وزن نگرفتن نوزاد، علل و چگونگی کمک به افزایش وزن
وزن نگرفتن نوزاد، علل و چگونگی کمک به افزایش وزن آنها یکی از نگرانی مادران در اوایل به زایمان است. وزن نگرفتن نوزاد علل …
چگونه به تناسب اندام برسیم؟
حفظ تناسب اندام برای همه افراد در همه سنین مهم و ضروری است. بر همین اساس، خیلی ها به دنبال این هستند که چگونه به تناسب اندام برسند. افراد بی تحرک در هر سنی که باشند، می توانند با انجام فعالیت های بدنی روزانه و منظم، سطح سلامتی خود را بهبود ببخشند و به تناسب […]
استرس و افزایش وزن
استرس و افزایش وزن با همدیگر ارتباطی کاملا واضح و آشکارا دارند. افزایش وزن ناشی از استرس می تواند نتیجه مقادیر بالای هورمون…
11 میوه پر کالری برای افزایش وزن
میوه جات پر کالری برای افزایش وزن وجود دارند که به دلیل داشتن کربوهیدرات یا چربی بیشتر تاثیر زیادی در تامین …
هفته 36 بارداری
در هفته 36 بارداری ، مادران باردار رسماً در 9 ماهگی به سر می برند. اگرچه گفته می شود که مدت بارداری 9 ماه است ولی گاهی تا ده ماه طول می کشد. در این هفنه
شایع ترین علائم جمع شدن سم در بدن
شایع ترین علائم جمع شدن سم در بدن به مشکلاتی مانند یبوست و اضافه وزن مربوط می شود. سموم مواد مضری هستند که در طی فرآیندهای …
مقابله با عوارض داروهای ضدافسردگی
راهکارهایی برای مقابله با عوارض داروهای ضدافسردگی وجود دارند. داروهای ضد افسردگی می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کنند. علائم و نشانه هایی مانند حالت تهوع، افزایش وزن یا مشکلات خواب می توانند در ابتدا مصرف این دارو ها شایع باشند. برای بسیاری از افراد، این موارد طی چند هفته پس از شروع داروی ضد افسردگی […]
شایع ترین علائم کمبود اسیدهای چرب امگا 3
شایع ترین علائم کمبود اسید های چرب امگا 3، خشکی پوست و خستگی ذهنی و جسمی و مشکلات بینایی است. اسیدهای چرب امگا 3 یا همان اسیدهای چرب n-3، اسیدهای چرب اشباع نشده ای هستند که برای…
