شاخص توده بدنی (BMI) تخمینی از چربی بدن است که بر اساس وزن و قد شما انجام می شود. این…
بیشتر بخوانید »چربی بدن
چربی بدن، از فواید تا عوارض انواع چربی بدن، نقش های متفاوتی دارند. برخی از آنها متابولیسم سالم و سطح…
بیشتر بخوانید ».اگرچه چربی اضافی خوب نیست، اما بررسی ها نشان می دهد که خطرات چاقی شکم خطرناک ترین چربی اضافی در…
بیشتر بخوانید »