تست خواب در منزل

تست آپنه خواب در منزل برای تشخیص آپنه خواب انسدادی (OSA) استفاده می شود. آزمایش آپنه خواب در خانه همانطور که …
شایع ترین عوارض مصرف زیاد کافئین

از شایع ترین عوارض مصرف زیاد کافئین می توان به بی خوابی و اضطراب اشاره کرد. قهوه و چای از نوشیدنی های فوق العاده مفید هستند. بیشتر انواع آنها حاوی کافئین است. کافئین ماده ای است که احتمال دارد روحیه، متابولیسم و عملکرد ذهنی و جسمی را تقویت کند. مصرف آن در مقادیر کم تا […]