گلودرد در بارداری نشانه چیست؟ آیا عفونت گلو در بارداری خطرناک است؟ گلو درد در این دوران ممکن است شما را نگران کند؛ اما دلیلی برای استرس وجود ندارد. به طور کلی گلودرد در دوران بارداری نشان می‌دهد که حلق توسط یک ماده خارجی که احتمالاً یک نوع از آلرژن‌ها، مواد شیمیایی یا عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها باشد، تحریک شده است.
برای تسکین خارش گلو داروهای طبیعی وجود دارند که می‌توانند احساس بهتری به شما دهند. لوزه‌ها یک جفت ساختار بافت نرم در دو طرف پشت گلو هستند و درست در انتهای زبان قرار دارند. لوزه‌ها اولین خط دفاعی در برابر باکتری ها، ویروس‌ها یا سایر مواد خارجی هستند که از دهان شما عبور می‌کنند. التهاب لوزه‌ها نیز به صورت گلودرد ظاهر می‌شود. اگر به فارنژیت، ورم لوزه یا هر دو مبتلا شوید، ممکن است علاوه بر گلودرد، علائم دیگری را نیز تجربه کنید.
علل و نشانه های گلودرد در بارداری
گلودرد كه به عنوان فارنژیت نیز شناخته می‌شود، به وضعیت اشاره دارد که در آن گلو ملتهب شده و باعث ناراحتی و درد در فرد می‌شود.
علت گلو درد در بارداری چیست؟ در دوران بارداری سیستم ایمنی طبیعی برای حمایت از رشد جنین تحت تغییرات پیچیده‌ای قرار می‌گیرد. این سیستم در حالی که به طور کامل سرکوب نمی‌شود، مکانیسم دفاعی خود را کاهش می‌دهد تا نوزاد در حال رشد را با جسم خارجی اشتباه نگیرد و به آن حمله نکند. این تغییرات ممکن است شما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی کند که احتمالاً باعث گلودرد شود.
فارنژیت و التهاب لوزه معمولاً علائم زير را به دنبال دارند:
- تب
- قرمزی گلو
- گوش درد
- صدای خشن
- مشکل در بلع
- درد مداوم در گلو
- لوزه‌های متورم و قرمز
ممکن است برخی از این علائم را همراه با گلودرد در بارداری مشاهده نکنید. همه چیز بستگی به این دارد که دليل اصلی گلو درد شما چه چیزی است.
هر یک از دلایل زیر در دوران بارداری ممکن است علت اصلی گلودرد شما باشند:
- سینوزیت
- عفونت گلو
- رفلکس اسید
- مواد شیمیایی یا آلاینده‌ها
- آلرژی (گرد و غبار و گرده گل)
- فشار بر گلو ناشی از صحبت با صدای بلند یا حرف زدن مداوم
اگر می‌خواهید از درمان‌های طبیعی برای درد گلوی خود استفاده کنید، این نوشته، 10 روغن مؤثر را برای تسکین این درد به شما پیشنهاد می‌دهد: ده روغن ضروری برای گلودرد
بهترین درمان گلودرد در بارداری
وقتی گلودرد شما ناشی از عاملی غیر از عفونت یا آلرژی باشد، ممکن است برای درمان آن نیازی به دارو نداشته باشید. حتی با وجود برخی عفونت‌ها، درمان سریع عفونت گلو در بارداری با چند روش طبیعی ممکن است. روش‌های طبیعی درمان گلو درد در بارداری در ادامه آمده‌اند.
بیش از ۱۱۲ پزشک آنلاین و آماده پاسخگویی
مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان و متخصصان زنان و زایمان
چای عسل لیمو
برای گلو درد در بارداری چی بخوریم؟ عسل دارای خواص ضد میکروبی است و به تسکین گلوی تحریک شده کمک می‌کند. لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. لیمو قادر است با باکتری‌ها مبارزه کند و خلط را را از بین ببرد. برای تهیه چای عسل لیمو، نصف لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را به يك فنجان آب جوش اضافه کنید.
غرغره آب نمک زردچوبه
زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی و دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند به مبارزه با هرگونه عفونت و گلودرد در بارداری کمک کند. زردچوبه همراه با نمک که خود دارای خواص ضد میکروبی است، می‌تواند به ابزاری قدرتمند برای پاکسازی گلو و تسکین آن تبدیل شود.
غرغره کردن همچنین قادر است به شل شدن مخاط و دفع آسان آن کمک کند. برای غرغره آب نمک زردچوبه، ½ قاشق چایخوری نمک و ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به 4 اونس آب گرم اضافه کنید. می‌توانید هر 4 ساعت یک بار این عمل را تکرار کنید تا گلویتان تسکین پیدا کند.
غرغره چای بابونه
بابونه یک گیاه عالی برای تسکین گلو تحریک شده به دلیل خواص ضد التهابی قوی آن است. با این حال مقادير زياد بابونه ممکن است خطر سقط جنین را افزايش دهد؛ بنابراین نوشیدن چای بابونه برای تسکین گلودرد در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. با این حال، می‌توانید از دم کرده چای بابونه برای غرغره گلوی ملتهب خود یک بار در روز استفاده کنید.
برای تهیه دم کرده چای بابونه و رفع گلودرد در بارداری، یک چای کیسه‌ای بابونه به فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد از دم كشيدن چای را غرغره كنيد. این کار را يك‌بار در روز انجام دهيد.
چای زنجبیل بعد از غذا
زنجبیل یک عامل ضد التهابی قوی با خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که قابلیت تسکین گلو و مبارزه با عفونت ها را دارد. جدا از این مورد، زنجبیل می‌تواند به علائم گوارشی کمک کند و گلودرد ناشی از ریفلاکس اسید را تسکین دهد. زنجبیل در دوران بارداری در مقادیر محدود بی‌خطر است؛ بنابراین می‌توانید روزانه تا دو فنجان چای زنجبیل را بعد از غذا بنوشید.
هیدراته ماندن
خشك شدن تمام سطح گلو ممکن است گلودرد در بارداری را تشدید كند؛ بنابراین مهم است که هیدراته بمانید. برای برخی مایعات گرم باعث تسکین بیشتر می شود در حالی که برای برخی دیگر نوشیدن آب سرد می‌تواند به تسکین گلوی تحریک شده و خشک در بارداری کمک کند.
از نوشیدن آب سرد یا خیلی گرم خودداری کنید. در طول روز به طور مداوم جرعه‌های کوچکی بنوشید تا احساس بهتری داشته باشید. پس از بهبودی گلودرد، بدن شما به استراحت زیادی نیاز دارد؛ به همین دلیل ضروری است که به خود استراحت دهید.
این درمان‌های خانگی ممکن است به شما کمک کنند گلودرد خود را ظرف یک یا دو روز تسکین دهید. در صورت تداوم درد گلو باید به پزشک خود مراجعه كنيد. بیماری‌های خاصی در ارتباط با گلودرد در بارداری وجود دارند که ممکن است به معاينه و درمان پزشکی نیاز داشته باشند.
در بارداری از چه نوع داروهایی باید اجتناب کنیم؟
از آنجا که دوران بارداری دوران بسیار حساسی است و باید مراقبت‌هایی ویژه‌ای به عمل آورد، برای درمان گلودرد باید از چندین مورد رایج اجتناب شود که در ادامه آمده‌اند:
- آسپرین
- ایبوپروفن
- چای‌های کافئین‌دار
- مکمل‌های ویتامین C: مکمل‌های ویتامین C که برای تقویت ایمنی به بازار عرضه می‌شوند (مانند نام تجاری “Emergen-C”) معمولاً برای مصرف بی‌خطر هستند. اگرچه ممکن است استفاده از این محصولات برای جلوگیری از سرماخوردگی شدیدتر با مشاهده اولین نشانه گلودرد در بارداری وسوسه انگیز باشد، اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید؛ به خصوص که ویتامین دوران بارداری شما باید حاوی ویتامین C باشد.
- قرص روی: مانند ویتامین C، ویتامین‌های دوران بارداری شما تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری را در اختیار شما قرار می‌دهد؛ بنابراین مصرف بیشتر می‌تواند خطرناک باشد. در مورد اینکه آیا می‌توانید از قرص‌های روی برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده کنید یا خیر، با پزشک خود مشورت کنید و اگر مسئله‌ای وجود داشت، از مصرف آن صرف نظر کنید.
دارویی که بیشتر خانم‌های باردار برای مصرف آن تردید دارند، آنتی‌بیوتیک است. اگر می‌خواهید درباره مصرف این دارو اطلاعات بیشتری کسب کنید، مقاله مصرف آنتی بیوتیک در بارداری نکات خوبی را در این زمینه در اختیار شما قرار می‌دهد.
چه داروهایی را می توانم در بارداری مصرف کنم؟
برخی از داروها برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر هستند؛ به شرط اینکه دستورالعمل‌های مربوط به دوز مناسب را رعایت کنید. همیشه قبل از مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که داروهای انتخابی شما بی‌خطر هستند.
داروهای مجاز برای گلودرد در بارداری به شرح زیر هستند:
آنتی بیوتیک‌ها: از آنجایی که پزشک باید آن‌ها را تجویز کند، موردی انتخاب می‌شود که برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر باشد. آنتی بیوتیک‌های قابل استفاده سفالکسین، آموکسی سیلین و پنی سیلین هستند.
استامینوفن (ماده فعال در تایلنول): تایلنول را کم مصرف کنید. در حالی که مشخص شده است که برای بارداری بی‌خطر است، استفاده بیش از حد با آسیب کبدی مرتبط است.
آنتی اسیدها: اگر گلودرد شما ناشی از ریفلاکس اسید باشد، استفاده از آنتی اسیدها مانند Tums یا Rolaids بی‌خطر است. با این حال مواردی را انتخاب کنید که حاوی کربنات کلسیم به جای بی کربنات سدیم هستند؛ زیرا این موارد می‌وانند باعث احتباس آب شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر گلودرد در بارداری ناشی از آلرژن‌ها، کشیدگی عضلات یا آلاینده‌ها باشد، سریعاً برطرف می‌شود. گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولا محدود است و ممکن است در عرض یک هفته برطرف شود. برای گلودرد استرپتوکوکی در بارداری یا عفونت باکتریایی دیگر ممکن است به درمان‌های پزشکی نیاز داشته باشید.
اگر درد گلو بیش از یک هفته ادامه داشت یا هر یک از علائم مرتبط زیر را تجربه کردید، به پزشک خود مراجعه كنيد:
- مشكل در بلع
- مشكل در تنفس
- تب شدید ناگهانی
- از دست دادن کامل اشتها
- علائم شما باقی می‌ماند یا بدتر می‌شود.
- لکه‌های سفید متمایل به قرمز داخل گلو می‌بینید.
چگونه از گلودرد در بارداری پیشگیری کنیم؟
به طور کلی گلودرد در دوران بارداری جای نگرانی ندارد و بسیار قابل درمان است؛ اما از آنجایی که بارداری به بدن شما فشار وارد می‌کند، ممکن است بخواهید ایمن بمانید و ببینید چه کاری می‌توانید انجام دهید تا از گلودرد جلوگیری کنید.
راه‌حل‌های زیر برای پیشگیری از گلودرد در دوران بارداری مؤثر هستند:
- از دود سيگار یا سایر آلاینده ها دوری کنید.
- مایعات فراوان و حداقل 3 لیتر آب در روز بنوشید.
- از تماس با آلرژن‌های شناخته شده خودداری کنید.
- به آرامی صحبت کنید تا صدای خود را خسته نکنید.
- استراحت کنید و بیش از حد خود را تحت فشار قرار ندهید؛ زیرا استرس می‌تواند ایمنی شما را کاهش دهد.
- برای جلوگیری از رفلاکس اسید سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید که خیلی تند یا چرب نباشند.
- با حفظ فاصله از افراد حاوی ویروس، شستن مکرر دست‌ها و اجتناب از مکان‌های شلوغ، خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی را کاهش دهید.
به طور خلاصه گلودرد در بارداری به راحتی قابل درمان و پیشگیری است. ممکن است لازم باشد برای عفونت هایی که زمینه ساز گلودرد هستند با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین درمان را بیابید.
سلامت شما مأموریت پزشکت است!
اگر نگران سلامت خود در دوران بارداری هستید، متخصصین زنان پزشکت آماده خدمت‌رسانی به شما هستند! با وجود پزشکت دیگر لازم نیست نگران نوبت‌دهی و منتظر ماندن در مطب دکتر باشید. فاصله شما با سلامتی و یک بارداری بی‌خطر تنها یک تماس است.
