• بعد از نوشیدن الکل
• زمانی که به استرس دچار می‌شوید.
• زمانی که پوست شما تحریک می‌شود.
• پس از ابتلا به یک عفونت، مانند گلودرد استرپتوکوکی

درمان پسوریازیس

روش‌های درمانی بیماری پسوریازیس، معمولاً شامل موارد زیر است:

• استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
• استفاده از اسید سالیسیلیک
• مصرف کورتیکواستروئیدهای موضعی برای کاهش لکه‌های پوسته‌پوسته
• فتوتراپی، به خصوص اگر مناطق وسیعی از پوست تحت تاثیر پسوریازیس قرار گرفته باشد.
• مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی یا بیولوژیک، در صورتی که شرایط شدید باشد یا سایر درمان‌ها مؤثر واقع نشوند.

هایپرهیدروزیس

هایپرهیدروزیس وضعیتی است که باعث تعریق بیش از حد می‌شود. این اختلال، ممکن است کل بدن شما یا فقط یک ناحیه را تحت تاثیر قرار دهد. کف پای افراد معمولا تحت تاثیر این وضعیت قرار می‌گیرد. اگر پاهای شما بیشتر از حد معمول عرق می‌کند، ممکن است باعث بروز تحریک، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن پوست شود. روش درمانی مناسب برای رفع هایپرهیدروزیس در پا، شامل موارد زیر است:

• حوله‌های حاوی گلیکوپیرونیوم که به توقف تعریق کمک می‌کنند.
• محلول کلرید آلومینیوم تجویزی، که به عنوان یک ضد تعریق قوی عمل می‌کند و می‌تواند در مناطق پر تعریق استفاده شود.
• داروهای خوراکی آنتی‌کولینرژیک، که انتقال‌دهنده‌های عصبی خاصی را مسدود می‌کنند و می‌توانند به کاهش تعریق کمک کنند.

میخچه و پینه

میخچه و پینه هر دو باعث ایجاد ناحیه پوسته‌پوسته شده در پا می‌شوند. این دو اختلال می‌توانند منجر به رشد توده‌های سخت و نامطلوب بر روی پا شوند که گاهی اوقات ترک می‌خورند یا پوسته‌موسته می‌شوند. کندن این دو ضایعه تا سطح پوست ممکن است باعث خونریزی یا بروز درد شود.

به طور معمول، پینه‌ها در پایین پا ظاهر می‌شوند و ناحیه‌ای سفت ایجاد می‌کنند. این ضایعات معمولاً دردناک نیستند اما در برابر لمس حساس هستند. میخچه‌ها به طور معمول مومی شکل به نظر می‌رسند و اغلب روی انگشتان پا ظاهر می‌شوند. پزشکان گاهی اوقات میخچه را “کلاوی” یا “هلوما” می‌نامند.

میخچه و پینه خطرناک نیستند، اما می‌توانند ناراحت کننده باشند. شما نباید سعی کنید این دو ضایعه را برش دهید یا از بین ببرید، زیرا ممکن است باعث ایجاد آسیب‌های دردناک و عفونت شود.

تاول

تاول‌ها معمولاً زمانی ظاهر می‌شوند که چیزی روی پا ساییده و باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و پر از مایع شود. تاول‌ها معمولاً بی‌ضرر هستند، اما می‌توانند دردناک باشند. پوشیدن کفش‌هایی که به طور مکرر روی نواحی خاصی از پا به شدت مالیده می‌شوند، ممکن است باعث باز شدن تاول‌ها و بروز خونریزی شود.

در شرایط عادی، نباید تاول ایجاد شود.‌ با این حال، در صورت ایجاد تاول باید از آن به خوبی مراقبت کنید. زیرا گاهی اوقات ممکن است در محل تاول عفونت ایجاد شود.

مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت

بیماری دیابت می‌تواند به عروق خونی، که ممکن است بر جریان خون پا تأثیر بگذارند، آسیب برساند. کاهش جریان خون خطر ابتلا به مشکلات مختلف پا را افزایش می‌دهد. اگر جریان خون کاهش یابد، ممکن است که مشکلاتی مانند خشکی، ترک خوردگی و خونریزی پوست بروز پیدا کنند.

افراد مبتلا به دیابت و درد پا یا خشکی پوست باید با پزشک تماس بگیرند.

سخن آخر

افرادی که به پوسته‌پوسته شدن پوست پا مبتلا هستند، باید در شرایط زیر با یک پزشک تماس بگیرند:

• احتمال ابتلا به پسوریازیس وجود داشته باشد.
• به دیابت مبتلا هستند و دچار درد یا بی‌حسی پا شده‌اند.
• شیئی مانند شیشه یا چوب به زیر پای فرد آسیب وارد کند.
• علائمی را تجربه می‌کنند که با درمان خانگی بهبود نمی‌یابند.
• به پا درد شدیدی مبتلا شده‌اند که راه رفتن را برای آنها مختل می‌کند.
• شرایطی که در آن، علائم یا نشانه‌های عفونت‌های مخنلف، مانند تب ایجاد شود.
• فرد پای خود را با پا گذاشتن روی یک جسم زخمی کند، درحالی ‌که اخیراً تزریق واکسن کزاز انجام نداده است.

علل زیادی وجود دارد که می‌توانند باعث شوند پاهای فرد پوسته‌پوسته شود. برخی از شایع‌ترین علل، عبارت‌اند از:

• اگزما
• پسوریازیس
• خشکی پوست
• هایپرهیدروزیس
• بیماری پای ورزشکاران

در بیشتر موارد، استفاده از داروهای OTC می‌تواند به درمان پوسته‌پوسته شدن پا کمک کند. با این حال، اگر وضعیت پا بهبود نیافت یا علائم نگران کننده دیگری بروز پیدا کردند، حتما با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می‌تواند علت بروز این وضعیت را تشخیص دهد و برنامه درمان مناسب را برای پاهای شما تجویز کند.