راهکارهای کاهش میوستاتین بدن
کاهش میوستاتین بدن ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های مربوط به رشد عضلات، مانند دیستروفی عضلانی یا سایر بیماری های مرتبط، کمک کند. برای کاهش سطح میوستاتین بدن، هر دو نوع ورزش قلبی عروقی (هوازی) و همچنین تمرینات مقاومتی (تمرین های وزنه برداری) مفید هستند. ترک سیگار یکی دیگر از روش های کاهش […]
شایع ترین عوارض سیگار
شایع ترین عوارض سیگار، شامل اختلالات سیستم تنفسی، سیستم گردش خون، سیستم تولید مثل، پوست و چشم می باشند. کشیدن سیگار می تواند اثرات سوئی بر بدن بگذارد. برخی از اینها می توانند منجر به عوارض خطرناکی شوند. مهم نیست که چگونه سیگار می کشید، به طور کلی تنباکو برای سلامتی شما خطرناک است. در هیچ […]
