لوگو پزشکت
زبان

رادیو پزشکت

راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم

رفع سیاهی دور چشم || پزشکت
فهرست مطالب

با استفاده از راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم، به راحتی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید زیبایی را به چشم های خود برگردانید. بدون شک شما هم مثل خیلی از افراد به دنبال روش ها و درمان های طبیعی برای کاهش تیرگی دور چشم و زیباتر شدن ظاهر خود هستید. برهمین اساس، ما سعی کرده ایم در این مقاله برخی از این راهکارها را مورد بررسی قرار دهیم.

به طور کلی، با گذشت زمان و افزایش سن پوست، کلاژن خودش را از دست می‌دهد و نازک‌تر می‌شود، بنابراین صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید یا چه عادت‌های خوبی را برای مراقبت از پوست خود انجام می‌دهید، به ناچار به مرور زمان یکسری رگ های نازک اطراف چشم‌تان ظاهر می‌شوند. اما از طرفی هم قرار گرفتن در معرض نور خورشید روند تجزیه کلاژن را تسریع می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند و تیرگی دور چشم شما افزایش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد. پس یکی از بهترین راهکارهای شما در برابر حلقه های زیر چشم، استفاده منظم و مداوم از ضد آفتاب از سنین پایین است. علاوه بر آن، می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید تا ببینید کدام یک از آنها برای شما موثرتر هستند. اما به یاد داشته باشید که امتحان کردن یک روال جدید و نتیجه گیری از آن نیاز به صبر و حوصله دارد. پس هر یک از راهکارها را 4 الی 6 هفته امتحان کنید اگر متوجه شدید که نتایج برای شما تاثیری ندارد، روش دیگری را امتحان کنید.

درمان سریع سیاهی دور چشم

بهترین روال برای از بین بردن حلقه های سیاه و کیسه های زیر چشم، عبارتند از:

کمپرس سرد

صبح یا عصر، یا بهتر است بگویم، صبح و عصر یک کمپرس سرد را برای حدود 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اگر کمپرسی دارید می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید آن را در یخچال نگه دارید و روزی دو بار از آن استفاده کنید، این ساده ترین راه برای امتحان این روش کاهش سیاهی دور چشم است. فقط مطمئن شوید که آن را تمیز نگه دارید.

خیار برای رفع سیاهی دور چشم || پزشکت

خیار

همه ما شاهد استفاده از خیار به عنوان کمپرس سرد در تلویزیون و فیلم‌ها بوده‌ایم، اما آیا واقعاً مصرف آن تاثیری دارد؟

 خیار به عنوان یکی از راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم دارای خاصیت روشن کنندگی و قابض ملایمی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌است، بنابراین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید از برش های خیار برای رفع طبیعی تیرگی های دور چشم خود استفاده کنید.

برای امتحان این روش دو بار در روز، یک خیار تازه را به ورقه های ضخیم خرد کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. برش ها را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود بگذارید. پس از استفاده، ناحیه چشم خود را با آب گرم (اما نه داغ) بشویید.

آب خیار + آب لیمو

اگر برش های خیار برای شما تاثیری نداشت، سعی کنید قسمت های مساوی خیار و آب لیمو را با هم مخلوط کنید و سپس از یک تکه پنبه برای مصرف آن بر روی حلقه های زیر چشم خود استفاده کنید. بگذارید محلول به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم بشویید.

گلاب

گلاب نه تنها بوی فوق العاده ای دارد، بلکه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند خستگی پوست شما را کاهش دهد و آن را جوان تر کند. مانند خیار، گلاب یک قابض ملایم است، بنابراین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند به عنوان یک تونر پوست عمل کند. فقط پدهای پاک کننده آرایش پنبه ای را برای چند دقیقه در گلاب خیس کنید و آن را روی پلک های بسته خود قرار دخید. دو بار در روز و هر بار به مدت حدود 15 دقیقه این روش را تکرار کنید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به عنوان یکی از راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم سرشار از لیکوپن است. لیکوپن، ماده ای که برای سلامت قلب و عروق، بینایی و پوست شما بسیار مناسب و عالی است. حتی می‌تواند به ایجاد پوستی نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر و همچنین کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم کمک کند.

برای اثر بخشی بهتر لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، مقدار مساوی آب گوجه فرنگی را با آب لیمو مخلوط کنید و سپس از پنبه یا پد پاک کننده آرایش استفاده کنید تا آن را در ناحیه زیر چشم خود بمالید. محلول را به مدت 10 دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم، دو بار در روز بشویید.

علاوه بر آن، نوشیدن روزانه یک معجون خوشمزه از آب گوجه فرنگی، آب لیمو و برگ نعنا نیز به بهبود سلامت کلی و همچنین سلامت و بهبود عملکرد پوست شما کمک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

چای کیسه ای سرد

اگر کمپرس سرد یا ماسک برای استفاده روی پوست خود در دسترس خود ندارید، می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید از چای کیسه ای استفاده کنید. بسیاری از چای ها مانند چای سبز دارای مزایای آنتی اکسیدانی و خواص ضد التهابی هستند که به تسکین مویرگ های تحت فشار در ناحیه زیر چشم شما کمک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

برای استفاده از کیسه های چای سرد به عنوان کمپرس، یک چای کیسه ای را در آب تمیز خیس کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس کیسه های چای را روی چشمان خود قرار دهید. قبل از برداشتن و شستشوی ناحیه با آب گرم، اجازه دهید 10 دقیقه یا دو بار در روز بماند.

سیب زمینی برای رفع سیاهی دور چشم || پزشکت

 

سیب زمینی

سیب زمینی به عنوان یکی از راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم، منبع شگفت‌انگیزی از مقدار زیادی ویتامین C است که در میان راهکارهای دیگر برای سنتز کلاژن و ایجاد پوستی سالم‌تر و جوان‌تر مناسب است.

برای اینکه از قدرت ویتامین C برای درمان کیسه های زیر چشم خود استفاده کنید، مقداری سیب زمینی را رنده کنید. آب سیب زمینی را بگیرید و چند پدهای پنبه ای پاک کننده آرایش را در آب آن خیس کنید. پدها را حدود 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

شیر سرد

محصولات لبنی مانند شیر، منبع عالی ویتامین A و حاوی رتینوئیدهایی بوده که برای روشن و جوان نگه داشتن پوست عالی هستند.

برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر، یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را برای مدتی در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. با پد؛ شیر را به زیر چشم خود بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه، دو بار در روز این کار را تکرار کنید. سپس با آب گرم بشویید.

آب پرتقال

از آنجایی که آب پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C است، می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند به رفع سیاهی زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را به آن خیس کنید و آن را زیر چشم خود بمالید.

روغن ویتامین E

ویتامین  E با اثر رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. این رادیکال ها باعث بروز علائم پیری مانند چین و چروک می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند. برای اثر بخشی روغن ویتامین E می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید شب قبل از خواب، یک قطره روغن را روی حلقه های تیره زیر چشم خود بمالید و به تدریج روی پوست خود ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ملایم قوی، روشی موثر برای روشن کردن سیاهی زیر چشم است. همچنین پوست را مرطوب کرده و از بروز چین و چروک بر روی آن پیشگیری می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید. آن را به ناحیه زیر چشم خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را بشویید.

زردچوبه

زردچوبه به عنوان یکی از راهکارهای فوری رفع سیاهی دور چشم و یک آنتی اکسیدان طبیعی و قدرتمند دیگر و ضد التهاب، سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهد و آنرا به حداقل می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. این مخلوط را روی حلقه های زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه قبل از استفاده از یک پارچه نرم، گرم و مرطوب، خمیر را به آرامی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ پاک کنید. این روال را یک بار در روز تمرین کنید.

شکلات تلخ

مصرف غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ، پوست و سلول های بدن شما را از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند. در نتیجه روند پیری ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در نور خورشید را کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند. پس می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید از آن به عنوان یکی از راهکارهای فوری برای رفع سیاهی دور چشم خود بهره بگیرید.

کاهش مصرف نمک + نوشیدن آب بیشتر

کم آبی پوست و در کنار آن افزایش سطح نمک ممکن است یکی از علل سیاهی و پف دور چشم باشد. زیرا پوست اطراف چشم خیلی نازک و در برابر کم آبی آسیب پذیر است. زمانی که در رژیم غذایی خود نمک زیادی مصرف می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنید اما آب کمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خورید، این وضعیت منجر به کم آبی و پف کردن دور چشم شما می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود. بنابراین بهتر است به عنوان یکی از راهکارهای فوری دیگر برای رفع تیرگی دور چشم، مصرف نمک را کاهش دهید و در عوض آب بیشتری بنوشید.

مصرف الکل را ترک کنید.

اگر چه مصرف نمک ممکن است منجر به کم آبی بدن شود، اما هیچ چیز مانند الکل بدن شما را کم آب نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. پس اگر به دنبال راهکار فوری برای رفع تیرگی پوست خود هستید بهتر است مصرف الکل را برای همیشه ترک کنید.

ماساژ چشم || پزشکت

 ماساژ چشم

ماساژ منظم چشم باعث افزایش جریان خون در ناحیه زیر چشم می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود و از تجمع خون در مویرگ های زیر چشم جلوگیری می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

خواب مفید

هیچ چیز به اندازه 8 ساعت خواب کامل تیرگی و پف های دور چشم را از بین نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌برد. پس بهتر است برای تکیمل زیبایی صورت خود، خواب شبانه منظم و کاملی داشته باشد.

ورزش + مدیتیشن

ورزش منظم گردش خون را بهبود می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بخشد و پوست پیر و کدر را به پوستی روشن تر و جوان تر تبدیل می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. علاوه بر این، ترشح روزانه اندورفین در جریان خون، شما را از افسردگی و اضطراب دور می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند و شما را شادتر، آرام تر و متعادل تر نگه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دارد. از طرفی هم مدیتیشن از بروز استرس (و چین و چروک و خطوط ظریف ناشی از استرس) جلوگیری می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

داروهای آلرژی

اگر سیاهی دور چشم شما مربوط به هرگونه آلرژی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شود، با مصرف منظم آنتی هیستامین ها می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید سیاهی و پف دور چشم خود را کاهش دهید. علاوه بر این، آلرژی همچنین می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند باعث خارش چشم شود. اما ماساژ و مالیدن چشم ها در این شرایط فقط حلقه های زیر چشم را بدتر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

استفاده از مرطوب کننده ها

اساسی ترین روش مراقبت از پوست را هرگز فراموش نکیند. دو بار در روز، از مرطوب کننده استفاده کنید. از یک مرطوب کننده سبک  با SPF مناسب استفاده کرده و حتماً هر شب قبل از خواب از مرطوب کننده و کرم دور چشم سنگین تر استفاده کنید.

پاک کردن آرایش

اگر به دنبال راهکارهای فوری دیگر برای رفع تیرگی و پف دور چشم خود هستید، سعی کنید هرگز با آرایش روی صورت خود به رختخواب نروید. از یک محلول پاک‌کننده آرایشی برای پاک کردن محصولات و ترکیبات آرایشی از روی پوست خود استفاده کنید. علاوه بر آن، حتما صورت خود را به درستی با آب گرم بشویید. مراقب باشید که آب داغ به عنوان یک عامل التهابی عمل کرده و فقط چشمان شما را قرمزتر و پف می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند.

سخن آخر

اگر ویتامین‌های طبیعی و روشن‌کننده‌های پوست برای شما مؤثر نیستند، به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک می‌تواند کرمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ حاوی هیدروکینون تجویز کند، اما توجه داشته باشید که روشن‌کننده‌های قوی پوست ممکن است تا حدودی تحریک کننده باشند، بنابراین اگر متوجه بروز علائم حساسیت روی پوست خود شدید استفاده از آنها را قطع و با پزشک خود مشورت کنید.

همین حالا سوال خودتونو از بهترین متخصصان پزشکت بپرسید!

پزشکت رو در اینستاگرام دنبال کنید

pezeshket@

پزشکت رو در تلگرام دنبال کنید

pezeshket@

به این مقاله چه امتیازی می دهید؟

0 / 5. تعداد رای ها: 0

هنوز کسی نظرش را ثبت نکرده شما اولین نفر باشید.

0

مقالات مرتبط

نمایش کامنت‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره آنلاین پزشکی در هر ساعت از شبانه روز

درد پریودی در اثر تغییرات هورمونی، التهابات و مشکلات رحمی و ... در پایین شکم و لگن ایجاد میشه و ممکنه بر فعالیت‌های روزمره تأثیر منفی بگذاره. برای درمان علائمت با متخصص زنان آنلاین مشاوره تلفنی بگیر.

انتخاب نادرست یا استفاده نادرست از محصولات ضدآفتاب می تونه باعث مشکلات پوستی بشه. برای جلوگیری از بروز این مشکلات و حفظ سلامت پوستت، با متخصص پوست و مو تلفنی و تصویری مشاوره بگیر.

درد گردن ممکنه ناشی از تنش عضلانی یا مشکلات مفصلی باشه که بسیار آزار دهنده ست. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص استخوان و مفاصل بگو و مشاوره تلفنی بگیر.

زودانزالی مشکلیه که می تونه بر زندگی جنسی و رابطه شما تأثیر منفی بگذاره. پس تا دیر نشده برای درمان علائمت با متخصص اورولوژی خصوصی و محرمانه مشاوره تلفنی بگیر.

خیانت عمل ناخوشایندیه که باعث ایجاد شک و عدم اعتماد در رابطه میشه و زندگی روابط را تحت تأثیر قرار میده. اگه با موضوع خیانت مواجه شدی و نیاز به کمک داری با متخصصان آنلاین سلامت روان 24ساعته مشاوره تلفنی بگیر.

تغذیه کودک اهمیت زیادی داره، چون تأثیر مستقیمی بر رشد و وزن سالم کودک داره. برای مشاوره تغذیه کودکتان و بهبود آن همین الان با متخصصان آنلاین اطفال24 ساعته مشاوره تلفنی بگیر.