نحوه بررسی وضعیت دهانه رحم

دهانه رحم در اوایل بارداری و در طول چرخه قاعدگی تغییر می کند. یادگیری اینکه چگونه وضعیت دهانه رحم را چک کنیم آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. بررسی تغییرات دهانه رحم ممکن است نشان‌دهنده تخمک‌گذاری، بارداری اولیه یا زایمان باشد. برای همین بررسی وضعیت دهانه رحم می تواند بسیار مفید باشد. اگر چه ممکن است شبیه چیزی باشد که فقط به پزشکان و پرستاران آموزش داده شده است، اما دلیلی وجود ندارد که فرد نتواند بفهمد دهانه رحم کجاست و چگونه متوجه تغییرات در موقعیت دهانه رحم شود. به خواندن این مقاله از پزشکت ادامه دهید تا درباره نحوه بررسی دهانه رحم در طول چرخه قاعدگی و بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید.

چرا باید دهانه رحم خود را چک کنید؟

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است بخواهید دهانه رحم خود و نحوه تغییر موقعیت آن را بررسی کنید.

تخمک گذاری

اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، بررسی وضعیت دهانه رحم می تواند اطلاعات کلیدی برای کمک به شناسایی پنجره باروری شما (یا زمان ایده آل برای داشتن رابطه جنسی برای بهترین شانس باردار شدن)  را ارائه دهد. دهانه رحم شما در طول چرخه قاعدگی دچار تغییرات ظریفی می شود. تغییرات دهانه رحم می تواند به شما کمک کند تا تخمک گذاری را تشخیص دهید، تعیین کنید که چه زمانی بیشترین باروری را دارید و اینکه تخمک گذاری احتمالا قبلاً چه زمانی رخ داده است.

مطالعه بیشتر: کوتاهی دهانه رحم

اوایل بارداری

دهانه رحم شما نیز در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در آن ناحیه تغییر می کند. با این حال، تمایز بین تغییراتی که به دلیل تخمک گذاری قریب الوقوع و بارداری رخ می دهد، دشوار است. بنابراین، بررسی دهانه رحم یک راه قطعی برای تشخیص باردار بودن نیست. سایر علائم مانند حساس شدن سینه ها، حالت تهوع، خستگی و عدم پریود شدن در اوایل بارداری بیشتر قابل توجه و قابل اعتماد هستند.

اتساع

دهانه رحم چشمگیرترین تغییرات خود را در اواخر بارداری و زایمان تجربه می کند. حتی در هنگام زایمان کوتاه، نازک و گشاد می شود. از محکم بسته شدن و سفت بودن در ابتدای بارداری به 10 سانتی متر عرض و در بدو تولد کاملاً از بین می رود (یا نازک می شود). این امکان وجود دارد که زنان خودشان متوجه این تغییرات شوند. برخی از زنان هفته‌ها قبل از زایمان شروع به گشاد شدن می‌کنند و برخی دیگر تا روزها یا ساعت‌ها قبل از زایمان شروع نمی‌کنند. بنابراین، توجه به چند سانتی‌متر اتساع لزوماً به این معنی نیست که زایمان قریب‌الوقوع است، اما می‌تواند اینطور باشد.

مطالعه بیشتر: چگونه تشخیص دهیم واژن سالمی داریم؟

 دهانه رحم چگونه به نظر می رسد؟

موقعیت دهانه رحم خود را در حین یا بعد از رابطه جنسی بررسی نکنید. دهانه رحم شما بر اساس سطح برانگیختگی جنسی شما حرکت می کند، صرف نظر از اینکه در کدام مرحله قاعدگی خود قرار دارید. وقتی تازه در حال یادگیری هستید، سعی کنید هر چند روز یک بار وضعیت دهانه رحم خود را بررسی کنید، حتی زمانی که فکر نمی کنید تخمک گذاری دارید. در دوره های عدم تخمک گذاری، پیدا کردن آن آسان تر است و درک بهتری از احساس خود خواهید داشت. وضعیت دهانه رحم خود را هر روز در زمان مشخصی بررسی کنید. ممکن است زمان مناسب برای این کار صبح یا بعد از دوش گرفتن باشد.

نکات بررسی وضعیت دهانه رحم

چه در حال بررسی دهانه رحم خود برای تخمک گذاری باشید، چه در دوران بارداری، یا صرفاً از روی کنجکاوی، مراحلی وجود دارد که می توانید برای تعیین موقعیت و ثبت موقعیت دهانه رحم خود انجام دهید.

برخی از این مراحل عبارتند از:

دست های خود را خیلی خوب بشویید. بسیار مهم است که هیچ نوع عفونتی را وارد دستگاه تناسلی خود نکنید. اگر مبتلا به عفونت قارچی یا هر نوع عفونت واژن دیگری هستید، باید قبل از بررسی دهانه رحم صبر کنید تا عفونت برطرف شود.

اقدامات احتیاطی را انجام دهید. اگر در زمان نزدیک به زایمان هستید و می خواهید دهانه رحم خود را بررسی کنید، به خاطر داشته باشید که بررسی های مکرر می تواند باعث ایجاد باکتری شود. در حالی که می توانید خودتان دهانه رحم خود را چک کنید، این کار را نکنید و همیشه مطمئن شوید که دست هایتان بسیار تمیز هستند.

یک موقعیت راحت پیدا کنید. وضعیت بدن شما باید به شما این امکان را بدهد که به راحتی بتوانید دهانه رحم خود را بررسی کنید. این وضعیت ممکن است نشستن روی توالت، قرار دادن یک پا روی لبه وان یا چمباتمه زدن باشد.

انگشت خود را به داخل واژن خود برسانید. از انگشت اشاره یا وسط استفاده کنید و به آرامی انگشت خود را تا جایی که می توانید به سمت بالا بکشید، به نوعی حرکت رو به بالا. اگر واژن خود را به عنوان یک راهرو تصور می کنید، دهانه رحم شما دری است که در انتهای آن قرار دارد.

دهانه رحم را تعیین کنید. در حالی که واژن شما نوعی احساس اسفنجی دارد، دهانه رحم مانند یک گودی سفت و گرد است. اگر به زمان تخمک گذاری نزدیک نیستید، باید دهانه رحم خود را به راحتی پیدا کنید. اگر در حال تخمک گذاری هستید، دهانه رحم ممکن است در بدن شما بالاتر، نرم تر و دسترسی به آن دشوارتر باشد.

مطالعه بیشتر: التهاب دهانه رحم

بررسی وضعیت دهانه رحم چه چیزی را نشان می دهد؟

چندین تغییر وجود دارد که هنگام بررسی دهانه رحم خود آن ها را احساس می کنید. برخی از این تغییرات، عبارتند از:

نرمی بافت

آیا دهانه رحم شما نرم است یا سفت؟ استروژن بافت دهانه رحم را نرم می‌کند و باعث می‌شود در زمانی که بیشترین باروری را دارید، نرم‌تر (یا کمتر سفت‌تر) احساس شود. برخی زنان می گویند در دوران غیر باروری مانند نوک بینی و در زمان باروری مانند سفتی لب است.

باز شدن دهانه رحم

آیا دهانه رحم شما باز است یا بسته؟ دهانه رحم شما درست قبل از تخمک گذاری کمی باز می شود. دهانه کوچک است و بیش از یک شکاف نازک نیست. درست قبل و در حین قاعدگی دوباره باز می شود. با این حال، در طول دوره شما، دهانه رحم در واژن پایین تر خواهد بود (و نه بالاتر، مانند قبل از تخمک گذاری).

اگر دهانه رحم شما همیشه کمی باز است، نگران نباشید. به خصوص اگر تا به حال زایمان کرده باشید (که می تواند شامل سقط جنین باشد)، ممکن است دهانه رحم شما هرگز به طور کامل بسته نشود. با نزدیک شدن به تخمک گذاری، شما همچنان می توانید تغییرات ارتفاع و نرمی دهانه رحم را متوجه شوید.

موقعیت دهانه رحم

باید متوجه شوید که موقعیت دهانه رحم شما بالا، متوسط ​​یا پایین است. با نزدیک شدن به تخمک گذاری، دهانه رحم به سمت بالا و عقب حرکت می کند. در برخی موارد ممکن است آنقدر بالا باشد که نتوانید به آن دسترسی پیدا کنید. برخی از افراد با بررسی وضعیت دهانه رحم خود سعی می کنند بفهمند باردار هستند یا خیر. متأسفانه، با بررسی وضعیت دهانه رحم، هیچ راهی برای تشخیص بارداری وجود ندارد. فقط باید صبر کنید تا بتوانید آزمایش بارداری بدهید.

دهانه رحم بلند، نرم و باز، نشان دهنده باروری است. دهانه رحم پایین، سفت و بسته نشانه باروری نیست و احتمالا هنوز تخمک گذاری نکرده اید یا قبلا تخمک گذاری انجام شده است.

مخاط دهانه رحم

هنگامی که موقعیت دهانه رحم خود را بررسی می کنید، باید به ترشحات دهانه رحم نیز توجه کنید. همان هورمون هایی که دهانه رحم شما را تغییر می دهند بر مخاط دهانه رحم نیز تأثیر می گذارند. همچنین به عنوان مایع دهانه رحم یا ترشحات واژن شناخته می شود، مخاط دهانه رحم شما با نزدیک شدن به تخمک گذاری تغییر می کند.

توجه به چندین علامت تخمک گذاری بهترین راه برای تشخیص باروری ترین زمان شماست. تحقیقات نشان داده است که داشتن رابطه جنسی، زمانی که مخاط دهانه رحم بارور دارید ممکن است بهترین راه برای زمان بندی رابطه جنسی برای بارداری باشد.

مطالعه بیشتر: مخاط دهانه رحم و مشکلات آن

بررسی اتساع دهانه رحم

اگر باردار هستید و به موعد زایمان نزدیک می شوید، ممکن است انتظار داشته باشید با بررسی اتساع دهانه رحم زمان زایمان را تشخیص دهید. برخی از افراد باردار امیدوارند بتوانند با بررسی آن، زمان زایمان را تشخیص دهند. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، مهم است که هنگام بررسی دهانه رحم خود برای علائم اتساع احتیاط بیشتری به کار ببرید تا ناخواسته به میکروب هایی که می توانند باعث عفونت شوند آلوده نگردید.

بسیاری از متخصصان زنان و زایمان در هر قرار ملاقات در ماه آخر بارداری، دهانه رحم را بررسی می کنند. آنها ممکن است به شما بگویند که دهانه رحم شما چه تغییراتی پیدا کرده است. ممکن است فکر کنید که این علائم می توانند نشان دهنده زمان زایمان باشند. دهانه رحم در سه هفته آخر 3 سانتی‌متر گشاد می شود، اما زایمان تا تاریخ موعد خود رخ ندهد. همچنین ممکن است تا روز زایمان دهانه رحم اصلا گشاد نشود و درست قبل از زایمان به سرعت 10 سانتی متر گشاد شود.

سخن آخر

برای تشخیص باردار شدن یا اطلاع از زمان زایمان، نیازی به بررسی دهانه رحم خود ندارید. با این حال، یادگیری ارزیابی دهانه رحم می تواند به شما کمک کند با بدن خود ارتباط برقرار کنید و شانس خود را برای شناسایی پنجره باروری یا زمانی که اتساع شروع شده است افزایش دهید. همچنین ممکن است در اوایل بارداری متوجه تغییراتی در دهانه رحم شوید، اما راه‌های بسیار مطمئن‌تری مانند انجام آزمایش بارداری برای اطلاع از باردار شدن وجود دارد.