چگونه با وسواس فکری مقابله کنیم؟

راهکارهای مقابله با وسواس فکری برای افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، بسیار می تواند حیاتی و ضروری باشد. به طور کلی، عادی است که گاهی اوقات …
اختلال وسواس فکری

اختلال وسواس فکری (OCD)، یک الگوی افکار و ترس های غیر منطقی (وسواس) می باشد که شما را به سمت انجام رفتارهای تکراری (اجبار) وادار می کند و می توانند باعث…