شایع ترین بیماری های ریه را بشناسید.

بیماری ریه یک اصطلاح کلی برای چندین اختلال است که شامل بیماری های راه هوایی، بافت ریه و گردش خون ریوی می شوند که برخی از آنها می تواند منجر به نارسایی تنفسی شوند. در طول روز، یک فرد به طور کلی نزدیک به 25000 بار نفس می کشد. با این حال، اگر فردی به بیماری ریوی مبتلا باشد، احتمال دارد در تنفس دچار مشکل شود. بیماری ریه عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. ریه ها جزء ضروری سیستم تنفسی هستند. هنگامی که فرد نفس می کشد، ریه ها اکسیژن هوا را دریافت می کنند و آن را از طریق مجاری تنفسی و کیسه های هوایی در بدن پمپ می کنند. سپس اکسیژن وارد جریان خون و از طریق رگ های خونی به قلب منتقل می شود.

ریه ها فقط کیسه های خالی نیستند که با هر نفس باد می شوند. آنها از یک سیستم کامل فیلترها و غشاء تشکیل شده اند که اکسیژن را به بدن منتقل  و از گازهای زائد مانند دی اکسید کربن خلاص می شود.

هوا از طریق بینی و دهان وارد ریه ها می شود و از نای و لوله های برونش به سمت ریه های چپ و راست می رود.

میلیون ها کیسه هوای بالون مانند به نام آلوئول در ریه های وجود دارد که گازهایی مانند اکسیژن و دی اکسید کربن را از هوایی که تنفس می کنید به خون منتقل می کند. حتی اگر ریه ها حاوی میلیون ها آلوئول هستند، کیسه ها تنها حدود یک سلول ضخامت دارند و می توانند به راحتی توسط مواد شیمیایی و سایر محرک ها آسیب ببینند.

هنگامی که آلوئول ها آسیب می بینند، کم کم بدن توانایی خود را برای دریافت اکسیژن و خلاص شدن از شر گازهای سمی که در خون جمع می شود، از دست می دهد.

دسته بندی ها و بیماری های ریوی مختلف چیست؟

پزشکان از عبارت بیماری ریه یا بیماری تنفسی برای توصیف بسیاری از شرایط مختلف استفاده می کنند که بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارد. سه دسته اصلی بیماری ریوی وجود دارد و هر یک به روشی متفاوت بر ریه ها تأثیر می گذارد:

• 1. بیماری های راه هوایی: این شرایط تنفس را برای افراد از نظر جریان هوا به داخل و خارج از ریه ها با استفاده از راه های هوایی دشوار می کند.
• 2. بیماری های بافت ریه: این بیماری عملکرد ریه ها را دشوار و اکسیژن رسانی را از مجاری هوایی به جریان خون مختل می کند.
• 3. بیماری های گردش خون ریه: این شرایط بر نحوه جریان خون از قلب به سایر قسمت های بدن برای رساندن اکسیژن به اندام ها و بافت ها تأثیر می گذارد.

اغلب بیماری های ریوی در یک یا چند مورد از این سه دسته قرار می گیرند. برخی از شایع ترین بیماری های ریه، عبارتند از:

• آسم
• آنفولانزا
• پنومونی
• ادم ریوی
• برونشیت
• فشار خون
• آمبولی ریه
• سرطان ریه
• سارکوئیدوز
• برونشکتازی
• فیبروز ریوی
• بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)

پزشکان تمایل دارند بیماری های ریوی را بر اساس نحوه تأثیر آنها بر ریه ها طبقه بندی کنند. با این حال، ریه ها اندام های پیچیده ای هستند و شرایط تنفسی می تواند بیش از یک دسته بیماری ریوی را شامل شود.

بیماری های راه هوایی

بیماری های راه هوایی، یکی از انواع اصلی بیماری های ریوی است. این بیماری ها با هم دسته بندی می شوند. زیرا بر توانایی بدن برای حرکت هوا به داخل و خارج از ریه ها تأثیر می گذارند. به این زیرگروه  بیماری های انسدادی یا واکنشی ریه نیز گفته می شود. بیماری های راه هوایی بر مجاری هوایی که اکسیژن را از اتمسفر به بدن حمل می کنند تأثیر می گذارد. آنها می توانند نفس کشیدن را برای فرد سخت کنند. این بیماری ها، عبارتند از:

آسم

آسم، یک بیماری مزمن تنفسی است که می تواند توسط ژنتیک و عوامل محیطی مانند آلرژن ها ایجاد شود. اما آسم هرگز از بین نمی رود، اما می توانید آن را با داروهایی مانند استنشاقی های استروئیدی کنترل کنید.

هنگامی که آسم تشدید می شود، به آن حمله آسم می گویند. این حملات به دلیل التهاب و باریک شدن راه های هوایی  ایجاد می شوند که تنفس را سخت تر می کند.

هنگامی که فردی مبتلا به آسم است، راه هوایی او متورم و باریک می شود و نفس کشیدن را برای فرد سخت و احساس می کند که نمی تواند هوای کافی دریافت کند. حمله آسم اغلب پس از قرار گرفتن فرد در معرض “محرک” مانند دود، آلودگی یا موهای حیوان خانگی رخ می دهد.این یک بیماری مزمن است، یعنی هیچ درمانی برای آن وجود ندارد.

بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)

بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) گروهی از شرایط است که باعث مشکلات تنفسی و با گذشت زمان بدتر می شود. دو نوع COPD شامل برونشیت مزمن و آمفیزم هستند. اگر برونشیت مزمن دارید، لوله های برونش تحریک شده و احتمال دارد ملتهب و باریک شوند. با آمفیزم، آلوئول هایی که اکسیژن و سایر گازها را بین هوایی که تنفس می کنید و خون حرکت می دهند، از کار می افتند. درحالی که ریه ها میلیون ها کیسه کوچک دارند، اگر آنها از بین بروند، بدن اکسیژن کمتری دریافت می کند و گازهای زائد کمتری دفع می شود.

اگر COPD دارید، ممکن است برونشیت مزمن یا آمفیزم یا هر دو داشته باشید. سیگار عامل اصلی COPD است و ترک سیگار می تواند پیشرفت این بیماری را کاهش دهد.

همچنین داروها و درمان های دیگری برای کمک به کنترل COPD وجود دارد، اما قابل درمان نیست و به طور کلی با گذشت زمان بدتر می شود.

COPD باعث ضخیم شدن و آسیب به مجاری هوایی و با گذشت زمان، این آسیب منجر به ایجاد خلط بیشتر در ریه ها و مسدود شدن راه های هوایی می شود. علائم معمول COPD عبارتند از:

• تنگی نفس
• خس خس سینه
• سرفه کردن مقدار زیادی خلط

برونشکتازی

برونشیت التهاب لوله های برونش است. هنگامی که هوا را از طریق بینی یا دهان خود تنفس می کنید، هوا از طریق گلو (نای) به لوله های برونش می رود. این لوله ها هوا را به هر ریه  می برند. هنگامی که این لوله ها به دلیل عفونت حاد یا تحریک مزمن ملتهب می شوند، راه هوایی می تواند باریک و پر از خلط شود و تنفس را دشوارتر کند.

برونشیت را می توان به صورت حاد یا مزمن طبقه بندی کرد که به شرح زیر است:

• برونشیت حاد، اغلب در اثر عفونت ویروسی یا باکتریایی ایجاد می شود. بهبودی از این نوع برونشیت احتمال دارد چند هفته طول بکشد.
• برونشیت مزمن، در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض عوامل محرک مانند آلودگی هوا، مواد شیمیایی صنعتی یا دود سیگار ایجاد می شود. داروهایی وجود دارند که می توانند به انتشار راه هوایی کمک کنند، اما برونشیت مزمن قابل درمان نیست و معمولاً با گذشت زمان بدتر می شود. برونشیت مزمن معمولاً به عنوان نوعی COPD تشخیص داده می شود.

علائم برونشیت می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تب
• لرز
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• سرفه کردن خون
• احساس خستگی بسیار
• سرفه کردن خلط سبز یا زرد
• صدای سوت هنگام نفس کشیدن

آمفیزم

آمفیزم زمانی ایجاد می شود که آلوئول ها در آن از بین می روند. آلوئول ها کیسه های کوچک ظریف و کشسان هستند و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض محرک هایی مانند دود سیگار و آلودگی یا مواد شیمیایی می تواند به آنها آسیب برساند.

داروها و اکسیژن مکمل،گزینه های درمانی برای آمفیزم هستند، اما هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد و معمولاً با گذشت زمان بدتر می شود. مانند برونشیت مزمن، آمفیزم معمولاً همراه با COPD تشخیص داده می شود. افراد مبتلا به بیماری های راه هوایی احتمال دارد دوره هایی را طی کنند که علائم آنها بدتر می شود، و شاید نیاز به درمان بیمارستانی داشته باشد.

بیماری های بافت ریه

در بیماری های بافت ریه، بخش هایی از بافت های ریه در اثر زخم آسیب می بینند. این زیر گروه از بیماری ها گاهی اوقات بیماری بینابینی ریه نامیده می شود. صرف نظر از علت، آسیب به بافت ریه می تواند حرکت اکسیژن و سایر گازها را به داخل و خارج از خون برای بدن دشوارتر کند. بدون اکسیژن تازه در خون میزان هوای ورودی به ریه ها کاهش می یابد و بافت های مغز و قلب می توانند به سرعت آسیب ببینند. آنها عبارتند از:

فیبروز ریوی

فیبروز ریوی نوعی بیماری بینابینی ریه است که در آن بافت های عمیق در ریه ها زخمی می شوند و آنها را ضخیم و سفت می کند. برخی بیماری ها، داروها و آلاینده های محیطی می توانند باعث ایجاد این زخم ها شوند. برای بسیاری از افراد، التهابی که باعث ایجاد زخم می شود، از یک علت ناشناخته است. در این مورد، بیماری فیبروز ریوی ایدیوپاتیک نامیده می شود.

با گذشت زمان، بافت اسکار نمی تواند اکسیژن و سایر گازها را به داخل و خارج از بدن منتقل کند و احتمال دارد به طور فزاینده ای احساس تنگی نفس کنید. با پیشرفت بیماری، افراد معمولاً دچار نارسایی تنفسی می شوند. شایع ترین علائم فیبروز ریوی عبارتند از:

• خستگی
• سرفه خشک
• تنفس سریع و کم عمق
• درد مفاصل و عضلات
• تنگی نفس که در حین ورزش بدتر می شود.

سارکوئیدوز

سارکوئیدوز بیماری است که باعث التهاب می شود و می تواند ریه ها، پوست و غدد لنفاوی را تحت تاثیر قرار دهد. علت سارکوئیدوز ناشناخته است، اما گروه های خاصی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. سارکوئیدوز در موارد زیر شایع است:

• مردم اروپای شمالی
• افراد 20 تا 50 ساله
• مردم آفریقایی آمریکایی، به ویژه زنان

استروئیدها درمان اولیه این بیماری هستند. هیچ درمانی وجود ندارد و بسیاری از افراد مبتلا به سارکوئیدوز ریوی در نهایت به فیبروز ریوی و یا فشار خون ریوی مبتلا می شوند.

سارکوئیدوز زمانی ایجاد می شود که سلول های سیستم ایمنی فرد به شکل گرانولوم در می آیند. این می تواند در هر عضوی روی دهد، اما ریه ها بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند.علائم آن شامل احساس خستگی یا تب است.

بسیاری از افراد بدون درمان بهتر خواهند شد. با این حال، در برخی از افراد، سارکوئیدوز می تواند منجر به اسکار دائمی ریه شود. مانند فیبروز ریوی، این امر دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن را با مشکل مواجه می کند.

بیماری های گردش خون ریه

پس از عبور اکسیژن و سایر گازها از آلوئول ها، سیستم گردش خون وظیفه دارد اکسیژن را به تمام بافت های بدن منتقل کند و مواد زائد را برای دفع به ریه ها بازگرداند.

برخی از بیماری هایی که بر گردش خون به ریه ها و از آن ها تأثیر می گذارند، می توانند اکسیژن رسانی به بدن و حذف گازهای مضر مانند دی اکسید کربن را دشوارتر کنند.

ریه ها پر از رگ های خونی هستند که اکسیژن هوا را جذب می کنند. اگر رگ ها آسیب ببینند، به این معنی است که بدن ممکن است اکسیژن کافی دریافت نکند و در خلاص شدن از شر دی اکسید کربن مضر مشکل داشته باشد. این بیماری ها عبارتند از:

فشار خون ریوی

فشار خون ریوی زمانی ایجاد می شود که خونی از طریق شریان های ریه حرکت می کند، نیروی زیادی به دیواره عروق وارد می کند. وقتی شریان های ریه ها باریک می شوند، قلب سخت تر کار می کند تا خون را با نیروی بیشتری از طریق آنها پمپ کند. این کار اضافی می تواند به قلب آسیب برساند و منجر به نارسایی قلبی شود. فشار خون ریوی می تواند ژنتیکی باشد، اما با سایر بیماری های قلبی و ریوی نیز مرتبط است.

هیچ درمانی برای فشار خون ریوی وجود ندارد. می تواند باعث خستگی، تنگی نفس شود و حتی انجام کارهای روزمره را دشوارتر کند.هنگامی که علت فشار خون ریوی یکی دیگر از بیماری های قلبی یا ریوی باشد، درمان آن شرایط برای مدیریت بیماری کلیدی است.

فشار خون ریوی شایع ترین بیماری گردش خون ریه است و علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خستگی
• تپش قلب
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• سبکی سر یا غش
• ادم یا التهاب در پاها

عوارض احتمالی فشار خون ریوی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• آسیب کبدی
• نارسایی قلبی
• لخته شدن خون
• خونریزی در ریه ها

ادم ریوی

ادم ریوی زمانی ایجاد می شود که قلب به طور موثر پمپاژ نمی کند و خون در شبکه رگ های خونی که به ریه ها خدمت می کنند، باز می گردد. هنگامی که این رخ می دهد، تجمع مایع در داخل و اطراف ریه ها می تواند آلوئول ها را فشرده و فشاری ایجاد کند که تنفس را دشوار می کند.

نارسایی احتقانی قلب اغلب منجر به ادم ریوی می شود که می تواند با درمان هر بیماری زمینه ای مانند نارسایی قلبی درمان شود. داروهایی که به خروج مایع اضافی از ریه ها کمک می کنند، مانند دیورتیک ها نیز می توانند استفاده شوند.

آمبولی ریه

آمبولی ریه یک رویداد پزشکی جدی است و زمانی رخ می دهد که لخته در شریان های ریه ایجاد شود. لخته ها می توانند جریان خون را مسدود کرده و باعث ایجاد عوارض در قلب و ریه شوند.

در حالی که آمبولی ریه می تواند به عنوان یک مشکل  پس از جراحی یا آسیب ایجاد شود، برخی افراد به دلیل اختلالات لخته شدن خون، لخته ها را به صورت مزمن ایجاد می کنند. اگر دچار آمبولی ریه شوید، ممکن است پزشک از شما بخواهد که داروهایی برای کمک به پیشگیری از لخته شدن در آینده مصرف کنید.

سیگار و خطر بروز بیماری ریه

بیماری ریه عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. در سال 2008، عفونت ها و سرطان ریه و COPD عامل 9.5 میلیون مرگ در سراسر جهان بودند. ریه ها با قلب کار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که بدن اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت می کند. هنگامی که فرد نفس می کشد، ریه ها هوای تازه را وارد مجاری هوایی و کیسه های هوا می کنند. اکسیژن موجود در آن به جریان خون جذب و توسط قلب در سراسر بدن پمپ می شود و از طریق رگ های خونی به اندام ها و بافت های حیاتی می رسد.

انواع مختلف بیماری های ریوی به طور کلی بر اساس اینکه بر بافت ریه ها، راه های هوایی یا رگ های خونی ریه تاثیر می گذارند طبقه بندی می شوند.بیماری های ریوی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.

تنفس یکی از مهمترین وظایفی است که بدن انجام می دهد و در بیشتر موارد نیازی نیست به انجام آن فکر کنید. با این حال، اگر ریه ها آسیب ببیند یا ضعیف شود، احساس ناتوانی در نفس کشیدن می تواند افکار را فرا گرفته و حتی زندگی را به خطر بیندازد.

سیگار بزرگترین تهدید برای سلامت ریه است. به غیر از سرطان، سیگار عامل اصلی آسیب به بافت های ریه و راه های هوایی است. در مورد ترک سیگار و هر تغییر دیگری که می توانید برای بهبود سلامت خود ایجاد کنید، با پزشک مشورت کنید. سیگار کشیدن یکی از بزرگترین خطرها برای عملکرد ریه است. ساختار و عملکرد ریه ها را تغییر ، تنفس را دشوار می کند و خطر ابتلا به بیماری های متعدد را افزایش می دهد.

ریه های سیگاری ها در مقابل ریه های سالم

سیگار کشیدن می تواند ظاهر فیزیکی ریه ها را تغییر دهد. آزمایشات تشخیصی، مانند اسکن CAT و اشعه ایکس قفسه سینه، احتمال دارد برخی از تغییرات را شناسایی کند. نمودار زیر برخی از تغییرات فیزیکی رایج را خلاصه می کند.

ریه های سالم	ریه های سیگاری
رنگ صورتی	خاکستری یا سیاه
اندازه طبیعی	ریه های بزرگ شده
بدون التهاب	تکه های التهابی
دیافراگم گنبدی شکل	از دست دادن عضلات دیافراگم

سیگار نه تنها باعث تغییرات فیزیکی می شود، بلکه عملکرد ریه ها را نیز تغییر می دهد. مدت زمانی که طول می کشد تا تغییرات ایجاد شوند در بین افراد متفاوت است.تغییرات باعث ایجاد علائم متعددی می شود که در تنفس طبیعی اختلال ایجاد می کند. به طور کلی، تفاوت بین ریه های یک فرد سیگاری و ریه های سالم شامل موارد زیر است :

افزایش تولید خلط

سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد خلط بیشتری در ریه شود. این افزایش تولید خلط به دلایلی مختلفی روی می دهد، اما در درجه اول به این دلیل است که سیگار کشیدن به سلول های اپیتلیال که راه هوایی را پوشانده اند آسیب می رساند. سلول های التهابی به دلیل آسیب، باعث تولید سلول های جام که منجر به افزایش خلط می شود.

اگرچه قوام و کمیت خلط آن می تواند متفاوت باشد، ریه های بسیاری از سیگاری ها مقادیر متوسط تا زیادی خلط غلیظ تولید می کنند.

سرفه کردن

 افراد سیگاری اغلب به طور مکرر سرفه می کنند یا حتی به سرفه مزمن مبتلا می شوند. ریه های افراد سیگاری آسیب به مژک ها را متحمل می شوند. گلییا موهای کوچکی در راه هوایی هستند که به پیشگیری از آلودگی و سایر عوامل تحریک کننده از ریه ها کمک می کنند.

معمولاً سیگار با فلج کردن یا از بین بردن مژک ها ،به آنها آسیب می رساند و به مواد محرک اجازه می دهد وارد مجاری هوایی شوند. این می تواند منجر به سرفه طولانی مدت شود.

سیگار کشیدن احتمال دارد منجر به ضخیم و زخم شدن دیواره های مویرگ در ریه ها شود. مویرگ ها رگ های خونی کوچکی هستند که به اکسیژن اجازه عبور می دهند و متعاقباً به بافت های بدن می رسند. آسیب به مویرگ ها احتمال دارد با تبادل گازی مناسب تداخل داشته  و در نتیجه سطح اکسیژن کم شود.

خس خس سینه

به طور معمول، در ریه های یک فرد سیگاری التهاب زیادی وجود دارد. مواد شیمیایی موجود در سیگار می تواند به بافت های ریه آسیب برساند که منجر به التهاب می شود. التهاب ریه راه های هوایی را باریک می کند و اغلب باعث سفتی قفسه و خس خس سینه می شود.

تنگی نفس

ترکیبی از تغییراتی که سیگار در ریه ها ایجاد می کند احتمال دارد منجر به تنگی نفس شود. چندین مورد از این تغییرات، از جمله آسیب به سلول هایی که مجاری هوایی را می پوشانند، مژک های تخریب شده و افزایش خلط، تنفس را دشوار می کند. در نتیجه، تنگی نفس می تواند حتی با فعالیت بدنی خفیف رخ دهد.

چرا سیگار باعث تغییر ریه ها می شود؟

دود سیگار حاوی بیش از7000 ماده شیمیایی است از جمله:

• نیکوتین
• آمونیاک
• استالدئید
• مونوکسید کربن

برخی از مواد شیمیایی فوق سرطان زا هستند، به این معنی که ممکن است باعث سرطان در انسان شوند. علاوه بر این، مواد شیمیایی احتمال دارد از راه های دیگری به ریه ها آسیب بزنند، مانند ایجاد زخم یا التهاب و آسیب رساندن به سلول ها و رگ های خونی.

با گذشت زمان، سیگار کشیدن ممکن است به اندازه کافی ریه ها را تغییر دهد و باعث بیماری  تنفسی، مانند آمفیزم و برونشیت مزمن شود. علاوه بر سیگار کشیدن، قرار گرفتن زیاد در معرض دود سیگار می تواند ریه ها را تغییر داده و منجر به برخی بیماری های تنفسی شود.

نکاتی برای ترک سیگار

یکی از بهترین راه ها برای به حداقل رساندن خطر آسیب ریه، اجتناب از سیگار کشیدن است.کسانی که به دنبال ترک سیگار هستند باید نکات زیر را در نظر بگیرند:

راه های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد و هیچ راهی برای همه مناسب نیست. برخی از روش های ترک سیگار بررسی های بیشتری نسبت به روش های دیگر دارد، اما حتی تکنیک های کمتر اثبات شده برای برخی افراد جواب می دهد.گزینه های ترک سیگار عبارتند از:

• مشاوره
• هیپنوتیزم
• طب سوزنی
• داروهایی مانند بوپروپیون (Zyban) یا Chantix
• جایگزین نیکوتین که به صورت چسب، آدامس و اسپری موجود است.

هیچ قانونی وجود ندارد که فرد باید تنها یک تکنیک را برای کمک به ترک سیگار انتخاب کند. گاهی اوقات، ترکیبی از روش ها موثرترین است. به عنوان مثال، استفاده از درمان جایگزین نیکوتین همراه با مشاوره می تواند شانس موفقیت را برای برخی افراد افزایش دهد.

شاید مفید باشد که افراد به خانواده و دوستان در مورد قصد خود برای ترک سیگار اطلاع دهند، زیرا این عزیزان احتمال دارد بتوانند آنها را حمایت کنند.

غیر معمول نیست که هنگام تلاش برای ترک سیگار، با شکست مواجه شوید. تسلیم شدن به وسوسه و سیگار کشیدن به معنای شکست نیست. درعوض، فرد می تواند از این تجربه بیاموزد و سعی کند راه های دیگر یا جایگزینی برای افزایش شانس خود برای دور ماندن از سیگار در آینده بیابد.

چگونه ریه های سالمی داشته باشیم؟

ترک سیگار یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت ریه ها است. با این حال، افراد می توانند اقدامات دیگری را برای محافظت از ریه های خود و حفظ سلامت ریه انجام دهند. این شامل:

• ورزش منظم: ورزش به افزایش میزان استفاده کارآمد از اکسیژن در بدن کمک می کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را که احتمال دارد بر سلامت ریه تأثیر بگذارد، کاهش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) توصیه می کند که همه بزرگسالان حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنند.
• محافظت در برابر عفونت: در برخی موارد، عفونت ها می توانند به ریه ها آسیب برسانند. در صورت توصیه پزشک، افراد با شستن مکرر دست ها، دوری از افراد در هنگام بیماری و دریافت واکسن سالانه آنفولانزا، خطر ابتلا به عفونت ریه را کاهش می دهند.
• کاهش آلاینده های داخل ساختمان: آلاینده های مختلف هوای داخل خانه می توانند منجر به تحریک ریه، بیماری های ریوی و بدتر شدن شرایط فعلی تنفسی شوند. دور نگه داشتن خانه از حلال های شیمیایی، آزبست و دود سیگار می تواند به محافظت از سلامت ریه کمک کند.

ریه های افراد سیگاری از چندین جهت با ریه های سالم متفاوت است. سیگار نه تنها می تواند ظاهر ریه ها را تغییر دهد، بلکه باعث تغییرات عملکردی نیز می شود، مانند آسیب به سلول هایی که راه هوایی، مژک ها و مویرگ های ریه را می پوشانند.

آسیب ساختاری ریه ها در اثر سیگار احتمال دارد منجر به علائم مختلفی از جمله سرفه مزمن، افزایش خلط و تنگی نفس شود. بهترین راه برای پیشگیری از این امر، خودداری یا ترک سیگار است. راه های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد، از جمله استفاده از دارو، چسب های نیکوتین و مشاوره رفتاری.

چند نفر به بیماری ریه مبتلا هستند؟

قدرت ریه ها به توانایی آنها در انبساط و انقباض برای انتقال اکسیژن و سایر گازها به داخل و خارج از بدن بستگی دارد. بیشتر بررسی ها بر روی بیماری های فردی متمرکز هستند، اما گزارشی در سال 2017 بار جهانی بیماری های ریوی را بررسی کرد و آن را به عنوان سومین علت شایع مرگ و میر در جهان رتبه بندی کرد.

این مطالعه همچنین نشان داد که این خطر در حال افزایش است. از سال 1990 تا 2017، شیوع بیماری مزمن ریوی نزدیک به 40 درصد در سراسر جهان و در همین مدت، مرگ و میر ناشی از بیماری های مزمن تنفسی 18 درصد و ناتوانی 13 درصد افزایش یافته است.

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) به طور مداوم به عنوان شایع ترین بیماری ریه رتبه بندی می شود و سیگار عامل خطر اصلی است. شایع ترین بیماری های مزمن ریوی عبارتند از:

• آسم
• فشار خون ریوی
• بیماری ریوی ناشی از مواجهه شغلی

بسیاری از بیماری ها وجود دارند که می توانند بر میزان توانایی ریه ها برای انتقال اکسیژن و سایر گازها به داخل و خارج از بدن تأثیر بگذارند.

هنگامی که هر بخشی از فرآیند ریوی مختل می شود  -از دم و بازدم هوا گرفته تا انتقال گازها بین بافت ها و خون – کل بدن تحت تأثیر قرار می گیرد.

در مورد هر گونه سابقه خانوادگی بیماری که می تواند بر سلامت ریه تأثیر بگذارد و همچنین هر عاملی در سبک زندگی که ممکن است در خطر ابتلا به بیماری ریوی نقش داشته باشد، با پزشک خود مشورت کنید.

سوالات متداول در مورد بیماری های ریه

بیماری انسدادی ریه چیست؟ بیماری انسدادی ریه اصطلاحی است که برای هر نوع بیماری تنفسی استفاده می شود که در آن راه هوایی باریک یا مسدود و تنفس را دشوار می کند.

امید به زندگی فرد مبتلا به بیماری مزمن ریوی چقدر است؟ امید به زندگی در صورت ابتلا به بیماری مزمن ریوی  به نوع بیماری ریوی، زمان تشخیص آن و چه کاری می توانید برای مدیریت این بیماری انجام دهید،بستگی دارد. تعداد کمی از بیماری های مزمن ریوی قابل درمان هستند، اما بسیاری از آنها را می توان به طور موثر با داروها و تغییر سبک زندگی مدیریت کرد.

یک فرد برای کاهش خطر بیماری ریوی چه کاری می تواند انجام دهد؟ چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای محافظت از ریه های خود انجام دهید. اگرچه ممکن است نتوانید ژنتیک یا کیفیت هوای محل زندگی خود را تغییر دهید، می توانید سیگار را ترک کنید و از مشاغلی که در آن از مواد شیمیایی خشن استفاده می شود اجتناب کنید.