خطرات عود برای سلامتی

اطلاعات مربوط به خطرات استفاده از عود برای سلامتی بدن متفاوت است. برخی از مطالعات نشان دهنده اثرات …
روغن های گیاهی برای تسکین استرس

برخی روغن های گیاهی برای تسکین استرس وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید در کنار سایر روش های مدیریت استرس، میزان آن را کاهش دهید. اگر دچار استرس مزمن شده اید، تمرین تکنیک های ذهن و صحبت با یک روانپزشک به شما در کاهش نگرانی ها کمک خواهد کرد. حتی ذهن شما […]