سردرد پشت چشم شایع است و می تواند ناشی از بیماری های زمینه ای از فشار چشم گرفته تا میگرن باشد. درد پشت چشم می تواند یک یا هر دو طرف سر را درگیر کند و ممکن است با حساسیت به نور و سایر انواع ناراحتی رخ دهد. پزشک می تواند علت سردرد پشت چشم را شناسایی کرده و بهترین روش درمانی را توصیه کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد علل سردرد پشت چشم و نحوه درمان آنها به خواندن این مقاله از پزشکت ادامه دهید.
میگرن
میگرن یک بیماری شایع است که تقریبا 16 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. سردرد میگرنی می تواند باعث درد شدید در یک طرف سر و گاهی در پشت یک چشم شود. این درد می تواند تا 72 ساعت ادامه یابد. علاوه بر سردرد میگرنی، فرد ممکن است موارد زیر را تجربه کند:
- سرگیجه
- ضعف
- تهوع و استفراغ
- تغییرات خلق و خوی
- حساسیت به نور و صدا
- اختلالات بینایی، معروف به هاله
پزشکان مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث میگرن می شود. با این حال، تغییرات در سیگنال های عصبی و رگ های خونی در چشم ممکن است نقش مهمی در توسعه آن ایفا کند. محرک های خارجی اغلب کاتالیزور حملات میگرنی هستند. محرک های رایج میگرن، عبارتند از:
- کم آبی بدن
- کمبود خواب
- تغییرات هورمونی
- مصرف بیش از حد کافئین و یا الکل
- احساسات قوی، مانند استرس یا اضطراب
- عوامل محیطی، مانند بوهای تند، دود، یا نورهای سوسوزن
سینوزیت
سینوزیت التهاب یا احتقان سینوس ها است. این می تواند فشار ایجاد کند و باعث درد پشت چشم شود. بسته به محل التهاب، سینوزیت ممکن است باعث درد پشت هر دو یا هر دو چشم شود. سینوزیت همچنین می تواند باعث درد و فشار در سایر قسمت های صورت مانند پیشانی و گونه ها شود. سایر علائم رایج سینوزیت عبارتند از:
- خستگی
- گرفتگی بینی
- درد در دندان های بالایی
- دردی که وقتی فرد دراز کشیده بدتر می شود.
سینوزیت یک بیماری شایع است و درد معمولاً زمانی که احتقان کلی برطرف می شود، برطرف می شود. این معمولاً 2 تا 3 هفته طول می کشد .سینوزیت اغلب نتیجه آلرژی یا ویروسی است که به دلیل احتقان در سینوس ها به دام افتاده است. این می تواند منجر به فشار صورت و سردرد شود. سینوزیت همچنین ممکن است علل باکتریایی یا قارچی داشته باشد، اگرچه این موارد اغلب با کمبودهای ایمنی مانند HIV همراه است. پولیپ بینی و جراحی دندان نیز می تواند باعث درد و فشار سینوس شود.
خستگی چشم
فشار چشم کامپیوتری، همچنین به عنوان فشار چشم دیجیتال یا سندرم بینایی کامپیوتری شناخته می‌شود، یک اصطلاح کلی است که شامل چندین بیماری مرتبط با بینایی است. مردم اغلب به دلیل نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش های الکترونیکی، در چشمان خود احساس ناراحتی می کنند. در کنار ناراحتی در یک یا هر دو چشم، فردی که دوره‌های طولانی و بدون وقفه را به صفحه‌نمایش یا دستگاه‌های دیجیتال نگاه می‌کند، ممکن است یکی از علائم زیر را تجربه کند:
- سردرد
- تاری دید
- خشکی چشم
- درد گردن و شانه
ممکن است فرد تنها پس از تماشای طولانی مدت به صفحه نمایش های دیجیتال، در پشت چشم خود احساس ناراحتی کند و پس از توقف این کار علائم ممکن است بهبود یابد. با این حال، شیوع این علائم مرتبط با کامپیوتر به سرعت در حال رشد است و اگر فردی علائم را ادامه دهد، ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.
فوکوس مجدد روی صفحه نمایش برای مدت طولانی می تواند باعث خستگی چشم شود که همچنین می تواند ناشی از مشکلات بینایی باشد. فرد معمولاً پس از تمرکز طولانی مدت بر روی یک شی یا کار واحد، دچار خستگی چشم می شود. محیط های کم نور و خستگی نیز می توانند باعث خستگی چشم شوند.
سردردهای خوشه ای
زمانی که فردی یک تا هشت سردرد کوتاه و دردناک را در طول روز تجربه می‌کند، احتمال دارد سردرد خوشه‌ای داشته است. این سردردها دردناک هستند و در یک طرف سر ایجاد می شوند. این ممکن است منجر به درد ضربانی تیز یا مبهم در پشت تنها یک چشم شود.
اغلب، علائم دیگر در همان سمت سردرد ایجاد می شود. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تعریق
- گرگرفتگی
- گرفتگی یا آبریزش سوراخ بینی
زمانی که فرد سردردهای خوشه ای را تجربه می کند متفاوت است. پزشکان در مورد علت سردردهای خوشه ای مطمئن نیستند و تحقیقات گسترده ای انجام نشده است، اگرچه این سردردها غیر طبیعی نیستند. محققان به طور کلی بر این باورند که مردان بیشتر از زنان سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند. همچنین ممکن است یک جزء ژنتیکی وجود داشته باشد و برخی افراد ممکن است در معرض خطر بالاتری نسبت به دیگران قرار داشته باشند.
سردردهای خوشه ای سردردهای بسیار دردناکی هستند که باعث درد پشت چشم می شوند. آنها می توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند و در فواصل منظم در یک دوره 24 ساعته دوباره تکرار شوند. آنها همچنین ممکن است با تغییرات فصلی مرتبط باشند. دانشمندان معتقدند هیپوتالاموس در مغز ممکن است درگیر باشد. هیپوتالاموس نحوه تعامل سیستم عصبی و سیستم غدد درون ریز (هورمونی) را کنترل می کند.
هورمون های شما در طول روز و در طول فصول در نوسان هستند. اما سردردهای خوشه ای از الگوی مشابهی پیروی می کنند. سردردهای خوشه ای مردان را بیشتر از زنان مبتلا می کند.
سردردهای تنشی
به طور کلی سردردهای تنشی شایع‌ترین نوع سردرد هستند و در زنان شایع‌تر از مردان هستند. برخی از افراد یک تا دو بار در ماه سردرد تنشی را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر اغلب آن را تجربه می کنند. اگر این حالت برای 3 ماه یا بیشتر ادامه یابد، پزشکان این سردردها را به عنوان مزمن طبقه بندی می کنند.
معمولاً سردردهای تنشی باعث درد پشت هر دو چشم و احساس فشار در اطراف پیشانی می شود. آنها می توانند در هر زمانی رخ دهند و می توانند از 30 دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. در موارد شدید، فرد ممکن است علائم سردرد تنشی را برای چند روز تجربه کند. همچنین، سردرد تنشی ممکن است باعث حساسیت در پوست سر شود. درد سردرد تنشی ممکن است کسل کننده باشد، در پیشانی رخ دهد و تا گردن کشیده شود.
سردردهای تنشی به دلایل مختلفی ایجاد می شوند، از جمله:
- استرس
- کمبود خواب
- رانندگی در مسافت های طولانی
- انقباضات عضلانی در گردن یا سر
- برای مدت طولانی به صفحه نمایش خیره شدن
سردرد پشت چشم چگونه درمان می شود؟
داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) اغلب می توانند سردردهای خفیف یا متوسط را تسکین دهند، اما زمانی که درد شدید است، ممکن است تجویز دارو ضروری باشد.
پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج یا قرص های ضد بارداری خوراکی را به عنوان اقدامات پیشگیرانه برای افرادی که به طور مکرر سردردهای میگرنی را تجربه می کنند، تجویز کند. فرد ممکن است با استراحت در یک اتاق تاریک از یک دوره میگرن خلاص شود. قرار دادن یک حوله خنک و مرطوب روی چشم ها نیز می تواند کمک کننده باشد.
شل کننده های عضلانی یک گزینه کوتاه مدت برای مدیریت سردردهای تنشی هستند. اگر فردی سردرد ناشی از سینوزیت باکتریایی داشته باشد، پزشک احتمالاً آنتی بیوتیک تجویز می کند. با این حال، اگر سینوزیت به دلیل آلرژی یا عفونت ویروسی باشد، اسپری های ضد احتقان بینی گزینه خوبی هستند.
مردم اغلب می توانند با پیروی از قانون 20-20-20 خستگی چشم را به دلیل استفاده طولانی مدت از رایانه یا صفحه نمایش دیگر تسکین دهند. پرداختن به علل زمینه‌ای سردرد پشت چشم می‌تواند به فرد در مدیریت آن در خانه کمک کند.
اجتناب از محرک های زیر ممکن است به شما در جلوگیری از شروع میگرن کمک کند:
- الکل
- گرسنگی
- استرس
- خستگی
- بوهای قوی
- کمبود خواب
- چراغ های روشن
- سروصدا های بلند
اگر در نتیجه سردرد تنشی در پشت چشم احساس ناراحتی می کنید، نکات زیر ممکن است مفید باشد:
- هر شب مقدار مناسبی بخوابید.
- سطوح استرس خود را مدیریت کنید.
- از کشیدگی عضلات سر و گردن جلوگیری کنید.
- از نگاه کردن بیش از حد به صفحه نمایش خودداری کنید.
در مواردی که سینوزیت علت سردرد پشت چشم است، انجام موارد زیر ممکن است کمک کننده باشد:
- ورزش منظم
- اجتناب از الکل
- قطع مصرف محصولات تنباکو
- اجتناب از غذاهای فرآوری شده
- محدود کردن یا اجتناب از کافئین
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر فردی به طور مکرر سردرد پشت چشم را تجربه می کند، باید به پزشک مراجعه کند. پزشک ممکن است معاینه چشم را توصیه کند و درمان هایی را تجویز کند که OTC در دسترس نیستند. ایجاد تغییرات در سبک زندگی ممکن است از عود درد نیز جلوگیری کند.
سخن آخر
درد پشت چشم می تواند ترسناک باشد. از این ترس داشته باشید که مشکلی در چشم یا مغز شما وجود دارد. بیشتر اوقات، این درد به بیماری جدی مرتبط نیست. با این حال، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آن صحبت کنید. علائم دیگری که با درد رخ می دهد را ذکر کنید.
تشخیص صحیح به این معنی است که می‌توانید به دنبال درمان‌هایی باشید که به کاهش درد پشت چشم و هر چیز دیگری که همراه با آن باشد کمک کند.
سردرد پشت چشم می تواند دردناک باشد و با علائم دیگری بروز کند. آنها می توانند از مسائل مختلف سلامتی ناشی شوند و شناسایی علت اولین گام به سمت درمان است. همچنین ممکن است به جلوگیری از محرک‌های خاص مانند الکل، کافئین و محصولات تنباکو کمک کند و سایر تنظیمات سبک زندگی را انجام دهد. پزشک می‌تواند علت زمینه‌ای را شناسایی کرده و حمایت بیشتری از جمله دارو ارائه کند.
آخرین دیدگاه‌ها