انواع ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقدار کم به آنها نیاز دارند. بیشتر ویتامین ها نیاز به…
بیشتر بخوانید »ویتامین K
شما به راحتی می توانید ویتامین های لازم برای تناسب اندام خود را از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل…
بیشتر بخوانید »ویتامین K به دو نوع اصلی وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکلینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز برگ، مانند اسفناج…
بیشتر بخوانید »