درمان های خانگی رفع تیرگی زیر بغل

درمان های خانگی رفع تیرگی زیر بغل، ساده، مطمئن، طبیعی و مقرون به صرفه هستند. شما با استفاده از این روشها تیرگی زیر بغل خود خلاص می شوید. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که تیرگی پوست در ناحیه زیر بغل معمولاً یک بیماری یا شرایط پزشکی نیست.

برخی از دلایل اصلی تیره شدن زیر بغل اصلاح، استفاده منظم از کرم های رفع موی زائد، تعریق زیاد، تهویه نامناسب زیر بغل، تجمع سلول های مرده پوست و استفاده از دئودورانت ها و ضد تعریق های حاوی الکل است.

با این حال، گاهی اوقات ممکن است پوست زیر بغل در نتیجه یک بیماری پزشکی تیره شود. این تیرگی به عنوان آکانتوز نیگریکانس شناخته می شود و اغلب با مقاومت به انسولین، چاقی، اختلالات هورمونی، مصرف داروهای خاص و سرطان مرتبط است. اگر تیرگی زیر بغل ها شما ناشی از این شرایط زمینه ای است، برای تشخیص و درمان مناسب بهتر است با پزشک مشورت کنید.

در بسیاری از افراد، تیرگی زیر بغل می توانند باعث خجالت شوند. پوست تیره زیر بغل می تواند برخی افراد را از پوشیدن تاپ های بدون آستین، پوشیدن لباس شنای عمومی و حضور در ورزش باز دارد؛ مانند لکه های پوستی و تغییر رنگ در سایر قسمت های بدن، تیرگی زیر بغل حتی می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس شود.

علل تیرگی زیر بغل

دلایل مختلفی برای تاریک شدن زیر بغل وجود دارد از جمله:

• اصلاح (سوزش و سایش)
• اریتراسما (عفونت باکتریایی)
• اصطکاک ناشی از لباس های تنگ
• هیپرپیگمانتاسیون (افزایش ملانین)
• ملاسما (لکه های تیره روی پوست)
• بیماری آدیسون غده فوق کلیه آسیب دیده
• تجمع سلول های مرده پوست (عدم لایه برداری)
• دئودورانت ها و ضد تعریق ها (تحریک کننده های شیمیایی)
• ملانوز سیگاری (هایپرپیگمنتیشن ناشی از سیگار کشیدن)
• آکانتوز نیگریکانس (اغلب نشانه ای از دیابت، چاقی یا سطح هورمون غیرطبیعی است).

درمان های خانگی خلاص شدن از تیرگی زیر بغل

سیب زمینی

خاصیت اسیدی ملایم موجود در سیب زمینی یک ماده سفید کننده طبیعی عالی است. با این تفاوت که سیب زمینی برخلاف عوامل سفید کننده قوی، باعث تحریک پوست نمی شود.

• کافی است یک برش نازک سیب زمینی را به قسمت زیر بغل خود بمالید.
• همچنین می توانید سیب زمینی را رنده کرده و آب آن را به منطقه آسیب دیده بمالید، اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

برای نتایج بهتر و سریعتر هر روز دو بار از هر یک از این روش های درمانی استفاده کنید.

سرکه

سرکه همچنین به عنوان یکی از درمان های خانگی در رفع تیرگی زیر بغل موثر است. این درمان نه تنها رنگ پوست را روشن می کند، بلکه میکروب ها و باکتری هایی را که از سلول های مرده پوست تغذیه می کنند و باعث بوی بد زیر بغل می شوند را از بین می برد.

1. آرد برنج را با سرکه مخلوط کنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید.
2. دوش آب گرم بگیرید و سپس این خمیر را در قسمت زیر بغل خود بمالید.
3. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه مخلوط خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.
4. چند بار در هفته این کار را تکرار کنید.

چوب صندل

چوب صندل به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست یکی دیگر از درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل است. استفاده از گلاب برای ایجاد خمیر باعث ایجاد اثر خنک و نرم کننده روی پوست می شود. رایحه چوب صندل همچنین به دلیل تعریق زیاد در از بین بردن بوی بدن کمک خواهد کرد.

1. دو قاشق غذاخوری پودر چوب صندل و دو تا سه قاشق غذاخوری گلاب را مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
2. خمیر را در قسمت زیر بغل خود بمالید.
3. بگذارید حدود 15 دقیقه روی آن بماند یا خشک شود و سپس آن را با آب سرد بشویید.
4. با تکرار روزانه، این روش ظرف چند روز رنگ پوست زیر بغل شما را روشن می کند.

خیار

درست مثل سیب زمینی، خیار نیز دارای خاصیت سفید کنندگی طبیعی دارد. استفاده از خیار به روشن شدن پوست تیره کمک می کند.

• کافی است یک برش نازک خیار را در قسمت زیر بغل خود بمالید یا یک خیار را رنده کنید و آب آن را زیر بغل خود بمالید. این کار را روزانه یک یا دو بار انجام دهید تا زمانی که از نتایج راضی باشید.
• گزینه دیگر استفاده از آب خیار و مخلوط کردن آن با کمی پودر زردچوبه و آبلیمو است. این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. این داروی خانگی را یک بار در روز یا یک روز در میان تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

لیمو

لیمو به عنوان یک سفید کننده طبیعی و یک ماده ضد باکتری و ضد عفونی کننده قدرتمند عمل می کند. به همین دلیل از لیمو در درمان مشکلات مختلف پوستی از جمله تیرگی زیر بغل استفاده می شود؛ اما باید توجه داشته باشید که لیمو می تواند پوست را خشک کند؛ بنابراین در صورت نیاز پس از استفاده از این روش درمانی از مرطوب کننده استفاده کنید.

• برای از بین بردن سلول های مرده پوست و روشن شدن زیر بغل، چند دقیقه یک تکه لیمو روی پوست بمالید. آن را حدود 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس محل را کاملا بشویید. برای لایه برداری بهتر می توانید روی لیمو کمی شکر بپاشید و سپس استفاده کنید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
• گزینه دیگر این است که کمی پودر زردچوبه، عسل یا ماست ساده را در مقداری آبلیمو مخلوط کرده و به زیر بغل خود بمالید. بگذارید حدود 10 دقیقه روی آن بماند و سپس آن را بشویید. هفته ای سه یا چهار بار این کار را تکرار کنید.

جوش شیرین

می توان از جوش شیرین برای ساختن اسکراب لایه بردار برای خلاص شدن از تیرگی زیر بغل استفاده کرد. جوش شیرین به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. از طرفی هم یکی از دلایل اصلی تیرگی زیر بغل است. همچنین به از بین بردن منافذ پوست کمک خواهد کرد.

1. جوش شیرین و آب را مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود.
2. از این خمیر برای اسکراب زیر بغل استفاده کنید.
3. آن را بشویید و محل را کاملاً خشک کنید.
4. چند بار در هفته تکرار کنید.

پوست پرتقال

از پوست پرتقال به دلیل خاصیت روشن کنندگی و لایه برداری آن می توان برای روشن شدن پوست زیر بغل استفاده کرد.

1. مقداری پوست پرتقال را چند روز در آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شود.
2. پوست خشک شده را به صورت پودر خرد کنید.
3. دو قاشق چایخوری پوست پرتقال پودر شده را با مقدار کافی گلاب و شیر مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
4. زیر بغل را به آرامی به خمیر آغشته و سپس آن را برای حدود 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا بماند.
5. در آخر محل را با آب سرد بشویید.
6. این روند را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی دیگر از گزینه های خوب برای خلاص شدن از شر زیر بغل است. روغن نارگیل حاوی ویتامین E است که می تواند به روشن شدن زیر بغل کمک کند. در عین حال، به عنوان یک دئودورانت طبیعی موثر نیز عمل خواهد کرد.

1. زیر بغل را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
2. بگذارید روغن 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند.
3. آن را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.
4. این کار را روزانه دو یا سه بار تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

شیر

ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در شیر می توانند به حداقل رساندن تیرگی زیر بغل کمک کنند. شیر باعث لطافت پوست و روشن شدن رنگ آن می شود.

• دو قاشق غذاخوری شیر پرچرب، یک تا دو قاشق غذاخوری آرد و یک قاشق چای خوری ماست را مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد کنید.  آن را روی زیر بغل خود بمالید و بگذارید حدود 15 دقیقه روی آن بماند. چند بار در هفته این کار را به صورت منظم تکرار کنید.
• گزینه دیگر خیساندن دو رشته زعفران در دو قاشق چای خوری شیر به مدت 15 تا 20 دقیقه است. همچنین می توانید کمی عسل اضافه کنید. مخلوط را روی زیر بغل خود بمالید و بگذارید حداقل 20 تا 30 دقیقه روی آن بماند. این روش درمانی را هر روز انجام دهید.

آرد نخود

یکی دیگر از مواد عالی برای از بین بردن زیر بغل تیره، آرد نخود است که به آن بسان نیز گفته می شود. برای تهیه سفیدآب خانگی می توانید از آرد نخود استفاده کنید.

1. دو قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق چایخوری ماست ساده و آب لیمو و کمی پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
2. این خمیر را در قسمت زیر بغل خود بمالید.
3. بگذارید حداقل 30 دقیقه روی آن بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
4. این درمان را به مدت دو هفته روزانه دنبال کنید. سپس هفته ای سه بار این کار را تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

درمان های پزشکی برای رفع تیرگی زیر بغل

بسته به تشخیص، پزشک یا متخصص پوست ممکن است روش هایی برای روشن زیر بغل تجویز کند، از جمله:

• میکرودرم برای تمیز کردن کامل پوست
• لیزر درمانی برای از بین بردن رنگدانه ها
• لایه برداری شیمیایی با اسیدهای هیدروکسی آلفا و اسیدهای هیدروکسی بتا برای لایه برداری از پوست
• کرم ها یا لوسیون های موضعی حاوی هیدروکینون، ترتینوئین، کورتیکواستروئیدها، اسید آزلائیک یا اسید کوجیک

در صورت تشخیص اریتراسما، پزشک احتمالاً اریترومایسین موضعی یا کلیندامایسین و یا آنتی بیوتیک خوراکی مانند پنی سیلین را تجویز می کند.

منابع:

https://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-rid-of-dark-underarms.html

https://www.healthline.com/health/underarm-lightening#takeaway