11 میوه پر کالری برای افزایش وزن

میوه جات پر کالری برای افزایش وزن وجود دارند که به دلیل داشتن کربوهیدرات یا چربی بیشتر تاثیر زیادی در تامین …
بهترین حالت خواب دوران بارداری

بهترین حالت خواب دوران بارداری، خوابیدن به پهلو است که متخصصان زنان این روش را به عنوان …
تقویم بارداری

یک بارداری معمولی، از اولین روز آخرین قاعدگی زن (LMP) تا تولد نوزاد 40 هفته طول می کشد. در تقویم بارداری مراحل بارداری به سه مرحله سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تقسیم…