کمبود مواد غذایی را بشناسید.

کمبود مواد غذایی هنگامی رخ می دهد که بدن مقدار لازم ماده مغذی را دریافت یا جذب نکند. کمبودها غذایی می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود کمبودها غذایی می تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود که شامل مشکلات هضم، اختلالات پوستی، توقف رشد استخوان و حتی زوال عقل است. مقدار هر ماده […]
ویتامین آ

ویتامین آ یک ماده غذایی محلول در چربی است که نقش اساسی در بدن دارد. به طور طبیعی ویتامین A هم در غذاهایی که می خورید وجود دارد و هم از طریق…