چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
کارهایی که هر روز انجام می دهید ممکن است بخش هایی از برنامه شما برای پیشگیری از پوکی استخوان و همچنین ساختن …
10ماده غذایی که باعث آکنه می شوند.
رابطه بین غذا ها و آکنه همیشه مورد بحث بوده است. در حالی که برخی بررسی ها بیان می کنند که هیچ ارتباطی بین غذا و …
رژیم غذایی در دوران بارداری
حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است. در این مدت بدن خانم های باردار به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی احتیاج دارد. در حقیقت، خانم های باردار ممکن است در طول سه ماهه دوم و سوم به…
