چرا در خواب عرق می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنیم؟
پزشکان عمومی اغلب می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شنوند که بیماران خود از عرق در طول خواب شبانه خود شکایت دارند زیرا این نوع از عرق کردن شایع است. تعریق شبانه به هرگونه عرق کردن بیش از حد در طول شب اشاره دارد. با این حال، اگر دمای اتاق خواب خود را به طور غیرعادی گرم نگه دارید یا با […]
افزایش وزن در یائسگی را درمان کنید.
افزایش وزن در دوران یائسگی یک مشکل رایج است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که زنان در دهه 50 و 60 سالگی حدود …
11 روش طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
کاهش علائم یائسگی و روش های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی می تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی زنان در دوران بعد از …
اضطراب شبانه
اضطراب شبانه مشکلی هست که خیلی از افراد به دلایل مختلف با آن مواجهه می شوند و این حالت گاهی باعث اختلال در آرامش و خواب افراد می گردد. این در حالی است که ما باید کمی قبل از خواب به آرامش برسیم تا بتوانیم…
وحشت شبانه
وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد تا حدی از شدت ترس زیاد از خواب بیدار می شود. وحشت شبانه، شامل جیغ زدن، ترس شدید و…
