علت افزایش وزن ناخواسته
افزایش وزن می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند بسیار نگران کننده باشد، به خصوص زمانی که علت اصلی آن مشخص نباشد. در حالی که رژیم غذایی معمولاً بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد، عوامل دیگری مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. بر همین اساس ما سعی کرده ایم در این مقاله […]
صاف شدن باسن پس از بارداری
بسیاری از مادران پس از گذشت دوران بارداری احساس می کنند که باسنشان کوچک شده است. در واقع باید گفت که این موضوع فقط در حد یک احساس یا تصور نیست بلکه …
فشار واژن در بارداری
فشار واژن در بارداری طبیعی است و می تواند در سه ماهه اول، دوم یا سوم رخ دهد. در دوران بارداری، بسیاری از زنان احساس فشار یا سنگینی در …
قهوه و افزایش وزن
آیا قهوه و افزایش وزن با هم ارتباطی دارند؟ آیا کافئین بر وزن بدن تأثیر دارد؟ باید نوشیدن قهوه را متوقف کنید و مصرف کافئین خود را برای کاهش وزن …
روزی چند کالری باید بخورم؟
وقتی بیشتر ما به کالری فکر می کنیم، این سوال برای ما پیش می آید که روزی چند کالری باید بخورم؟ یا اینکه یک غذا چقدر چاق کننده است؟ …
افزایش وزن در یائسگی را درمان کنید.
افزایش وزن در دوران یائسگی یک مشکل رایج است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که زنان در دهه 50 و 60 سالگی حدود …
شایع ترین علل افزایش وزن در نوجوانان
رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غیر فعال، شایع ترین علل افزایش وزن در نوجوانان است. گاهی اوقات، علل افزایش وزن در نوجوانی ممکن است …
عوارض جانبی قرص های ضد بارداری
قرص های ضد بارداری، یکی از مطمئن ترین روش ها برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته محسوب می شوند. قرص های …
موز چاق کننده است یا لاغر کننده؟
برای افرادی که به رژیم غذایی خودشان اهمیت می دهند مهم است که بدانند موز چاق کننده است یا لاغر کننده …
کمبود وزن در دوران بارداری
خبر خوب این است که خطرات ناشی از کمبود وزن یا عدم افزایش وزن کافی را می توان با شروع افزایش وزن …
