چرا نوجوانان سیگار می کشند؟

چرا نوجوانان سیگار می کشند؟ و یا به سمت سایر محصولات تنباکوی قابل دود می روند و شایع ترین علل سیگاری شدن یک نوجوان چیست؟ می تواند یکی از درگیری های ذهنی هر والدینی باشد. به خواندن این مقاله از پزشکت ادامه دهید تا در مورد خطرات سلامتی سیگار و سایر محصولات تنباکوی قابل دود و نکاتی برای جلوگیری از مصرف سیگار در نوجوانان بیشتر بدانید. به خوبی مشخص است که مصرف سیگار چندین خطر و عوارض برای سلامتی دارد.

بر اساس تحقیقات انجام شده، هر چه افراد زودتر (در سن پایین تر) شروع به مصرف سیگار کنند، ترک این عادت برای آنها سخت تر می شود. همچنین، نوجوانانی که سیگار می کشند در معرض خطر ابتلا به سوء مصرف الکل و مواد مخدر هستند. علاوه بر این، آمار نشان می‌دهد که نوجوانانی که تا سن 18 سالگی مصرف دخانیات را شروع نمی‌کنند، به احتمال زیاد هرگز شروع به مصرف آنها نمی کنند.

بروز و شیوع سیگار در نوجوانان

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تقریباً از هر ده بزرگسالی که روزانه سیگار می کشند، 9 نفر قبل از 18 سالگی مصرف سیگار را امتحان کرده اند. طبق گزارش انجمن ریه آمریکا، تقریبا 2500 کودک زیر 18 سال اولین سیگار خود را امتحان می کنند و بیش از 400 نفر از آنها در نهایت سیگاری روزانه می شوند. متأسفانه نیمی از آنها در نهایت به دلیل اعتیاد می میرند.

از داده های جمع آوری شده در سال 2020، CDC  بیان می کند که 4.6 درصد از دانش آموزان دبیرستانی (3.9٪ دختر و 5.4٪ پسر) و 1.5 درصد از دانش آموزان دبیرستانی (2.0٪ دختر و 1.3٪ پسر) از سیگار استفاده می کنند.

چه عواملی منجر به مصرف سیگار در نوجوانان می شود؟

عوامل زیادی ممکن است احتمال مصرف سیگار نوجوانان را بیشتر کند، برخی از این عوامل عبارتند از:

• والدین آنها سیگار می کشند.
• ممکن است با عملکرد ضعیف در مدرسه همراه باشد.
• سیگار ارتباط قوی با افسردگی، اضطراب و استرس دارد.
• عوامل ژنتیکی ممکن است ترک سیگار را برای نوجوانان دشوارتر کند.
• نیکوتین موجود در سیگار یک داروی حس خوب است که باعث مسمومیت نمی شود.
• آنها ممکن است شورش کنند و برای اثبات استقلال خود شروع به کشیدن سیگار کنند.
• نوجوانان ممکن است به دلیل فشار همسالان شروع به کشیدن سیگار کنند و ادامه دهند.
• مصرف سیگار مادر در دوران بارداری ممکن است احتمال مصرف سیگار در کودک را افزایش دهد.
• نوجوانانی که آزار جسمی، عاطفی یا جنسی را تجربه کرده‌اند ممکن است عادت مصرف سیگار پیدا کنند.
• در دسترس بودن محصولات تنباکو در اطراف نوجوانان نیز به مصرف سیگار یا عدم مصرف آنها کمک می کند.
• نوجوانان از امتحان کردن چیزهای جدید هیجان زده می شوند اما بلوغ کافی برای فکر کردن به عواقب آن را ندارند.
• نوجوانانی که با تصور پایین از خود یا اعتماد به نفس ضعیف سروکار دارند ممکن است شروع به کشیدن سیگار کنند.
• آنها ممکن است در ترفندهای بازاریابی ساخته شده توسط صنعت تنباکو برای جذب نوجوانان به این عادت لغزش کنند.
• مصرف سیگار در نوجوانان دارای زمینه های اجتماعی، اقتصادی پایین و آنهایی که تحصیل نکرده اند بیشتر دیده می شود.
• نوجوانانی که جدایی والدین یا از دست دادن یکی از عزیزانشان را تجربه کرده اند در معرض خطر بیشتری برای اعتیاد به سیگار قرار دارند.

چه علائمی نشان می دهد یک نوجوان سیگار می کشد؟

برخی از علائمی که نشان می دهد نوجوان شما سیگار می کشد، عبارتند از:

بوی بد دهان

نوجوانانی که سیگار می کشند بوی معمولی دود از لباس، نفس، دستانشان متصاعد می شود که این بو به راحتی قابل شناسایی است. شدت بو ممکن است بر اساس سیگاری که استفاده می کنند متفاوت باشد.

لکه زرد روی لب و دندان

ناخن ها و انگشتان افراد سیگاری ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض دود و قطران سیگار دچار لکه زرد شوند. لب ها نیز ممکن است رنگ آبی یا سیاه داشته باشند. همچنین ممکن است دندان ها در قسمت بیرونی دارای تغییر رنگ زرد و در داخل سیاه مایل به قهوه ای باشند.

باز کردن پنجره ها

نوجوانانی که سیگار می کشند ممکن است اغلب پنجره های اتاق خود را حتی زمانی که هوا سرد است باز بگذارند، تا اتاق را تهویه کرده و از جمع شدن دود و بوی سیگار در اتاق جلوگیری کنند.

بهانه آوردن برای بیرون رفتن

اگر نوجوان به طور ناگهانی شروع به ترک خانه بیشتر از قبل برای استراحت های کوتاه کنند، ممکن است در حال مصرف سیگار باشد.

سرفه مزمن

گرفتگی صدا، تحریک گلو و سرفه مزمن ممکن است در اثر مصرف سیگار منظم ایجاد شود. اگر فرد مبتلا به بیماری دیگری نباشد، مصرف سیگار ممکن است دلیل بروز این علائم باشد.

تغییرات خلقی شدید

اگر نوجوان شما به‌ طور غیرمنطقی عصبانی یا آشفته رفتار می‌ کند و شما نمی‌ توانید به یک دلیل زمینه‌ ای اشاره کنید، ممکن است علامت مصرف سیگار باشد. نوجوان ممکن است پس از خروج از خانه و بازگشت آرامتر باشد. ویژگی‌ های اعتیادآور نیکوتین ممکن است نوجوان شما را همیشه در خطر نگه دارد.

خطرات جدی و نگران کننده مصرف سیگار

CDC  بیان می کند که سیگار منجر به بیماری، ناتوانی و آسیب تقریباً به هر اندام بدن می شود. مصرف سیگار می تواند باعث بیش از 50 بیماری جدی شود. سیگار ممکن است باعث بسیاری از انواع سرطان شود، از جمله:

•  کبد
• معده
•  مری
•  کلیه
•  روده
•  مثانه
•  حنجره
•  پانکراس
• سرطان های دهان
• یا سرطان دهانه رحم
• سرطان ریه (از هر ده مورد سرطان ریه هفت مورد به دلیل مصرف سیگار اتفاق می افتد).

سیگار همچنین خطر ابتلا به برخی از بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد، برخی از این بیماری ها عبارتند از:

• سکته
• ایست قلبی
• بیماری عروق کرونر قلب
• عروق محیطی (رگ های خونی آسیب دیده)
• بیماری عروق مغزی (شرایطی که بر خون رسانی به مغز تأثیر می گذارد).

همچنین مصرف سیگار می تواند به ریه ها آسیب برساند و باعث ایجاد شرایطی زیر شود، شرایطی از جمله:

• آمفیزم
• پنومونی
• برونشیت
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)

مصرف سیگار نیز ممکن است برخی از علائم تنفسی را تشدید کند، علائمی از جمله:

• آسم
• عفونت های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی معمولی و غیره.

سیگار همچنین ممکن است خطر ابتلا به سل، دیابت، آرتریت روماتوئید، عفونت چشم و ضعف کلی بدن را افزایش دهد.

نوجوانان برای کشیدن تنباکو از چه چیزی استفاده می کنند؟

به غیر از سیگار، افراد ممکن است برای مصرف تنباکو از سیگار، بیدی، کرتک، پیپ یا قلیان و غیره استفاده کنند.

سیگار

سیگار یک رول تنباکو است که در یک برگ یا مواد دیگر حاوی تنباکو پیچیده شده است. سيگارهای بزرگ، سيگاريلوها و سيگارهای كوچك انواع متفاوتی از سیگار هستند که ممکن است منجر به سرطان، بیماری لثه، از دست دادن دندان، بیماری های عروق کرونر قلب و بیماری های ریوی شود.

بیدیس

آنها سیگارهای کوچک، نازک و دستی هستند که عمدتاً در هند و سایر کشورهای جنوب شرقی آسیا یافت می شوند. این سیگار ها از تنباکو تشکیل می شود که در برگ های تند و یا تمبورنی قرار می گیرد و در دو انتها با رشته های رنگارنگ محکم می شوند و ممکن است طعم دار یا بدون طعم باشند. دود بیدیس حاوی سه تا پنج برابر مقدار نیکوتین در مقایسه با یک سیگار معمولی است.

کرتکس

در واقع کرتکس ها حاوی مخلوطی از تنباکو، میخک و سایر مواد افزودنی هستند که عمدتا در اندونزی یافت می شوند. این ها دارای غلظت بیشتری از نیکوتین، قطران و مونوکسید کربن نسبت به سیگارهای معمولی هستند. Kreteks می‌تواند باعث آسیب‌های ریوی حاد شود و سیگاری‌های معمولی کرتک 13 تا 20 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض خطر عملکرد غیر طبیعی ریه هستند.

پیپ یا قلیان

از اینها برای مصرف تنباکوی طعم دار استفاده می شود. انواع جدیدتر قلیان های برقی مانند بخار، سنگ و قلم قلیان اکنون در دسترس هستند. در حالی که این یک افسانه رایج است که قلیان ها بی خطر هستند، اما خطرات سلامتی مشابهی با مصرف سیگار دارند.

سیگارهای الکترونیکی

آنها را ویپ، مد، سیستم مخزن، سیگار الکترونیکی، قلم ویپ، قلیان الکترونیکی و سیستم تحویل الکترونیکی نیکوتین (ENDS) نیز می نامند. سیگارهای الکترونیکی با گرم کردن مایع حاوی نیکوتین یک آئروسل تولید می کنند. کاربران این آئروسل را استنشاق می کنند و اطرافیانشان می توانند در هوای آئروسل تنفس کنند.

آنها نسبتا جدید هستند و اطلاعات زیادی در مورد خطرات آنها وجود ندارد. با این حال، اکثر سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین هستند که می‌تواند عوارض متعددی ایجاد کند. باتری‌های سیگارهای الکترونیکی می‌توانند باعث آسیب ناشی از آتش‌سوزی یا انفجار در هنگام شارژ شوند.

چگونه می توان از استعمال دخانیات در نوجوانان پیشگیری کرد؟

نکات زیر می تواند به شما کمک کند تا از مصرف سیگار نوجوان خود جلوگیری کنید، برخی از این نکات عبارتند از:

• آنها را از مصرف جایگزین سیگار الکترونیکی منصرف کنید.
• بدانید که آنها چه کار می کنند و دوستانشان چه کسانی هستند.
• به آنها یاد بدهید که اگر دوستی سیگار یا سیگار الکترونیکی پیشنهاد کرد، چه باید بگویند.
• به فضای خصوصی آنها نفوذ نکنید، اما مراقب فندک یا جعبه کبریت در اختیار آنها باشید.
• علائمی که ممکن است در صورت مصرف سیگار نوجوان وجود داشته باشد را بشناسید و مراقب باشید.
• اثرات سوء سایر انواع دخانیات از جمله تنباکوی بدون دود، قلیان و سیگارهای الکترونیکی را توضیح دهید.
• محیطی مساعد برای نوجوان خود ایجاد کنید تا بتوانند نگرانی ها و سوالات خود را با شما در میان بگذارند.
• آنها را از انجام بازی های ویدیویی یا تماشای محتوایی که ممکن است مصرف سیگار را تأیید یا ترویج کند، منع کنید.
• اجازه ندهید دوستان یا اعضای خانواده خود در اطراف فرزندانتان سیگار بکشند و خانه خود را به منطقه ممنوعه سیگار تبدیل کنید.
• اگر نوجوان شما قبلاً سیگار کشیده است و شما او را متقاعد کرده‌اید که سیگار را ترک کند، به او برای انجام این کار انگیزه دهید.
• با نوجوان خود حرف بزنید. و با نوجوانان خود در مورد مصرف سیگار و استعمال دخانیات صحبت کنید. صادقانه به سوالات او پاسخ دهید.
• اگر گزینه‌های دیگری مانند چسب‌های نیکوتین، لثه‌ها یا اسپری‌ها می‌تواند برای نوجوان شما مفید باشد، می‌توانید با پزشکان مشورت کنید.

سخن آخر

طبق گزارش انجمن ریه آمریکا، تقریباً 2500 کودک زیر 18 سال اولین سیگار خود را امتحان می کنند. یک نوجوان می‌تواند مصرف سیگار را به دلیل عوامل متعددی مانند فشار همسالان، تمایل به ظاهر خونسرد، کنترل استرس و اضطراب یا صرفاً ابراز استقلال خود شروع کند.

بوی دود از لباس و دهان، سرفه های مزمن و لکه های زرد روی ناخن ها و انگشتان از نشانه های مصرف سیگار است. سیگار، بیدی، کرتک، پیپ و قلیان از دیگر اشکالی هستند که نوجوان ممکن است به وسیله آن تنباکو مصرف کنند. صحبت کردن با یک نوجوان در مورد تأثیرات بد مصرف سیگار و استعمال دخانیات و کمک به آنها در دفع و تخلیه راه هایی برای کمک به نوجوانان برای اجتناب از سیگار است.

به نوجوان خود بیاموزید که در اولین بار به مصرف سیگار نه بگوید. این عادت محکم در سایر زمینه های زندگی نیز به آنها کمک خواهد کرد. حتی برای بزرگترها هم آسان نیست که میل خود به مصرف سیگار را کنترل کنند. آنها را برای هوس ها و نحوه غلبه بر آنها هوشیار کنید. در طول ترک سیگار با آنها باشید. شما می توانید مشاوره حرفه ای را برای نوجوان خود در نظر بگیرید زیرا آنها ابزار و راه های لازم را برای کمک به نوجوان شما برای ترک سیگار به روشی سالم در اختیار دارند.