درد نوک سینه، می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی بارداری یا قاعدگی، ضربه به نوک پستان در اثر شیردهی، فعالیت جنسی، آلرژی، عفونت و موارد دیگری باشد. در حالی که درد نوک پستان معمولاً جدی و نگران کننده نیست؛ اما در موارد نادر، می‌تواند علائم سرطان پستان باشد!
درد نوک سینه باتوجه‌به علت اصلی آن می‌تواند به داخل هاله یا حلقه پوست رنگدانه‌دار اطراف نوک سینه نیز انتشار پیدا کند. از طرفی احتمال بروز این درد در همه افراد وجود دارد و درمان آن به تشخیص علت اصلی بستگی دارد. برای همین، ما سعی کرده‌ایم در این مقاله به بررسی سؤالات رایجی از جمله درد نوك سينه زنان نشانه چيست، بپردازیم تا به نگرانی شما درباره این عارضه به صورت کاملی پاسخ دهیم.
شایع‌ترین علت درد نوك سينه خانمها
علت درد نوک سینه در خانمها را می‌توان به دو دسته دردهای ضربه‌ای (درد ناشی از آسیب) و درد غیرضربه‌ای تقسیم کرد. درد ناشی از ضربه آسان‌تر درمان می‌شود. با این حال، گاهی اوقات تشخیص آن می‌تواند ظریف و دشوار باشد.
به طور معمول، برای تشخیص علت درد نوک سینه باید به عاملی منجر به این درد شده است، توجه کنید. برای مثال، اگر در دوران PMS هستید، درد نوک سینه شایع است و جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر درد به طور غیرمنتظرانه‌ای شروع شده و نمی‌توانید علتی را برای آن پیدا کنید؛ بهتر است برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
اگر این موضوع خیلی نگرانتان کرده است و نمی‌توانید برای رسیدن نوبت پزشک خود تحمل کنید؛ می‌توانید با خدمات مشاوره پزشکی از خانه، با یک متخصص صحبت کنید و با گزارش علائم خود، خیال خود را از این بابت آسوده کنید.
تحریک نوک سینه
تحریک نوک پستان، سوختگی ناشی از اصطکاک است که از مالش لباس روی نوک پستان‌ها ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند هم در مردان و هم زنان رخ دهد و معمولاً هر دو نوک سینه درگیر می‌شوند. در بدترین موارد، نوک سینه‌ها حتی ممکن است خونریزی کنند!
این سوختگی ناشی از اصطکاک می‌تواند منجر به درد نوک سینه شود. علت درد نوک سینه خانمها در این مواقع، به دلیل استفاده از سوتین‌های سفت و نامناسب ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از تحریک، لباس‌های زیر مناسب با جنس نخی را امتحان کنید.
برای درمان این وضعیت، استفاده از مرطوب‌کننده برای بهبود سوختگی مؤثر است. این مشکل، به‌مرورزمان و مراقبت مداوم بهبود پیدا می‌کند. در طول درمان مراقب باشید که از سوتین‌های تحریک‌کننده پوست استفاده نکنید تا وضعیت بدتر نشود.
عفونت و درد نوک سینه
ماستیت، عفونت مجاری پستانی است که می‌تواند باعث درد نوک سینه یا درد عمومی‌تر پستان شود. نوک سینه‌ها ممکن است در سایر عفونت‌های پوستی نیز درگیر شوند؛ به خصوص اگر قبلاً تحریک شده یا ترک خورده باشند. عفونت‌های مخمری نیز در نوک سینه‌ها نسبتاً شایع است که این وضعیت بیشتر در زنانی که در دوران شیردهی قرار دارند، بروز می‌کند.
بیش از ۱۱۲ پزشک آنلاین و آماده پاسخگویی
مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان و متخصصان زنان و زایمان
به‌طورکلی، سینه‌های زنان به دلیل پوشیدن مداوم سوتین، در معرض عفونت‌های قارچی زیادی قرار می‌گیرند که ممکن است دردهایی را در این نواحی به وجود آورند. برای جلوگیری از این عارضه، بهتر است علت عفونت قارچی زیر سینه و راه‌های پیشگیری از آن را بدانید تا گرفتار دردهای ناشی از آن نشوید.
واکنش‌های آلرژیک
برخی از افراد به صابون‌‌ها، مواد شوینده لباسشویی، نرم کننده‌ها یا لوسیون‌ها حساسیت دارند که در نهایت باعث ایجاد بثورات، قرمزی یا خارش می‌شود. نوک پستان‌ها اغلب اولین قسمت‌هایی از بدن هستند که در اثر آلرژی‌های جدید تحریک می‌شوند. همان طور که بیان شد نیز این تحریکات ممکن است به درد نوک سینه منجر شوند.
درماتیت آتوپیک
درماتیت آتوپیک که با نام اگزما نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که منجر به پوسته پوسته شدن و خارش پوست می‌شود. این مسئله می‌تواند نوک پستان‌ها و همچنین نواحی اطراف آن‌ها را نیز درگیر کند. احتمال بروز درماتیت آتوپیک در نوک پستان‌ها و آرئول‌ها نسبتاً رایج است و ممکن است هر دو نوک سینه را همزمان درگیر کند.
اکثر بیمارانی که درماتیت آتوپیک نوک پستان دارند، همین وضعیت را در سایر قسمت‌های بدن خود نیز تجربه می‌کنند. متأسفانه، درمان اگزما ممکن است کمی دشوار باشد؛ اما برخی از داروهای بدون نسخه وجود دارند که می‌توانند کمک کننده باشند. با این حال، در موارد خاص بهتر است به پزشک مراجعه شود.
تغییرات هورمونی
اکثر خانمها در یک بازه زمانی در طول ماه با سؤالاتی مشابه اینکه “چرا نوک سینم درد میکنه” تمام اینترنت را زیرورو می‌کنند و استرس زیادی را به خود وارد می‌کنند. فارغ از آنکه این علت درد نوک سینه، تنها به دلیل تغییرات هورمونی قبل از دوران پریودی است!
درد نوک سینه قبل از پریود و در دوران بارداری بسیار شایع است. در این شرایط، معمولاً جابه‌جایی مایع در مجاری پستانی باعث تورم می‌شود که پس از آن، درد نوک پستان شروع می‌شود. درنتیجه، درد هورمونی نوک پستان کاملاً طبیعی است و هیچ جای نگرانی نخواهد داشت. با این حال اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست آورید، نوشته علت درد پستان در سیکل ماهانه به شما کمک خواهد کرد.
فعالیت جنسی
درست مانند اصطکاک و شیردهی، لمس بیش از حد نوک پستان در حین رابطه جنسی می‌تواند منجر به تحریک و درد نوک سینه شود. معمولاً این مشکل فقط برای مدت کوتاهی باقی می‌ماند و با گذشت زمان کمی، بهبود می‌یابد. در این حالت نیز استفاده از مرطوب‌کننده در طول روند بهبودی مفید است.
درد نوک سینه هنگام شیردهی
شیردهی یکی از علل شناخته شده درد نوک سینه است. درست مثل سوختگی ناشی از اصطکاک، هم شیردهی و هم دوشیدن (پمپ زدن) شیر می‌تواند منجر به ترک خوردن، تحریک، درد و گاهی خونریزی نوک پستان‌ها شود. برای جلوگیری از تحریک بیش از اندازه نوک سینه، بهتر است روش صحیح شیردهی را یاد بگیرید.
دلایل نادر درد نوک سینه
علل درد نوک پستان در برخی موارد نادر ممکن است به مراجعه به پزشک نیاز داشته باشند. در شرایطی که درد نوک پستان با هرگونه تغییر شکل یا ترشح همراه باشد (مواد خارج شده از نوک پستان به غیر از دوران شیردهی)، باید به پزشک مراجعه کنید.
بیماری پاژه
درد نوک سینه که همراه با نوک پستان معکوس یا ضایعه در نوک پستان یا آرئول بروز پیدا می‌کند، می‌تواند ناشی از بیماری پاژه باشد. بیماری پاژه عمدتاً غده پستانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و خارج از غده پستانی نیز می‌تواند رخ دهد. هنگامی که نوک پستان درگیر شود، این عارضه را بیماری پاژه پستانی (MPD) در نظر می‌گیرند که ارتباط زیادی با سرطان دارد.
یکی از علائم این بیماری، پوسته پوسته شدن نوک پستان است که شبیه به اگزما به نظر می‌رسد. این بیماری معمولاً فقط یک طرف سینه را در گیر می‌کند. برای تشخیص این بیماری باید به پزشک مراجعه کنید تا وی پس از انجام بیوپسی، نظر قطعی خود را درباره ابتلا به آن ارائه دهد.
آدنوماتوز فرسایشی نوک پستان (EAN)
آدنوماتوز فرسایشی نوک پستان، یک تومور خوش خیم در نوک سینه است که برای تشخیص آن، آمایش‌های تشخیصی مربوط به این عارضه انجام خواهد شد.
روش تشخیص علت درد نوک سینه
برای تشخیص علت درد، پزشک در مورد سابقه پزشکی شما سؤالاتی را مطرح می‌کند و یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. ابتدا علل ضربه‌ای درد نوک سینه رد یا تأیید می‌شود و سپس برای تشخیص تخصصی‌تر اقدام خواهد شد.
تعیین برخی از علل اصلی درد نوک پستان آسان است، مانند:
- اصطکاک و سوزش
- تغییرات هورمونی
- شیر دادن
ممکن است پزشک برای تعیین علت درد نوک پستان، آزمایش‌هایی مانند تصویربرداری یا بیوپسی تجویز کند. این تست‌ها از جمله آزمایش2هایی هستند که احتمال دارد پزشکان برای تشخیص تخصصی منشأ این دردها پیشنهاد دهند. آزمایش‌های تصویربرداری اغلب شامل ماموگرافی یا سونوگرافی از سینه است که برای تشخیص اولیه بسیار کاربرد دارد.
درمان خانگی درد نوک سینه
زمانی که در اینترنت جستجو می‌کنید که علت درد نوک سینه ها چیست، برخی از راهکارهای ارائه شده، روش‌های خانگی و ساده‌ای هستند که برای درمان این درد می‌توانند مؤثر باشند. با این حال، فراموش نکنید که درد نوک سینه در خانمها ممکن است نشانه خطرناک‌تری از برخی بیماری‌ها باشد؛ درنتیجه بهتر است برای تشخیص و درمان صحیح حتماً با یک پزشک مشورت شود.
کمپرس گرم
برای تسکین درد نوک سینه، می‌توانید کمپرس گرم را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. گرمای حاصل از کمپرس می‌تواند باعث کاهش ناراحتی و بهبودی شود.
- دستمال پارچه‌ای را در آب گرم فرو ببرید.
- سپس آن را برای چند دقیقه روی پستان خود قرار دهید.
- این کار را حداقل 10 دقیقه قبل از شیردهی انجام دهید.
- این درمان را چند بار در روز تکرار کنید تا زمانی که درد از بین برود.
دوش آب گرم یا پد گرمایی نیز می‌تواند به رفع ناراحتی‌های نوک پستان کمک کند.
استفاده از شیر مادر
اگر علت درد نوک پستان، شیردهی باشد، می‌توانید از شیر خود برای بهبودی درد، ترک خوردگی، خونریزی یا تاول استفاده کنید! شیر مادر دارای خواص ضدباکتری و همچنین درمانی است که به درمان زخم سینه کمک می‌کند.
- قبل از شیردهی چند قطره شیر خود را روی نوک پستان آسیب دیده بریزید.
- بعد از شیردهی دوباره از مقداری شیر استفاده کنید.
- اجازه دهید کاملاً در هوا خشک شود.
- همین کار را برای نوک پستان دیگر نیز تکرار کنید.
- این درمان را چند بار در روز تا زمانی که درد کاهش یابد، انجام دهید.
ماساژ با روغن
همچنین می‌توانید با ماساژ دادن با روغن‌هایی مانند روغن زیتون، نارگیل یا بادام شیرین، درد نوک سینه را درمان کنید. خاصیت مرطوب‌کنندگی این روغن‌ها به مرطوب نگه داشتن ناحیه آسیب دیده و کاهش خشکی آن کمک می‌کند. علاوه بر آن، مشکلات ترک، پارگی یا زخم در اطراف نوک سینه را کاهش می‌دهد.
- مقدار کمی از روغن مورد نظر خود را در مایکروویو گرم کنید تا گرم شود.
- روغن گرم را روی نوک سینه‌ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
توجه: قبل از شیردهی حتماً نوک پستان را کاملاً با آب گرم بشویید تا روغن باقی‌مانده از بین برود.
برگ ریحان
برگ ریحان دارای خواص درمانی است که به درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله زخم پستان کمک می‌کند. این گیاه روند بهبودی نوک پستان را تسریع می‌کند و همچنین باعث تسکین خشکی، ترک، درد و حتی خونریزی می‌شود.
- یک مشت برگ ریحان را بشویید و سپس آن‌ها را به صورت خمیر خرد کنید.
- این خمیر را روی نوک سینه‌ها بمالید و اجازه دهید تا در هوا خشک شود.
- قبل از شیر دادن به کودک، خمیر را بشویید.
- این درمان ساده را روزانه سه تا پنج بار و به مدت حدود یک هفته دنبال کنید.
استفاده از یخ
برای تسکین موقتی درد ناشی از شیردهی و زخم شدن نوک سینه، می‌توانید ناحیه آسیب دیده را با یک تکه یخ ماساژ دهید. دمای سرد، ناحیه حساس را بی‌حس کرده و تورم را نیز کاهش می‌دهد.
- چندین قطعه یخ را در یک حوله نازک بپیچید.
- چند دقیقه حوله را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
- چندین بار در روز بین زمان تغذیه کودک خود این کار را تکرار کنید.
حتی می‌توانید از کیسه های نخود فرنگی یخ زده یا هویج به عنوان کیسه یخ استفاده کنید.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یکی دیگر از روش‌های بسیار موثر برای درمان زخم و درد نوک سینه است. این گیاه، دارای قدرت طبیعی درمانی و خاصیت تسکین دهنده درد است.
- یک برگ آلوئه ورا را باز کرده و ژل آن را خارج کنید.
- این ژل تازه را روی مناطق آسیب دیده بمالید و اجازه دهید خودش خشک شود.
- محل را با آب ولرم تمیز کرده و با حوله نرم خشک کنید.
- این روش را حدود سه تا چهار روز، هر روز چندین بار تکرار کنید.
توجه: هرگز تا زمانی که آلوئه‌ورا را با آب گرم نشسته‌اید، به کودک خود شیر ندهید؛ چراکه ژل این گیاه ممکن است در نوزادان کوچک باعث اسهال شود.
گل همیشه بهار
از گل همیشه بهار می‌توان برای تسکین التهاب و درد (دو علامت شایع زخم پستان) نیز استفاده کرد. همچنین، خواص ضدباکتریایی گل همیشه بهار می‌تواند خطر عفونت را کاهش دهد.
- یک یا دو گل همیشه بهار را خرد کرده و به صورت خمیر درآورید. این خمیر را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید و اجازه دهید خشک شود.
- گزینه دیگر، مخلوط کردن مقدار مساوی روغن گل همیشه بهار و روغن زیتون و سپس استفاده از آن بر روی نوک سینه‌ها است.
- حتی می‌توانید روی نوک سینه‌های آسیب‌دیده پماد گل همیشه بهار بزنید.
- هر کدام از این روش‌های درمانی را دو یا سه بار در روز انجام دهید تا درد کاملاً بهبود یابد؛ اما باید قبل از شیردهی به کودک، محل را با آب ولرم تمیز کنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خاصیت ضدقارچی و همچنین ضدعفونی کننده است که می‌تواند به درمان زخم‌های روی پستان و کوتاه شدن زمان بهبودی کمک کند. به علاوه، خطر وقوع زخم نوک سینه را به حداقل می‌رساند.
- یک یا دو قطره روغن درخت چای را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. یک پارچه نخی نرم را به مایع آغشته کرده و روی ناحیه آسیب‌دیده بکشید. اجازه دهید تا در هوا خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید. چند بار در روز این روند را تکرار کنید.
- روش دیگر، مخلوط کردن یک قطره روغن درخت چای خالص با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون است. آن را به نوک سینه بزنید و اجازه دهید تا خشک شود. قبل از تغذیه نوزادان، محل را به آرامی با آب گرم بشویید و خشک کنید.
بابونه
بابونه می‌تواند به سادگی، ناراحتی‌های مرتبط با زخم نوک سینه را تسکین دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی بابونه در درمان درد بسیار مؤثر عمل خواهد کرد.
- یک یا دو کیسه چای بابونه را به مدت 10 دقیقه در آب داغ قرار دهید.
- کیسه‌های چای را برداشته و آب اضافی آن را بگیرید.
- کیسه‌های چای مرطوب را به مدت چند دقیقه روی نوک سینه‌ها یا سایر نقاط دردناک پستان بمالید.
- قبل از شیردهی محل را با آب ولرم بشویید.
افزون بر آن، می‌توانید روزانه دو بار چای بابونه بنوشید تا باعث بهبودی و تسکین درد نوک سینه شود.
ویتامین C
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت خانمها بسیار مفید و ضروری است. به خصوص، آن‌ها باید غذاهای غنی از ویتامین C بیشتری بخورند. ویتامین C به بهبود بافت‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند. به علاوه، این ویتامین برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های مختلف بسیار مؤثر عمل می‌کند.
- برای افزایش میزان ویتامین C خود، از غذاهایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی، توت فرنگی، کلم پیچ، سبزی خردل، کلم بروکلی و جعفری استفاده کنید.
- همچنین می‌توانید پس از مشورت با پزشک، از مکمل‌های ویتامین C استفاده کنید.
چند توصیه کاربردی برای درمان درد نوک سینه
- از سوتین خیلی تنگ استفاده نکنید.
- پس از شیردهی، سوتین خود را برای مدتی کنار بگذارید.
- نوک سینه‌ها باید تا حد ممکن در معرض هوا قرار بگیرند.
- هنگام ورزش، از یک سوتین ورزشی مناسب استفاده کنید.
- از شستن نوک پستان‌های خود با صابون یا الکل خودداری کنید.
- در هنگام تغذیه، مطمئن شوید که فک کودک به نوک سینه‌ها فشار کمی وارد کند.
- در هنگام شیردهی اغلب موقعیت خود را تغییر دهید تا از فشار مداوم به یک ناحیه جلوگیری شود.
- قبل و حین شیردهی آرام باشید و هرگز در زمان شیر دادن، نوک پستان را از دهان کودک خود بیرون نکشید.
- سعی کنید از هر دو پستان برای تغذیه کودک خود استفاده کنید. این کار به روند بهبودی درد کمک می‌کند.
- در صورت استفاده از پد سینه، سعی کنید آن‌ها را خشک نگه دارید و مرتباً پدها را عوض کنید.
مشاوره پزشکی آنلاین در هر ساعت از شبانه‌روز در پزشکت
مجموعه پزشکت با دارابودن هزاران پزشک عمومی و متخصص فعال در زمینه مشاوره پزشکی آنلاین، نیاز شما به مراجعه حضوری به مطب پزشک و ساعت‌ها انتظار را حذف کرده است! شما می‌توانید با مراجعه این وب‌سایت و پیدا کردن پزشک مورد نظر خود، نوبت ویزیت آنلاین وی را دریافت کنید و در زمان مشخص شده، به راحتی با پزشک خود گفتگو کنید و سؤالات خود را با او در میان بگذارید.
