استرس و افزایش وزن
استرس و افزایش وزن با همدیگر ارتباطی کاملا واضح و آشکارا دارند. افزایش وزن ناشی از استرس می تواند نتیجه مقادیر بالای هورمون…
روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس، روغنی محبوب محسوب شده و با داشتن کاربرد های فراوان در …
استرس مزمن
استرس مزمن، یک احساس استرس طولانی مدت و مداوم است که در صورت عدم درمان بر سلامتی شما تأثیر منفی …
16 روغن برای پوستی شاداب و روشن
از 16 روغن برای پوستی شاداب و روشن خود استفاده کنید تا با راهکار ها و درمان های خانگی بتوانید پوستی …
روغن های گیاهی برای تسکین استرس
برخی روغن های گیاهی برای تسکین استرس وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید در کنار سایر روش های مدیریت استرس، میزان آن را کاهش دهید. اگر دچار استرس مزمن شده اید، تمرین تکنیک های ذهن و صحبت با یک روانپزشک به شما در کاهش نگرانی ها کمک خواهد کرد. حتی ذهن شما […]
