اینرسی خواب
خواب و استراحت کافی یکی از اصول مهم سلامت بدن است. هر گونه اختلال در خواب می تواند باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود. یکی از مهمترین مشکلات مربوط به خواب احساس خستگی شدید و خواب آلودگی پس از …
جراحی کاهش خروپف
در بسیاری از موارد، ممکن است، جراحی کاهش خروپف و درمان آپنه انسدادی خواب موفقیت آمیز باشد. اما در برخی موارد، خروپف به مرور زمان برمی گردد. در طول تنفس طبیعی، هوا از گلو در مسیر خود به ریه ها عبور می کند. هوا از کنار زبان، کام نرم، یوولا و لوزه ها عبور می کند. […]
عوارض و مزایای نور آبی برای بدن
عوارض و مزایای نور آبی برای بدن تا حد زیادی مورد بررسی و مطالعه قرار نگرفته است. اما جهان با انرژی الکترومغناطیسی و …
تست خواب در منزل
تست آپنه خواب در منزل برای تشخیص آپنه خواب انسدادی (OSA) استفاده می شود. آزمایش آپنه خواب در خانه همانطور که …
9 مورد از بهترین غذاها برای خواب با کیفیت
9 مورد از بهترین غذاها برای خواب باکیفیت را برای داشتن خوابی آرام و منظم به شما توصیه می کنیم. خوابیدن برای …
متخصص خواب کیست؟
متخصص خواب یا پزشک خواب، پزشكانی هستند كه آموزش های تخصصی و لازم را در زمینه خواب به خصوص در زمینه تشخیص و …
