رژیم غذایی متناسب با وضعیت بدن

اکثر افراد به رژیم غذایی متناسب با وضعیت بدن خود توجه نمی کنند. در حالی که وضعیت بدن بسته به نوع رژیم غذایی و ویژگی های هورمونی متغیر است. وضعیت بدن حتی می تواند نوع تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن افراد تعیین کند. به طور کلی می توان انواع وضعیت بدن را […]