درمان خانگی سرخک بیشتر به کاهش علائم و تقویت توان بدن برای عبور از دوره بیماری کمک می‌کند. مصرف مایعات فراوان برای جلوگیری از کم‌آبی، استراحت کافی، تغذیه سبک و سرشار از ویتامین‌ها و استفاده از روش‌های ساده مانند کمپرس خنک برای کاهش تب و خارش، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند شرایط بیمار را بهبود دهند. این روش‌ها اگرچه نقش درمان قطعی ندارند؛ اما در تسریع روند بهبودی و کاهش ناراحتی‌ها مؤثر هستند.
ما در پزشکت می‌دانیم که خانواده‌ها در زمان ابتلای فرزند خود به سرخک، نیاز به آرامش و راهنمایی علمی دارند؛ به همین دلیل امکان مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص را فراهم کرده‌ایم تا بدون نیاز به مراجعه حضوری بتوانید به بهترین توصیه‌های پزشکی دسترسی پیدا کنید.
با توضیح علائم و شرایط بیمار در وبسایت ما، متخصصان متناسب با وضعیت شما راهکارهای دقیق و ایمن را ارائه می‌دهند و شما در کنار درمان خانگی سرخک، درمان مراقبتی مطمئن‌تر و مؤثرتر را تجربه خواهید کرد.
اهمیت واکسیناسیون در سرخک
محافظت اولیه در برابر سرخک، واکسیناسیون است. علی‌رغم در دسترس بودن واکسن ایمن و ارزان، در سال 2018 شیوع بیماری سرخک رخ داد و بیش از 140000 نفر را که اکثراً کودکان زیر 5 سال بودند، کشت؛ بنابراین تزریق واکسن سرخک قبل از سفر به مناطقی که در آن شیوع دارد، بسیار مهم است؛ به ویژه برای کسانی که قبلاً مبتلا نشده اند.
برای کمک به تسکین علائم خود می توانید اقدامات زیر را به عنوان درمان خانگی سرخک انجام دهید:
- خواب و استراحت کافی داشته باشید.
- برای جلوگیری از کم آبی بدن، مایعات زیاد مصرف کنید.
- برای تسکین ناراحتی ناشی از تب، با آب گرم حمام اسفنجی بگیرید.
- برای به دست آوردن انرژی، غذاهای سالم مصرف کنید و دریافت مواد مغذی را افزایش دهید. انجام این کار به مبارزه با عفونت و افزایش بهبودی کمک می کند.
اگر واکسینه نشده اید، واکسیناسیون سرخک ممکن است که به محافظت از شما کمک کند و اگر ظرف 72 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض سرخک تزریق شود، از ابتلا به سرخک جلوگیری می کند. این واکسن را می توان به نوزادانی داد که حداقل 6 ماه دارند و همچنین در معرض تماس قرار گرفته اند. حتی اگر در نهایت به سرخک مبتلا شوید، احتمالاً آنقدر جدی نخواهد بود و احتمالاً به این اندازه هم ادامه نخواهد داشت.
توجه داشته باشید که اگر کودک شما واکسن سرخک، اوریون و سرخجه (MMR) را دریافت کرد و هنوز 12 ماهه نشده است، علاوه بر درمان سرخک در کودکان در خانه، باید او را در 12 تا 15 ماهگی و دوباره در 4 تا 6 سالگی واکسینه کنید.
بدون نیاز به مراجعه حضوری، تنها از طریق گفتگوی آنلاین با دکتر می‌توانید با بهترین پزشکان در سراسر کشور تماس بگیرید و مشکلات پزشکی خود را با آنان در میان بگذارید.
انواع ویتامین ها برای تقویت ایمنی در برابر سرخک
برای سرخک چی خوبه؟ در کنار درمان خانگی سرخک، مصرف ویتامین های زیر از طریق منابع غذایی و مکمل ها می تواند به کاهش مدت و شدت عفونت سرخک در صورت همراهی با سایر درمان های استاندارد کمک کند.
مصرف ویتامین A در زمان ابتلا به سرخک
ویتامین A از تولید سلول های ایمنی در بدن حمایت می کند، به حفظ سلول های اندوتلیال کمک می کند، در بازسازی استخوان نقش دارد و رشد و تقسیم سلولی را تنظیم می کند؛ همچنین ویتامین A به همراه واکسن سرخک در پیشگیری از مرگ و میر ناشی از سرخک در کودکان موثر است.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که همه کودکانی که به سرخک مبتلا شده اند، در کنار درمان خانگی سرخجه در کودکان، باید دو دوز مکمل ویتامین A به فاصله 24 ساعت دریافت کنند. کمبود ویتامین A می تواند منجر به علائم شدیدتر، زمان بهبودی طولانی تر و عوارض شود؛ بنابراین دریافت این ویتامین ها می تواند کمک کننده باشد. اگر بزرگسالی مبتلا به سرخک هستید، ممکن است پزشک مکمل های ویتامین A را نیز به شما بدهد.
روش مصرف: غذاهای غنی از ویتامین A مانند آب میوه، غلات صبحانه، روغن ماهی، محصولات لبنی، گوجه فرنگی، جگر گاو و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید؛ همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های ویتامین A استفاده کنید.
برای اطلاع از علائم کمبود ویتامین A و عوارض جانبی آن بر سلامتی پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: شایع ترین علائم کمبود ویتامین A
مصرف ویتامین C در زمان ابتلا به سرخک
ویتامین C دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است؛ همچنین به جلوگیری از عفونت های سیستمیک یا تنفسی کمک می کند و بهبود را تسریع می کند.
روش مصرف: مرکبات را به دلیل داشتن ویتامین C بالا مصرف کنید. از طرف دیگر، می توانید پس از مشورت با پزشک در مورد دوز مناسب، مکمل های ویتامین C مصرف کنید.
درمان‌های دارویی سرخک
چه چیزی برای سرخک خوب است؟ داروهای زیادی هستند که در کنار درمان خانگی سرخک، برای درمان سرخک توسط پزشکان متخصص تجویز می‌شوند. برخی از این داروها در زیر بررسی شده‌اند.
گلوبولین سرم ایمنی برای درمان سرخک
برای نوزادان زیر 6 ماه، زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و در معرض سرخک قرار گرفته اند، تزریق گلوبولین سرم ایمنی حاوی آنتی بادی که ظرف 6 روز پس از قرارگیری در معرض سرخک تجویز می شود، می تواند در برابر ویروس سرخک محافظت کند و کمک کند. در صورت ابتلا به سرخک از شدت آن جلوگیری کنید یا از شدت آن بکاهید.
ریباویرین برای درمان سرخک
ریباویرین، یک داروی ضد ویروسی، گاهی اوقات برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف که در معرض سرخک قرار گرفته اند و برای کسانی که عفونت شدید سرخک دارند، تجویز می شود.
چند مطالعه کوچک نشان می دهد که به نظر می رسد این دارو می‌تواند در کوتاه کردن طول بیماری، کاهش تعداد عوارض و کاهش شدت علائم مفید باشد؛ اما تحقیقات بیشتری باید درباره آن انجام شود.
به منظور دریافت مشاوره پزشکی از خانه در زمینه راهکارهای درمان خانگی سرخک یا داروهای مؤثر برای این بیماری می‌توانید از طریق پلتفرم پزشکت اقدام کنید.
درمان خانگی سرخک
برای درمان سرخک چی بخوریم؟ سرفه خشک شایع ترین علامت همراه با سرخک است. درمان های زیر درمان های رایجی هستند که به کاهش سرفه خشک کمک می کنند.
مصرف دمنوش های گیاهی برای درمان سرخک
مصرف دمنوش های گیاهی می تواند به تسکین گلو کمک کند. گیاهان دارویی مانند: شیرین بیان، زنجبیل، سیر و بابونه در صورت مصرف به شکل چای گرم می توانند به تسکین سرفه و گلو کمک کنند. شما می‌توانید کمی عسل را در چای گیاهی مخلوط کنید تا طعم و مزه بیشتری برای سلامتی داشته باشید.
مصرف سوپ و آبگوشت گرم
وقتی سرخک دارید، تحریک گلو می تواند بلع غذاهای سفت را دشوار کند. در چنین شرایطی، ممکن است که بخواهید آبگوشت های گرم را به عنوان درمان خانگی سرخک، به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
گرمای این مایع می تواند به تسکین ناراحتی گلو کمک کند؛ در حالی که خواص مغذی آن می تواند به بدن شما کمک کند تا بهتر با عفونت مبارزه کند. علاوه بر این، محتوای آب سوپ می تواند مقداری هیدراتاسیون بسیار مورد نیاز بدن را فراهم کند.
مصرف آب نمک
غرغره کردن با آب نمک گرم به کاهش درد همراه با گلودرد کمک می کند. برای تداوی خانگی سرخکان، یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم اضافه کرده و این محلول را دو تا سه بار در روز غرغره کنید.
استفاده از مرطوب کننده
سیستم های گرمایش یا سرمایش داخلی می توانند هوای تنفسی شما را تا حد زیادی خشک کنند و در نتیجه ناراحتی ناشی از سرخک شما را بدتر کنند. هوا در مناطق خشک نیز به طور طبیعی فاقد رطوبت است؛ بنابراین توصیه می شود که یک مرطوب کننده در خانه خود نصب کرده تا رطوبت را به محیط زندگی خود منتقل کنید.
مصرف پاستیل های دارویی یا گیاهی
پاستیل های دارویی یا گیاهی را می توانید به عنوان درمان خانگی سرخک، از هر فروشگاه عمومی یا داروخانه خریداری کنید. آنها مانند آب نبات سختی هستند که در دهان شما ذوب می شوند و شیره های دارویی آنها با بزاق مخلوط می شود و در هنگام بلع تمام گلوی شما را می شویند.
چنانچه به مشاوره پزشکی آنلاین پوست و مو از بهترین متخصصان پوست و مو و زیبایی نیاز دارید، کلیک کنید.
چگونه از بروز سرخک پیشگیری کنیم؟
انجام اقدامات پیشگیرانه در برابر سرخک مهم هستند؛ زیرا هیچ درمان خانگی سرخک به صورت قطعی در دسترس نیست. نکات زیر می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرخک کمک کنند:
- از حضور در مکان های شلوغ بخصوص در هنگام شیوع سرخک خودداری کنید.
- قبل از ضدعفونی کردن دست ها، بینی، چشم ها یا دهان خود را لمس نکنید.
- بهداشت مناسب را رعایت کنید. پس از تماس با فرد آلوده دست های خود را به درستی بشویید.
- از تماس فیزیکی با افراد مبتلا به سرخک خودداری کنید. از به اشتراک گذاشتن خوراکی ها، نوشیدنی ها و ظروف با آنها خودداری کنید.
- محیط اطراف فرد آلوده را بطور منظم ضد عفونی کنید. این مرحله به جلوگیری از گسترش عفونت کمک می کند؛ زیرا ویروس نمی تواند بیش از 2 ساعت در خارج از بدن میزبان زنده بماند.
پس از تماس با فرد مبتلا به سرخک چه اقداماتی باید انجام داد؟
پس از تماس با فرد آلوده، از پزشک خود مشاوره بگیرید. اگر قبلاً به عفونت سرخک مبتلا نشده اید یا واکسینه نشده اید، ممکن است نیاز به درمان داشته باشید. علاوه بر درمان خانگی سرخک، درمان های موجود شامل موارد زیر می‌شوند:
- واکسیناسیون را در 72 ساعت پس از تماس آغاز کنید.
- ایمن سازی غیرفعال در صورتی که قرار گرفتن در معرض 3 تا 7 روز قبل باشد که شامل تجویز ایمونوگلوبولین ها و به دنبال آن واکسیناسیون پس از 5 ماه است.
پیشگیری و درمان سرخک با مشاوره پزشکی متخصصان پزشکت
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با دریافت مشاوره تخصصی از پزشکان ما، می‌توانید راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از ابتلا به سرخک را بشناسید؛ از واکسیناسیون به موقع تا مراقبت‌های لازم در زمان شیوع بیماری. دسترسی آسان به اطلاعات معتبر و راهنمایی تخصصی، اولین قدم برای حفظ سلامت شما و خانواده است.
علاوه بر این، اگر شما یا فرزندتان علائم سرخک را تجربه می‌کنید، تنها کافی است با ما در ارتباط باشید. متخصصان ما آماده‌اند تا در هر ساعت از شبانه‌روز به سوالات شما پاسخ دهند و بهترین مسیر درمانی را پیشنهاد کنند. همین حالا مشاوره آنلاین خود را آغاز کرده و با خیال راحت، روند بهبودی را سریع‌تر و ایمن‌تر پیش ببرید.
سخن آخر
افراد مبتلا به سرخک تا یک هفته یا بیشتر پس از ابتلا به ویروس بدون علامت باقی می مانند، اما در این دوره می توانند دیگران را نیز آلوده کنند؛ بنابراین شما به راحتی می توانید بدون اینکه متوجه شوید، در معرض یک ناقل خاموش بیماری قرار بگیرید.
از آنجایی که هیچ وسیله ای برای تشخیص زودهنگام و یا هیچ درمان قطعی برای عفونت وجود ندارد، بهترین راه برای محافظت از خود و دیگران در برابر این ویروس مسری، واکسیناسیون به موقع است. هیچ وقت برای تزریق واکسن سرخک دیر نیست؛ اما باید برنامه ایمن سازی مناسب را رعایت کنید تا واکسن اثر کند.
اگر دچار عفونت شدید، نکات و روش های درمانی فوق را برای بهبودی سریع دنبال کنید. اگر علائم شما برای درمان خانگی سرخک خیلی شدید هستند، از پزشک خود بخواهید که داروهای مناسب را برای مدیریت عفونت تجویز کند تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
