کاهش وزن بعد از 50 سالگی

کاهش وزن بعد از 50 سالگی به مراتب دشوار تر از سنین جوانی خواهد بود. از طرفی هم، به چند دلیل، ممکن است کاهش وزن برای بسیاری از افراد بعد از 50 سالگی …
نکات و ویتامین هایی برای مراقبت از موهای شما و بلند تر شدن آن

تقویت مو در خانه، شامل تغذیه سالم و مراقبت مناسب از مو به عنوان اولین قدم برای دستیابی به موهای بلند و پر پشت است. قبل از اینکه به اقدامات جدی تری برای کاهش ریزش مو و رشد مو توجه کنید، تعدادی از اقدامات خود مراقبتی نیز ارزش آزمایش دارد. مراقبت از مو در خانه […]