تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم:
برخی از کرم‌های ضد آفتاب می‌توانند باعث بروز آکنه شوند. اما، این بدان معنا نیست که باید استفاده از آنها را نادیده بگیرید. برعکس، مراقبت از پوست با محافظت مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش بسیار مهم است. در حالی که نباید بدون کرم ضدآفتاب بیرون بروید، لازم است از تاثیرات انواع خاصی از ضد آفتاب بر روی پوست خود آگاه باشید.
کرم ضد آفتاب بسته به چیزی که در ترکیب آن وجود دارد، می تواند منافذ را مسدود کند و باعث بروز آکنه شود. بنابراین، هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب باید محتاط باشید و فهرست مواد تشکیل دهنده آن را با دقت مرور کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین ضد آفتاب و آکنه، به خواندن این مقاله از پزشکت ادامه دهید.
آیا کرم ضد آفتاب می تواند باعث بروز آکنه شود؟
ممکن است فکر کنید مواد فعال موجود در کرم ضد آفتاب در ایجاد جوش و آکنه مقصر هستند. اما این دور از واقعیت است. پوست به مواد فعال موجود در ضد آفتاب حساس نیست و این مواد پوست شما را از بین نمی برد. جوش‌ها عمدتاً به دلیل سایر مواد موجود در ضد آفتاب مانند مواد نگهدارنده، عطرها و نرم‌کننده‌ها ایجاد می شوند. علاوه بر این، نگهداری نادرست کرم ضد آفتاب نیز می تواند مواد شیمیایی و مواد تشکیل دهنده را تجزیه و باعث بروز آکنه شود.
به عنوان مثال، اگر بطری یا تیوپ ضدآفتاب خود را داخل یک ماشین داغ یا زیر نور خورشید در کنار ساحل یا کنار استخر بگذارید، گرما باعث می‌شود ترکیبات موجود در ضدآفتاب بی‌اثر شده و آنها را تجزیه کند. بنابراین زمانی که از آن استفاده می کنید، دچار جوش می شوید. همچنین فیلترهای شیمیایی خاصی که در ضد آفتاب استفاده می شوند نیز می توانند باعث ایجاد حساسیت و جوش های پوستی شوند.
چه ترکیباتی در کرم ضد آفتاب ممکن است باعث آکنه شود؟
برخی از مواد مسدود کننده منافذ در کرم ضد آفتاب ممکن است باعث آکنه شوند. با این حال، به یاد داشته باشید که تجمع بیش از حد کثیفی، چربی، سبوم و سلول های مرده پوست، همراه با رشد باکتری ها، باعث ایجاد جوش و آکنه می شود. استفاده از محصولاتی با مواد مسدود کننده منافذ که باعث احتقان بیشتر می شود، می تواند وضعیت را بدتر کند. بنابراین، قبل از خرید کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که حاوی این مواد نباشد:
روغن ها و کره های کمدوژنیک
روغن نارگیل موجود در ضد آفتاب ممکن است باعث آکنه شود. بسیاری از ضد آفتاب ها حاوی موادی مانند کره کاکائو، روغن جوانه گندم، روغن سویا و روغن نارگیل هستند. اگرچه آنها مواد طبیعی هستند، اما تمایل دارند منافذ پوست را مسدود کنند. اگر پوست مستعد آکنه دارید، این مواد می توانند جوش های شما را تشدید کنند. از این رو از آنها دوری کنید. در عوض، می‌توانید ضد آفتاب‌هایی را انتخاب کنید که حاوی روغن‌های آفتابگردان، جوجوبا، خولان دریایی، دانه گل رز و روغن هسته انگور هستند.
روغن های معدنی و سیلیکون ها
روغن معدنی موجود در ضد آفتاب ممکن است باعث آکنه شود. این دو رایج ترین ترکیبی هستند که در کرم های ضد آفتاب پیدا می کنید. روغن های معدنی و سیلیکون ها اجازه نمی دهند عرق از منافذ پوست خارج شود. در نتیجه عرق و کثیفی داخل منافذ گیر می کند که در نهایت باعث تحریک و جوش می شود.
بنزوفنون ها
بنزوفنون ها فیلترهای UV هستند که در بسیاری از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب پیدا خواهید کرد. اکسی بنزون و آووبنزون رایج ترین نوع بنزوفنون ها هستند. یک مطالعه انجام شده نشان داد که اکسی بنزون ممکن است باعث ایجاد فوران پاپولووزیکولی اریتماتوز و ایجاد حساسیت به نور شود. اما بنزوفنون ها می توانند چنین پاسخ های پوستی را القا کنند.
PABA و سایر مواد شیمیایی
اگر پوست حساس و مستعد آکنه دارید، برخی از مواد مانند پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) و متوکسی سینامات (معمولاً در ضدآفتاب ضدآب یافت می شود) می توانند باعث بروز آکنه و جوش شوند.
سعی کنید از کرم های ضد آفتاب حاوی مواد زیر استفاده نکنید:
- دسیل اولئات
- بوتیل استئارات
- اکتیل پالمیتات
- اکتیل استئارات
- ایزوپروپیل پالمیتات
- میریستیل پروپیونات
- میریستیل میریستات
- ایزوپروپیل میریستات
- ایزو پروپیل نئوپنتانوات
- ایزوپروپیل ایزواستئارات
- روغن نعناع یا پروپیلن گلیکول (PPG-2)
همه این مواد شیمیایی می توانند پوست مستعد آکنه را تحریک کرده و باعث جوش شوند.
موم زنبور عسل و سایر موم های گیاهی
موم زنبور عسل موجود در ضد آفتاب ممکن است باعث بروز آکنه شود. همچنین موم های گیاهی و موم زنبور عسل برای پوست بسیار مفید هستند و اکثر انواع پوست می توانند آنها را تحمل کنند. با این حال، اگر پوست حساس و مستعد آکنه دارید، این موم ها ممکن است پوست را بیشتر مسدود کند. این مواد می توانند منافذ مسدود شده را مسدود و تنفس را برای پوست دشوار کنند.
به یاد داشته باشید، همه این مواد ممکن است برای پوست مناسب باشند یا نباشند. برخی از انواع پوست به راحتی می توانند این مواد را تحمل کنند و برخی دیگر ممکن است نه. بنابراین، مهم است که ضد آفتاب خود را هوشمندانه انتخاب کنید
نکاتی برای انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست
Noncomedogeni کلمه ای است که اگر پوست مستعد آکنه دارید باید روی آن تمرکز کنید. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب حاوی هیچ ماده ای نیست که بتواند منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. کرم های ضد آفتاب بدون روغن، به دور نگه داشتن چربی اضافی از پوست کمک می کنند.
از Oxybenzone و PABA اجتناب کنید.
اگر پوست مستعد آکنه، حساس یا روزاسه و اگزما دارید، از این دو ماده دوری کنید. در عوض بهتر است از ضد آفتاب های معدنی حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید که پوست را تحریک نمی کند.
یک کرم روز با SPF را انتخاب کنید.
استفاده از مرطوب کننده برای انواع پوست بسیار مهم است و اگر کرم روز حاوی SPF باشد، پوست آن را دوست خواهد داشت. به جای لایه برداری از پوست با مرطوب کننده و SPF، محصولی را انتخاب کنید که هر دو را ارائه دهد.
به عنوان جایگزینی برای مرطوب کننده های دارای ضد آفتاب، می توانید ضد آفتاب هایی را انتخاب کنید که قوام غلیظ و کرمی دارند. اینها اغلب می توانند به عنوان یک مرطوب کننده دو برابر شوند، به خصوص برای کسانی که پوست چرب یا مختلط دارند. به سادگی صورت خود را قبل از لایه برداری روی ضد آفتاب تمیز و رنگ کنید.
یک کرم ضد آفتاب رنگی را انتخاب کنید.
این برای کسانی است که پوست چرب دارند و آرایش می کنند. به جای لایه برداری از پوست با کرم پودر و کرم ضد آفتاب، یک کرم ضد آفتاب رنگی انتخاب کنید و آن را با پودر شل حاوی مواد ضد آفتاب تکمیل کنید. اگر در مورد نوع ضد آفتابی که باید برای پوست خود انتخاب کنید سردرگم هستید، توجه به موارد زیر می تواند به شما در انتخاب کرم مناسب کمک کند:
- اگر پوست خشکی دارید، کرم های ضد آفتاب را برای صورت خود انتخاب کنید.
- برای سایر قسمت‌های بدن، کرم‌های ضد آفتاب مبتنی بر ژل بهترین عملکرد را دارند.
بزرگسالان معمولاً به حدود 30 میلی لیتر ضد آفتاب نیاز دارند تا هر قسمت از بدن خود را بپوشاند. کرم ضد آفتاب را 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بمالید و هر دو ساعت یکبار یا طبق دستورالعمل روی بطری آن را تجدید کنید. همچنین لازم است هنگام بیرون رفتن از بالم لب یا رژ لب با SPF استفاده کنید.
علاوه بر انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست خود، باید از روش پاک کردن ضد آفتاب مناسب برای جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید. از یک پاک کننده روغنی برای ماساژ کامل استفاده کنید و هرگونه اثری از ضد آفتاب را از بین ببرید و به آرامی با یک دستمال پاک کننده یا پارچه نخی مرطوب پاک کنید.
سوالات متداول
آیا استفاده از ضد آفتاب جوش ها را بدتر می کند؟ خیر، اگر از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید، جوش های شما را بدتر نمی شوند.
آیا باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنم؟ بله، کرم ضد آفتاب بخش ضروری از روتین مراقبت از پوست است. هر زمان که زیر نور آفتاب می روید از آن استفاده و هر 2 ساعت یک بار آن را تجدید کنید. شما همچنین می توانید از کرم حتی اگر در داخل خانه هستید استفاده کنید.
سخن آخر
اگر بعد از استفاده از یک کرم ضد آفتاب خاص، جوش هایی را تجربه کرده اید، به مواد تشکیل دهنده آن نگاه دقیق تری بیندازید. ضد آفتاب باعث آکنه نمی شود. با این حال، محرک‌های رایج پوست مانند عطرها، نگهدارنده‌های مصنوعی، رنگ‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود در کرم‌های ضد آفتاب ممکن است باعث آکنه و ایجاد جوش شوند.
برخی از محصولات همچنین ممکن است حاوی نرم کننده هایی باشند که اگر در پایان روز به درستی شسته نشود، می تواند منافذ را از بین ببرد. در حالی که نمی توانید هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب صرف نظر کنید، بررسی لیست مواد تشکیل دهنده آن به شما کمک می کند تصمیمی آگاهانه بگیرید و از مشکلات پوستی جلوگیری کنید. همچنین می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید و از کرم ضد آفتاب توصیه شده استفاده کنید.
آخرین دیدگاه‌ها