کسب آگاهی از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده به شما کمک میکند تا بدون استفاده از هر داروهای شیمیایی، بتوانید مشکل خود را رفع کنید؛ اما قبل از آن باید علائم ترش کردن معده را بشناسید تا آن را با سایر ناراحتی‌های گوارشی اشتباه نگیرید. اگر به طور مداوم نفخ، آروغ و ناراحتی شکمی دارید یا درد شدید در ناحیه شکم تا سینه را تجربه می‌کنید، ممکن است به مشکل ترش کردن معده مبتلا شده باشید.
ترش کردن معده، معروف به سوءهاضمه، یک بیماری شایع بوده که علائم فوق را دارا است. این وضعیت به دلیل تجمع بیش از حد اسید کلریدریک در دستگاه گوارش و معده ایجاد می‌شود که نتیجه آن افزایش pH معده و سوزش این عضو است. اگر به صورت ناگهانی به این عارضه دچار شدید و احساس ناراحتی کردید، میتوانید از طریق گفتگوی آنلاین با دکتر علائم خود را توضیح دهید تا اقدامات اولیه درمانی را به شما پیشنهاد دهند.
راه های درمان خانگی برای ترش کردن معده
ترش کردن معده می‌تواند به علت عوامل مختلفی از جمله عادات غذایی نامناسب، استرس، عفونت معده یا بیماری‌های گوارشی رخ دهد. در صورتی که مشکل شما مرتبط با یک بیماری مشخص باشد، بهتر است به دستور پزشک خود عمل کنید؛ اما در مواردی که ترش کردن معده ناشی از عادات غذایی نامناسب است، میتوانید با رعایت تغذیه سالم و استفاده از انواع درمان خانگی ترش کردن معده به کنترل این مشکل کمک کنید.
موز
برای درمان ترش کردن معده در خانه، موز راه‌حل مؤثری است. به نظر می‌رسد مصرف موز برای درمان ناراحتی‌های معده از جمله سوء هاضمه موثر است. در طول روز 2 تا 3 عدد موز قبل یا بعد از غذا بخورید.
سرکه سیب
سرکه سیب در خنثی‌سازی اسید اضافی تولید شده در معده و بازگردانی pH معده به میزان طبیعی، این ماده غذایی را تبدیل به یک درمان خانگی برای ترش کردن معده میکند. 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و این ترکیب را بنوشید. در صورت لزوم بعد از چند ساعت این کار را تکرار کنید.
دارچین
در سنین مختلف از دارچین به عنوان درمان خانگی برای ترش کردن معده و همچنین درمان سوء هاضمه، گرفتگی شکم، حالت تهوع و نفخ شکم استفاده می‌شود. دارچین از سیستم گوارشی بدن در برابر بیماری ها محافظت میکند. یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و این ترکیب را میل کنید. در صورت نیاز این کار را مجدداً بعد از یک ساعت تکرار کنید.
اگر از دست نفخ شکم کلافه شدید و به دنبال راهکارهایی برای مقابله با آن هستید، این نوشته شما را نجات می‌دهد! 21 راهکار رفع نفخ شکم
زنجبیل
Ginger ale یک نوشیدنی گازدار است که از عصاره‌های زنجبیل تشکیل می‌شود. زنجبیل به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن یک درمان خانگی برای ترش کردن معده محسوب می‌شود و می‌تواند به رفع سوء هاضمه و ناراحتی معده کمک کند. زنجبیل همچنین باعث آروغ زدن و رفع حالت تهوع می‌شود. هر زمان دچار معده ترش یا سوء هاضمه شدید، یک لیوان چای زنجبیل بنوشید.
چای بابونه
نوشیدن یک چای در روز می‌تواند یک درمان خانگی برای ترش کردن معده شما باشد! ترکیبات فنلی و ترپنوئیدهای موجود در بابونه منجر به تسکین علائم سیستم گوارشی و درمان ترشی معده می‌شوند. این چای به رفع گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سوء هاضمه کمک میکند. این ترکیب نفخ شکم را نیز تسکین می‌دهد. نصف قاشق چای‌خوری بابونه خشک شده یا یک کیسه چای را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. این جوشانده را در حالی که گرم است، صاف کنید و بنوشید. در روز 2 الی 3 فنجان چای بابونه بنوشید.
چای سبز
یکی از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده چای سبز است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف هر روز آن می‌تواند از بروز اختلالات دستگاه گوارش جلوگیری کند.
اگر مشکل ترش کردن معده دارید، از مصرف شیر و فرآورده‌های آن خودداری کنید. نصف قاشق چای‌خوری برگ چای سبز یا یک کیسه چای را به مدت 5 تا 10 دقیقه در یک فنجان آب گرم خیس کرده و صاف کنید. این چای را در حالی که گرم است، بنوشید. میتوانید کمی عسل یا لیمو نیز به این ترکیب اضافه کنید. در روز 2 الی 3 فنجان چای سبز بنوشید.
انواع چای مختلفی برای درمان ناراحتی‌های معده وجود دارد که شما میتوانید به راحتی با دم کردن آن، به روزهای تلخ درد معده خود پایان دهید. برای اطلاع از انواع چای، مقاله ۹ چای برای تسکین ناراحتی معده را بخوانید.
آب لیمو
مصرف یک ماده اسیدی، درمان خانگی برای ترش کردن معده است! بله درست خواندید، آب لیمو اثر ضد اسیدی دارد و می‌تواند به رفع نفخ، گاز و سوزش معده کمک کند. این نوشیدنی روند هضم را بهبود می‌بخشد و جریان صفرا به معده را افزایش می‌دهد. آب لیمو همچنین دارای خواص ضدمیکروبی و آنتی اکسیدانی است. این خواص از معده شما در برابر عفونت محافظت میکند. دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و میل کنید. در صورت نیاز بعد از چند ساعت یک فنجان دیگر بنوشید.
آب سیب
آب سیب یکی از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده به شمار می‌رود. سیب حاوی پکتین است. پکتین فیبری است که می‌تواند به هضم و بهبود سلامت روده کمک کند و منجر به سلامت دستگاه گوارش شود. یک فنجان آب سیب بنوشید و اگر احساس کردید خیلی غلیظ است، میتوانید آن را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید. برای مدتی این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
جوش شیرین
جوش شیرین یک درمان سریع ترش کردن معده است و معمولاً برای سوء هاضمه استفاده می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند که جوش شیرین اسید اضافی معده را خنثی میکند و حالت تهوع و نفخ معده را تسکین می‌دهد و به راحتی یک درمان خانگی برای ترش کردن معده محسوب می‌شود.
نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین و نصف لیوان آب را با یک‌دیگر مخلوط کنید و بلافاصله بنوشید تا فوراً ترش کردن معده درمان شود. در صورت لزوم بعد از چهار ساعت این کار را تکرار کنید. البته مطالعات علمی نشان می‌دهند مصرف افراطی جوش شیرین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی و متابولیکی شود؛ از این رو قبل از استفاده از جوش شیرین با یک پزشک مشورت کنید.
بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر در تسکین مشکلات معده موثر است و می‌توان از آن به عنوان یک درمان خانگی برای ترش کردن معده بهره برد. این ماده دارای خواص بالقوه پریبیوتیک است که به سلامت روده کمک می‌کنند. از شیر استفاده نکنید؛ زیرا این نوشیدنی باعث تحریک بیشتر معده می‌شود. یک فنجان بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کنید، سپس نصف قاشق چای‌خوری عسل یا میوه‌هایی مانند توت و موز را به دلخواه خود به آن اضافه کرده و به عنوان وعده غذایی میل کنید. یک یا دو کاسه بلغور جو دوسر در روز بخورید.
آب آلوئه ورا
استفاده از آب آلوئه‌ورا، یک درمان خانگی برای ترش کردن معده محسوب می‌شود. بررسی‌ها نشان داده آب آلوئه ورا می‌تواند به کاهش علائم GERD مانند آروغ زدن، نفخ شکم، حالت تهوع، استفراغ، سوزش معده و ترشح اسید و غذا کمک کند. یک برگ آلوئه ورا را برش داده و اجازه دهید شیره آن خارج شود؛ سپس برگ را روی یک بشقاب قرار دهید و از وسط آن را ببرید تا ژل آلوئه ورا خارج شود. دو قاشق غذاخوری از این ژل را در لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. شما میتوانید بقیه ژل را به مدت یک هفته تا ده روز در یخچال نگهداری کنید. هر روز 2 لیوان آب آلوئه ورای تازه بنوشید.
روغن زیتون
بررسی‌ها نشان داده روغن زیتون برای رفع یبوست در بیماران موثر است. این خواص همچنین ناراحتی معده را تسکین می‌دهند و در هضم غذا نیز تاثیر دارند؛ از این رو می‌توانند یک درمان خانگی برای ترش کردن معده باشند. یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر را نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی خود مصرف کنید.
پاپایا
پاپایا یک درمان خانگی برای ترش کردن معده در طولانی مدت است. مصرف پاپایا می‌تواند علائم هضم غیرطبیعی مانند نفخ شکم، گاز و احساس سوزش را تسکین دهد. روزانه 2 الی 3 فنجان پاپایای تازه را نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی بخورید.
ماست
ماست حاوی پروبیوتیک‌هایی است که رشد بیش از حد باکتری‌های ناسالم معده را کنترل می‌کنند. این باکتری‌ها باعث تولید اسید اضافی، نفخ شکم و گاز می‌شوند. در طول روز 2 تا 3 فنجان ماست ساده بخورید. شما میتوانید آن را قبل از غذا یا بین وعده‌های غذایی به عنوان میان وعده میل کنید.
جدا از انواع درمان خانگی برای ترش کردن معده که ذکر شده‌اند، نوشیدن مقدار کافی آب می‌تواند تاثیر زیادی در درمان ترش کردن معده باشد. میزان آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و غذای خیلی تند مصرف نکنید.
علل ترش کردن معده
ترش کردن معده می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. در ادامه برخی از علل متداول ترشی معده شرح داده شده‌اند:
- افزایش محتوای اسیدی معده: معده مسئول تولید اسید معده برای هضم غذا است. در برخی موارد میزان اسید معده افزایش می‌یابد و ممکن است به میزانی برسد که باعث ترشی و سوزش معده شود. این مسئله ممکن است به علت بیماری‌های معده مانند زخم معده، التهاب معده (گاستریت)، عفونت معده با باکتری هلیکوباکترپیلوری یا موارد دیگری نظیر استرس یا عادات غذایی نامناسب باشد.
- عادات غذایی نامناسب: مصرف مواد غذایی اسیدی مانند مرکبات، سرکه، غذاهای چرب و سنگین، نوشیدنی‌های گازدار، قهوه، شکلات و مصرف زیاد قند می‌تواند به ترشی معده منجر شود. خوردن وعده‌های غذایی در حجم بالا، خوردن غذاها در زمان خواب و خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب نیز ممکن است ترشی معده را تشدید کند.
- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند به ترشی معده منجر شوند. در شرایط استرسی سیستم عصبی مرکزی بیشترین مقدار اسید معده را ترش میکند که ممکن است باعث ترشی و سوزش معده شود.
- عوامل دیگر: بعضی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، ضدالتهاب‌ها، استرودنت‌ها و دیگر داروها می‌توانند اثرات جانبی شامل ترشی معده را داشته باشند. بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های گوارشی، عفونت‌ها، آسم و کم‌خونی نیز ممکن است باعث ترشی معده شوند.
علائم ترش کردن معده
پزشکت همراه شما در مسیر سلامتی و تندرستی
اگر مشکلات و اختلالات دستگاه گوارش کارهای روزانه‌تان را مختل کرده است، نگران نباشید! ما همراه شما هستیم تا در سریعترین زمان ممکن به رفع این مشکلات کمک کنیم و به شما چندین درمان خانگی برای ترش کردن معده را پیشنهاد دهیم. همین حالا نوبت خود را تنها با چند کلیک از طریق تلفن همراه خود رزرو کنید و یک عمر سلامت بمانید! پزشکان ما در مجموعه پزشکت به صورت 24 ساعته فعال هستند تا همواره همراه و مراقب شما باشند!
45 پاسخ
من معده ام ترش میزنه میلم به غذا کم شده چی بخورم خوبه ؟
درمان خانگی این مشکل در همین مقاله ذکر شده است.
باسلام احترام خدمت جناب دکتر خوبین ببخشید مزاحم وقت شما شدم بنده دیشب ماهی کیلکا کوچک خوردم،حالت تهوع و ترش معده بهم دست داد برای درمان چه مواردی رو استفاده کنم.
سلام اگر ماهی سالم بوده و شما به ماهی آلرژی ندارین نگران نباشین وتی اگر ادامه داشت شاید به دلیل مسمومیت غذایی بوده است.
سلام من بنا هستم ۱۳ سالمه معدم ترش کرده بعد جور تهوو دارم و سوزش گلو و معده چیکار کنم
سلام علائم شما می تواند، دلایل مختلفی داشته باشد با مطالعه دقیق مقاله و عمل کردن به راه کار های ارائه شده در مقاله،ممکن است، مشکلتان حل شود در غیر این صورت به متخصص داخلی مراجعه نمایید.
باسلام و خسته نباشید من معدم سوزش نداره وهیچ دردی هم حس نمیکنم فقد غذا که میخورم بعد پنج الی ده دقیقه فک میکنم میاد راه گلوم وای میسته خودم از علاعمش فک میکنم ریفلاکس است اما موقع غذا خوردن هیچ مشکلی ندارم خرج مم زیاده ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام این علایم احتمالا ریفلکس می باشد از متخصص داخلی مشاره بگیرید.
سلام من پویان هستم و همش یک مزه بدی میآید تو دهنم چه کار کنم
سلام مقاله این موضوع با همین عنوان در پزشکت آمده اگر با این مقاله مشکلتان حل نشد با متخصص گوارش یا گوش و حلق وبینی مشاوه نمایید.
سلام ودرودفصل پاییز وزمستان که میشه سوزش معده منم شروع میشه.
دیگه واقعارواعصابمه چه بایدکردبااین مشکل آقای دکتر؟
سلام دل درد شما به احتمال زیاد به تغییر رژیم غذایی شما مرتبط هست با متخصص گوارش مشاوره نمایید.
سلام من ۱۳ سالمه فقط شبا معدم میترشه فقط هم احساس سوزش سر دل میکنم همین باید چیکار کنم
سلام با رعایت کامل راه کار های این مقاله انشالله مشکلتان حل می شود اگر نشد با فوق تخصص گوارش مشاوره نمایید.
علاوه بر علائم اسهال هم هستم باز هم ترش کردن حساب میشه؟
خود اسهال کردن به تنهایی ترش کردن محسوب نمی شود.
سلام خسته نباشید من معده ترش و آروغ و نارحتی معده دارم باید چکار کنم
مطالب این مقاله را بخوانید و دستورات آنرا بکار ببندید مشکلتان رفع می شود.
من افسردگی دارم ، ده سال میشه، الان ۳۰ سالمه، داروهایی مثل سرترالین، بوسپیراکس، بیپریدن، کلردیا…،الانزاپین، را مصرف میکنم، ولی بعضی موقع ها معده ام ترش میکنه، و کتف و پشتم درد میکنه، اگه راهنمایی کنید یه دنیا ممنون میشم
سلام اگر دارو ها را پس از غذا میل کنید مشکل معده شما مرتفع می گردد.
سلام اقای دکتر من 15 سالمه من از دیروز تا حالا معدم انگار یکی داره فشارش میده داخل مخصوصا وسط و پایین قفسه ی سینه شکمم یبس هستش و هر چی میخورم ترش میاد تو گلوم ولی بالا نمیارم حالت تهوع هم ندارم چند رورم هیت که سرما خوردم نمیدونم مال معدمه یا مال سرماخوردگی یا کرونا و اینکه دست چپم یه بار تیر کشید و سر شد تا پایین سمت راست و چپ قفسه ی سینم بعضی اوقات بعضی مواقع تیر میکشه و پشت شونم
احساس میکنم از داخل معدم دارن معدمو میکشن تو
سلام این حالت احتمالا نشانه رفلکس معده به مری و یا بالا بودن میزان اسید معده می باشد.
با سلام خسته نباشید.
ببخشید ی سوال داشتم اینکه من وقتی موادغذایی که طبع سرد دارن مثل آش دوغ و سبزیجات خام وپیاز وچای که مصرف کنم بعدش دچار سردرد میشم و آب دهنم زیاد میشه و گاهی البته کم آب ترش وارد دهنم میشه ولی بیشتر از همه سردرد شدید میگیرم بعدش؛؛؛ و اینکه بطور کلی نفخ هم دارم
آیا این علایم نشان دهنده ی ترش کردن معده هست؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.با تشکر از شما
سلاماغلب ناراحتی های معده با غذاهای خاصی تشدید و با برخی غذاها بهبود می یابند بهتر است از غذا هایی استفاده شود که باعث کاهش علایم بیماری های معده می شوند.
سلام خوردن کیوی برای رفع ترش شدگی معده موثر هستش؟
سلام آزمایشات دقیقی در این خصوص انجام نشده است ولی بعید است کیوی باعث بهبود زخم معده گردد.
با سلام من الان حدود یه ماهی میشه که از کرونام رد میشه اما علائم گوارشی شدید دارم معده ام درد میگیره سوزش سر دل دارم اسید معده ام زیاد شده و خیلی ترش میکنم و بالا میارم دکتر هم قرص فامو تیدین و امپرازول داده اما میخورم فایده ای نداره قبلا متخصص معده هم رفتم گفت هیچ مشکلی نداری فقط معدهات عصبیه قرص اعصاب هم خوردم خوب نشدم الان ضعف معده دارم و نمیتونم بلند شم چیکار کنم
سلام اگر فوق تخصص گوارش گفتن مشکلتون عصبیه به روانپزشک مراجعه نمایید.
سلام من نزدیک ۵سال میشه مشکل معده و روده دارم دکتر رفتم ازمایش انجام دادم گفتن هیچ مشکلی ندارین با مصرف دارو هنوزم خوب نشدم روده هام خیلی اذیت میکنن طوری ک بعضی مواقع فقط کف دفع میشه ونفخ شدید دارم عصرانه ک بخورم بیشتر اذیتم میکنن
الان خسته شدم حاضرم بمیرم نمیدونم چکارکنم ??
سلام اگ مشکل گوارشی نباشد مشکل مربوط به اعصاب و روان می باشد.
سلام من بعد از ماه رمضان دهنم ترش میکنه و بدمزه میشه دلیلش چیه و راهکارتون چیه؟
سلام ضمن استفاده از راه کار های خانگیمطرح شده در مقاله از مصرف غذاهایی که باعث تشدید این حالت می گردد خودداری شود.
باسلام من درهفته ۱۶ بارداری هستم ونفخ شدید ویبوست وهم مشکل ترش کردن هم دارم بطوریکه باعث استفراغ میشه ولی بعضی مواقع حین استفراغ خون دماغ هم میشم دلیلش چیه ؟
ممنون میشم راهنماییم کنید.
سلام دلایل متعددی می تواند باعث این حالت گردد بهتر است به متخصص زنان و زنان و زایمان جهت درمان مرااجعه نمایید.
سلام ببخشید دو سه روزی هست پدرم همش ترش میکنه دو قاشق غذا هم میخوره باز همینجوری میشه چند روز قبلا شکمش درد میکرد رفت دکتر یه دارو بهش داد کلااا به همش ریخت همش ترش میکنه راهنمایی کنید لطفااا چه دارو گیاهی خوبه از قرص خیر ندیدیم والا هر دکتری میری یه کیلو قرص میدن میگن بخور نه به عوارض فکر میکنن نه چیز دیگه. حالا کاش قرص اشتباهی ندن ما کاری به عوارضش نداریم
لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام عصرتون بخیر
من هفت هشت سال هست رفلاکس معده دارم بعضی وقت ها که عود میکنه یکی دو ماه اذیتم‌میکنه .تقریبا مواد غذایی رو رعایت میکنم اما فعلا که همیشه در حال ترش کردنم.دستورتون؟؟
سلام مقالات مربوط به ریفلاکس را در سایت پزشکت مطالعه نمایید قطعا پاسخ خود را دریافت خواهید نمود.
سلام علیکم
داکترصاحب من ایچ پایلوری داشتم فعلا مقدار میکروب 0.7 شده اما باد شکم ، کاهش وزن و با خوردن بعضی غذاها مثل گوشت : مرغ معده ام ترش میکند
لطفا یک راهکار برای وزن گیری و جذب ویتامین ها در بدن بگویید
ممنون.
سلام دوست عزیز. میتونید برای پزشکان گوارش و کبد و یا با کلیک رو لینک https://web.pezeshket.com/public/advisers?skill=15&skill=34&custom=site-comment همین الان با پزشکان انلاینمون در ارتباط باشید تا راهنمایی های لازم صورت بگیره. باتشکر
سلام آقای دکتر من سردرد میگرنی گرفتم بعدش حالت تهوع بهم دست داده و همچنان سرم درد میکنه چیکار کنم
سلام حتما سی تی مغز جهت بررسی خونریزی مغزی انجام دهید
سلام آقای دکتر باغبانیان وقت شما بخیر ، دخترم هشت سالشه روزی یک الی پنج بار احساس میکنه مایع خنک به سمت گلو میاد بخصوص بعد از آب خوردن ، چهارماهه قبل از شام پنتوپرازول میخوره رژیم غذایی هم شصت درصدشو رعایت میکنه نیاز به آندوسکپی هست؟
سلام ، بنده ۱۸ سالمه و هر غذایی رو که میخورم سوزش معده دارم و موقع ناشتا زیاد میشه و احساس سرگیجه و تهوع به من دست میده
با سلام و احترام. دوست عزیز شما میتوانید با استفاده از لینک https://web.pezeshket.com/public/advisers?skill=15&custom=site-comment
از متخصص داخلی جهت بررسی و درمان مشاوره دریافت نمایید با تشکر
سلام من چند روزه خیلی معدم درد میکنه شکمم خیلی صدا میده و خیلی ببخشید بادگلو و باد معده دارم و گلوم میسوزه و بعضی وقت ها دلم درد میکنه میسوزه البته سرما هم خوردم احساس تلخی حس میکنم تو دهنم دلیلش چی هست