تغذیه
-
روزی چند کالری باید بخورم؟
وقتی بیشتر ما به کالری فکر می کنیم، این سوال برای ما پیش می آید که روزی چند کالری باید…
بیشتر بخوانید » -
8 مزایای زغال اخته برای سلامتی بدن
مصرف آنها می تواند به کاهش خطر سرطان، بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون کمک کند. ما…
بیشتر بخوانید » -
نحوه مصرف بیوتین برای رشد مو
قبل از بررسی نحوه مصرف بیوتین برای رشد مو، لازم است بدانیم که در زمینه سلامتی ویتامین ها و مکمل…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت های فولات و اسید فولیک
تفاوت های فولات و اسید فولیک عبارتند از این که فولات بلافاصله در دستگاه گوارش به شکل فعال ویتامین B9…
بیشتر بخوانید » -
علائم کمبود مواد مغذی بر روی ناخن ها
اگر مشکلی در بدن شما وجود داشته باشد، در ناخن های شما ظاهر می شود. شکل، بافت، رنگ، سرعت رشد…
بیشتر بخوانید » -
30 غذای غنی از فسفر
پس از کلسیم، فسفر فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و چیزی که آن را مهم می کند، عملکردهای…
بیشتر بخوانید » -
روغن بادام: فوایدی برای صورت، پوست، مو
بر اساس یک گزارش، بازار جهانی روغن بادام شیرین تا سال 2025 به 160 میلیون دلار خواهد رسید. علت افزایش…
بیشتر بخوانید » -
هرم غذایی برای کودکان و نوجوانان
در این مقاله، همه آنچه را که باید در مورد هرم غذایی برای کودکان و نوجوانان ، که اکنون با…
بیشتر بخوانید » -
شایع ترین علائم مسمومیت با کپک
قبل از پرداختن به شایع ترین علائم مسمومیت با کپک باید بدانیم که، ما در دنیایی از ترکیبات سمی زندگی…
بیشتر بخوانید » -
چرا پیاز چشم انسان ها را می سوزاند؟
حتما شما هم متوجه شده اید زمانی که در حال خرد کردن یک پیاز برای افزودن به غذا یا مصرف…
بیشتر بخوانید »
