استرس مزمن

استرس مزمن، یک احساس استرس طولانی مدت و مداوم است که در صورت عدم درمان بر سلامتی شما تأثیر منفی …
کورتیزول چیست؟

کورتیزول یا هورمون استرس یک هورمون استروئیدی است که به طور طبیعی در بدن و نقشی اساسی در پاسخ به استرس بدن دارد. کورتیزول…
استرس

استرس روش بدن برای پاسخگویی به هر نوع فشار یا تهدید است. در هنگام احساس خطر در یک فرآیند سریع و اتوماتیک معروف به واکنش “مبارزه یا فرار” یا “واکنش استرس”، بدن وارد …