مقالات اختلالات خواب

اختلالات خواب از جمله مشکلات شایعی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی و سلامت عمومی فرد تأثیر گذار باشد. خواب نامناسب می‌تواند به افزایش استرس، افت کارایی روزانه و تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و حالت عمومی منجر شود که در این بخش از مقالات پزشکت بیشتر با آن آشنا می شویم.