متخصص تغذیه

تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را…

پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها هر دو از بدن در ساختن و حفظ کلونی سالم از باکتری ها و…

غذای غنی از منگنز را بشناسید تا با مصرف آنها به راحتی بتوانید از سلامت بدن خود حفاظت کنید. زیرا…

از خواص درمانی هل برای سلامتی می توان به سلامت قلب، کبد و بهبود علائم سندرم متابولیک اشاره کرد. هل…

بوتولیسم نوعی بیماری نادر اما جدی است که در اثر سموم ناشی از باکتری به نام کلوستریدیوم بوتولینوم در مواد…

8 مزایای پروبیوتیک برای سلامتی که نمی دانید، شامل مزایای کاهش وزن، سلامت دستگاه گوارش، عملکرد سیستم ایمنی بدن و…

اشتها، میل فرد به خوردن غذا است. تعریف اشتها با گرسنگی کاملا فرق دارد. گرسنگی پاسخ بیولوژیکی بدن به کمبود…

تفاوت چربی اشباع نشده و اشباع شده، در این است که، چربی های اشباع نشده یا غیر اشباع مانند روغن…

مصرف 33 مواد غذایی بدون کالری می تواند به شما کمک کند تا بتوانید انرژی مورد نیاز خود را از…

رژیم وگان، محصولات حیوانی از جمله گوشت، لبنیات و تخم مرغ را شامل نمی شود. رژیم غذایی وگان اگر به…