فواید آووکادو برای سلامتی
فواید آووکادو برای سلامتی بسیار زیاد هستند اما افراد کمیفواید آووکادو برای سلامتی، آن را مصرف می کنند. آووکادو یک میوه نسبتاً بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه ها حاوی …
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن می توانند راهکار عالی در کنار سایر روندهای درمانی کاهش وزن باشند. آیا یک خاص تمرین تمام نیازهای فرد را …
خاصیت درمانی کدو تنبل
خاصیت درمانی کدو تنبل، به خصوص برای تقویت قلب و حفظ سلامت بینایی، آن را به عنوان یک میوه محبوب و پرکاربرد تبدیل کرده است. کدو تنبل از انواع کدو حلوایی است که مصرف گوشت آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. کدو تنبل حاوی مواد مغذی و غذایی بسیار غلیظ و مقوی است. این گیاه […]
دویدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
این سوال برای همه پیش آمده که دویدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟ دویدن یکی از محبوب ترین ورزش های بدنی است که باعث تقویت جسمی و روانی …
بهترین میان وعده برای کاهش وزن
23 میان وعده برای کاهش وزن ، می تواند راهی آسان برای اجتناب از خوردن تنقلات و حتی کاهش وزن باشد. شاید از خود بپرسید که …
14 صبحانه مفید برای کاهش وزن
صبحانه سالم برای کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است چرا که صبحانه یکی از مهمترین وعده های اصلی روزانه است که نقش مهمی در …
شایعترین عوامل خطر یائسگی زودرس کدامند؟
شایعترین عوامل خطر یائسگی زودرس مصرف سیگار و الکل می باشند. هر چند همه زنان دیر یا زود وارد این مرحله می شوند ولی یائسگی زودرس مشکل راست. یائسگی هنگامی اتفاق میفتد که …
14 خواص درمانی خوردن آب گرم
از فواید خوردن آب گرم این است که آب گرم به طور خاص به بهبود هضم غذا، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد كمك می نماید. بیشتر مزایای آب گرم برای سلامتی بر اساس گزارش های تجربی است، زیرا تحقیقات علمی کمی در این زمینه انجام شده است. همانطور که […]
وزنتان را مثل آب خوردن کاهش دهید.
وزنتان را مثل آب خوردن کاهش دهید چگونه وزن خود را کاهش دهم؟ این سوالی است که بیشتر افراد برای کاهش وزن و هم چنین برای حفظ سلامتی خود، در اینترنت به دنبال جواب آن هستند. این در حالی است که اطلاعات زیادی درباره کاهش وزن در اینترنت وجود دارد. بیشتر روش های که راهکارهای […]
شایع ترین علائم کمبود کلسیم
از شایع ترین علائم کمبود کلسیم می توان به ضعف استخوان و دندان ها اشاره کرد. متاسفانه کمبود کلسیم یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان به ویژه در میان سالمندان و زنان یائسه است. عوامل بسیاری می توانند منجر به …
