ادرار کردن بعد از سکس چه مزایایی دارد؟

ادرار کردن بعد از سکس به خودی خود ضروری نیست، اما مفید است. حتی ممکن است به پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری (UTIs) کمک کند. عفونت ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری وارد مجرای ادرار، معمولاً از طریق مجرای ادرار، و به مثانه منتقل می شود. ادرار کردن بعد از رابطه جنسی می تواند به دفع باکتری هایی که در حین مقاربت وارد شده اند از مجرای ادرار شما کمک کند.

توصیه رایجی که در بین زنان به اشتراک گذاشته می شود این است که آنها باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنند تا خطر عفونت دستگاه ادراری (UTI) کاهش یابد. مانند بسیاری از کلمات حکمت آمیز رایج، برخی حقایق برای حمایت از این ادعا وجود دارد، اگرچه آنها لزوما واضح یا قطعی نیستند. این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا ادرار کردن بعد از رابطه جنسی در کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراری در خانم‌ها فایده‌ای دارد یا خیر و آیا همین امر ممکن است در مورد مردان نیز صدق کند.

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای زنان بهتر است یا مردان؟

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی ایده بدی نیست، اما برخی از افراد ممکن است بیشتر از کاهش خطر UTI بهره مند شوند. در زنانی که مستعد عفونت ادراری هستند، ممکن است بیشترین سود را از ادرار کردن بعد از رابطه جنسی داشته باشید. مسیر از مجرای ادرار به مثانه کوتاه است، بنابراین باکتری برای ایجاد عفونت ادراری مجبور نیست مسافت زیادی را طی کند. اما در زنانی که مستعد عفونت ادراری نیستند، ادرار کردن بعد از رابطه جنسی ممکن است چندان مهم نباشد. اما ضرری هم ندارد. ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای مردان کمترین فایده را دارد. به این دلیل که مجرای ادرار بسیار طولانی تر است. باکتری ها برای ایجاد عفونت ادراری باید خیلی دورتر حرکت کنند.

آیا مردان باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنند؟

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای مردان کمتر از زنان موثر است. این به این دلیل است که بین آناتومی زن و مرد تفاوت های زیادی وجود دارد. نسبتاً نادر است که مردان به عفونت ادراری مبتلا شوند. به طور کلی، مجرای ادرار مردانه طولانی تر به این معنی است که احتمال ورود باکتری ها به مثانه و ایجاد مشکل کمتر است.

علاوه بر این، مجرای ادراری آلت تناسلی که مردان از طریق آن ادرار می کنند، لوله ای است که از طریق آن انزال صورت می گیرد. بنابراین، اگر مرد در حین مقاربت واژینال، انزال کند، این می تواند هر گونه باکتری را دفع کند. این بدان معنا نیست که این ایده بدی است که مردان بعد از رابطه جنسی ادرار کنند. فقط احتمالاً در آنها کمتر از زنان مفید است.

این ممکن است در رابطه با رابطه جنسی مقعدی کاملاً صادق نباشد. باکتری‌های خاصی مانند پنومونی استرپتوکوک و گونه‌های هموفیلوس می‌توانند در حین مقاربت مقعدی وارد مجرای ادرار آلت تناسلی شده و باعث اورتریت حاد شوند.

در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر اینکه ادرار کردن بعد از رابطه مقعدی خطر ابتلا به اورتریت یا UTI را در شریک جنسی کاهش دهد وجود ندارد.

ادرار بعد از سکس بدون دخول

شما یا همسرتان می توانید بدون نگرانی در مورد افزایش خطر ابتلا به عفونت ادراری، هر نقطه دیگری از فرج را لمس کنید. با این حال، یک استثنا وجود دارد، اگر شریک زندگی شما رابطه جنسی دهانی یا کونیلینگوس را انجام دهد، که بر تماس دهانی با کلیتوریس (که بسیار نزدیک به دهانه مجرای ادرار است) تمرکز می کند، باکتری ها می توانند از دهان و زبان به مجرای ادرار منتقل شوند.

عفونت های جنسی و مجاری ادراری

عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) بدون شک با رابطه جنسی مرتبط هستند. هر چه فردی بیشتر رابطه جنسی داشته باشد، احتمال ابتلای او به عفونت ادراری بیشتر است. این پیوند به قدری شناخته شده است که UTI های مرتبط با جنسی گاهی اوقات به عنوان “سیستیت ماه عسل” شناخته می شوند. سیستیت کلمه دیگری برای التهاب مثانه است.

بیش از 243 پزشک آنلاین و آماده پاسخگویی

مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان

گفتگو با پزشک

یکی از دلایل اصلی این است که رابطه جنسی می تواند بر مجرای ادرار فشار بیاورد (لوله ای که ادرار از طریق آن از بدن خارج می شود). این می تواند مجرای ادرار را تحریک کند یا باکتری ها را به داخل آن وادار کند. هر دو به نوبه خود می توانند احتمال عفونت را افزایش دهند.

اکثر مردم عفونت ادراری را با مقاربت واژینال مرتبط می دانند. به این دلیل که مجرای ادرار درست بالای واژن قرار دارد. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مقاربت مقعدی نیز با افزایش خطر عفونت ادراری مرتبط است.

رابطه جنسی با عفونت ادراری در افراد مبتلا به واژن مرتبط است. می تواند باکتری ها را وارد مجرای ادرار کند. همچنین می تواند بافت های مجرای ادرار را تحریک کند و آنها را در برابر عفونت آسیب پذیرتر کند.

بهداشت جنسی

چندین مطالعه، عوامل جنسی و بهداشتی را بررسی کرده اند تا ببینند که آیا ممکن است با افزایش خطر عفونت های دستگاه ادراری مرتبط باشند یا خیر. یکی از عواملی که مورد بررسی قرار گرفته است، ادرار کردن در 15 دقیقه پس از مقاربت است.

اکثر مطالعاتی که در مورد ادرار کردن بعد از رابطه جنسی انجام شده است، نشان داده اند که به نظر می رسد خطر ابتلا به UTI را کاهش می دهد. تئوری این است که ادرار کردن بعد از رابطه جنسی می تواند هر باکتری را از مجرای ادرار خارج کند.

با این حال، تحقیق به اتفاق آرا نیست. برخی مطالعات وجود دارد که هیچ رابطه ای بین ادرار کردن بعد از رابطه جنسی و خطر عفونت ادراری پیدا نکردند. با این حال، ادرار کردن پس از رابطه جنسی هرگز خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش نمی دهد. بنابراین چه مفید باشد چه نباشد، ضرری ندارد.

تصور می‌شود که ادرار کردن پس از رابطه جنسی، با دفع باکتری‌ها از مجرای ادرار، خطر عفونت ادراری را کاهش می‌دهد. با این حال، شواهد در مورد اینکه آیا واقعاً کمک می کند یا خیر، تقسیم می شوند.

چه زمانی باید بعد از سکس، ادرار کرد؟

در حالت ایده آل، شما باید ظرف 30 دقیقه پس از رابطه جنسی ادرار کنید تا از مزایای پیشگیری از عفونت ادراری بهره مند شوید. هر چه زودتر بهتر.

ادرار بعد از سکس، از بارداری پیشگیری می کند؟

ادرار کردن از بارداری جلوگیری نمی کند، حتی اگر چند ثانیه بعد از انزال خارج شوید.

در حین مقاربت واژینال، انزال به داخل کانال واژن آزاد می شود. ادرار از مجرای ادرار خارج می شود. اینها دو دهانه کاملا مجزا هستند. به عبارت دیگر، ترشح ادرار از مجرای ادرار چیزی را از واژن شما خارج نمی کند. اگر مایع منی وارد واژن شده باشد، دیگر راه برگشتی وجود ندارد. اسپرم در حال حاضر به سمت بالا حرکت می کند تا تخمک را بارور کند.

هنگامی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، برخی از متخصصان پزشکی ممکن است توصیه کنند چند دقیقه قبل از بلند شدن بعد از رابطه جنسی صبر کنید. تصور می‌شود که این به تسهیل مسیر هر شناگر لحظه آخری به سمت رحم کمک می‌کند.

اگر بلافاصله بعد از آن ادرار کنید، به شانس باروری خود آسیبی نمی رساند. اگر واقعاً می‌خواهید یک لحظه به آن فرصت بدهید، پنج دقیقه یا بیشتر صبر کنید، سپس برخیزید و ادرار کنید.

ادرار بعد از رابطه جنسی از UTI پیشگیری می کند؟

پاسخ کوتاه است. ما به طور قطع نمی دانیم، اما مطمئنا نمی تواند صدمه ببیند. مطالعات زیادی در مورد رابطه بالقوه بین مقاربت، عفونت های ادراری و ادرار کردن پس از آن به عنوان یک روش پیشگیری وجود ندارد.

بسیاری از عوامل دیگر نیز در ایجاد عفونت ادراری نقش دارند، از جمله اینکه چقدر آب می نوشید و چه مقدار به طور معمول ادرار می کنید. برای دانشمندان دشوار است که متغیر مناسب را جدا کنند.

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی ممکن است به دفع باکتری های عامل عفونت ادراری کمک کند، اما از ابتلا به عفونت های مقاربتی (STI) جلوگیری نمی کند.

شما پس از رابطه جنسی ادرار می کنید تا باکتری ها را از مجرای ادرار خارج کنید. باکتری های مرتبط با بیماری های مقاربتی به روشی متفاوت بر بدن تأثیر می گذارند. بدن شما می تواند باکتری ها را از طریق پارگی های ریز در غشاهای مخاطی جذب کند. ادرار کردن بر این فرآیند جذب تأثیری نخواهد داشت. تنها راه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی استفاده از کاندوم در هر بار فعالیت جنسی و غربالگری منظم است.

اگر نیازی به ادرار کردن نداشتید چه کنید؟

اگر نیازی به ادرار کردن ندارید اما می دانید که باید ادرار کنید، ممکن است استفاده از راهکارهای زیر برای شما مفید باشد:

• آب بیشتری بنوشید. هر چه آب بیشتر بنوشید، مثانه شما بیشتر کشیده می شود. هر چه بیشتر کشش پیدا کند، احتمال بیشتری وجود دارد که میل به ادرار کردن داشته باشید. نوشیدن نیم یا کامل آب بلافاصله بعد از رابطه جنسی ممکن است به تنظیم مثانه شما کمک کند.
• نشانه های صوتی یا تصویری را امتحان کنید. برای مثال تماشای یا گوش دادن به آب جاری ممکن است به تحریک مثانه شما کمک کند.
• چند دقیقه بیشتر روی توالت بنشینید. صرف چند لحظه بیشتر برای خودتان ممکن است مثانه شما را تشویق کند که آرام شود و محتویات آن را آزاد کند.

اگر بعد از رابطه جنسی ادرار نکنید چه اتفاقی می افتد؟

اگر بعد از رابطه جنسی ادرار نکنید یا نتوانید ادرار کنید، هیچ مشکلی برای شما پیش نمی آید. این فقط یک راه آسان برای کمک به جلوگیری از UTI است.

نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی در هر زمان بعد از رابطه جنسی یا موارد دیگر می تواند خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش دهد.

اگر به طور مرتب به عفونت ادراری مبتلا می شوید، با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی قرار ملاقات بگذارید. آنها ممکن است بتوانند آنتی بیوتیک یا سایر داروهای پیشگیرانه را تجویز کنند.

سخن آخر

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراری کمک کند. این را با هیدراتاسیون مناسب و استراحت های منظم همراه کنید و ممکن است خطر شما حتی بیشتر کاهش یابد.