تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم:

---

نفخ پانیک بوی مدفوع سرفه مزمن خستگی زیاد شوره سر خارش واژن علائم بیماری

زرد شدن زبان اغلب بی ضرر است و به موقع از بین می رود. تنها چند مورد که باعث زردی زبان می شوند، مانند زردی، جدی تر هستند و نیاز به درمان دارند. یکی از علل شایع زرد شدن زبان تجمع سلول های پوستی و باکتری روی زبان است. این تجمع اغلب به دلیل بهداشت ضعیف دندان است. زردی یا یرقان یکی از معدود علل جدی زرد زبان است.

زبان زرد معمولاً در نتیجه تجمع بی ضرر سلول های مرده پوست بر روی برآمدگی های کوچک (پاپیلاها) در سطح زبان شما ایجاد می شود. اغلب این اتفاق زمانی می افتد که پاپیلای شما بزرگ شده و باکتری های موجود در دهان رنگدانه های رنگی تولید می کنند.

همچنین پاپیلاهای بلندتر از حالت عادی می توانند به راحتی سلول های ریخته شده را که در اثر تنباکو ، غذا یا سایر مواد لکه دار شده اند، به دام بیندازند. تنفس دهانی یا خشکی دهان نیز ممکن است با زبان زرد مرتبط باشد.

در زردی زبان چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر زبان زرد تنها علامت شماست، نیازی به درمان پزشکی ندارید. اما در موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• تب
• استفراغ
• درد شکم
• درد زبان
• وجود خون در مدفوع
• کبودی و خونریزی
• رنگ زرد پوست بعد از دو هفته از بین نمی رود.
• پوست شما یا سفیدی چشم شما نیز زرد است.

عوارض زبان زرد

زبان زرد معمولاً هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند. با این حال، شرایطی که باعث زردی می شود می تواند منجر به مشکلاتی از جمله موارد زیر شود:

• زخم کبد
• نارسایی کبد
• سرطان کبد
• بزرگ شدن طحال
• التهاب در پاها و شکم
• خونریزی در دستگاه گوارش

آیا زرد شدن زبان نیازی به درمان دارد؟ 

درمان دارویی زبان زرد معمولاً ضروری نیست. اگر تغییر رنگ زبان شما را آزار می دهد، سعی کنید به آرامی زبان خود را با یک محلول که 1 قسمت پراکسید هیدروژن و 5 قسمت آب است یک بار در روز مسواک بزنید. پس از آن چندین بار دهان خود را با آب بشویید.

ترک سیگار و افزایش فیبر در رژیم غذایی شما نیز ممکن است با کاهش باکتری های موجود در دهان که باعث زردی زبان می شوند و تجمع سلول های مرده پوست را کاهش دهد.

برای درمان زبانی که به صورت مودار و سیاه به نظر می رسد بهتر است راهکارهای زیر را در نظر بگیرید:

• سیگار نکشید.
• چند بار در روز دهان خود را با آب بشویید.
• حداقل دوبار در روز از جمله بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
• حدأقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
• هر شش ماه یکبار برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
• مصرف شیرینی جات، به ویژه غذاهای چسبناک مانند تافی و آب میوه ها را محدود کنید.
• دوبار در روز دندان های خود را با خمیردندان حاوی فلوراید و  برس نرم  مسواک بزنید.

درمان زردی زبان ناشی از خشکی دهان با رعایت راهکارهای زیر امکان پذیر است: 

• برای تحریک تولید بزاق، آدامس بدون قند بجوید.
• در طول روز آب یا سایر نوشیدنی های بدون قند بنوشید.
• از مصرف کافئین، تنباکو خودداری کنید، زیرا می تواند دهان شما را حتی بیشتر خشک کند.
• پزشک می تواند دارو تجویز یا توصیه کند که از دهانشویه مخصوص برای افزایش میزان بزاق دهان استفاده کنید.
• اگر شب ها از طریق دهان نفس می کشید، یک مرطوب کننده هوا را روشن کنید تا رطوبت را به هوای اتاق خواب شما اضافه شود.
• اگر دارویی باعث خشکی دهان شما شد، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید دوز دارو را تغییر دهید یا به داروی دیگری تغییر دهید.

درمان زرد شدن ناشی از زبان جغرافیایی، عبارتند از:

• دهان را با بی حسی یا مسکن های بدون نسخه برای تسکین درد شستشو دهید.
• پزشک شما ممکن است پمادهای کورتیکواستروئیدی یا شستشوها را برای درمان ناراحتی ناشی از این بیماری تجویز کند.

از طرفی هم اگر عفونت مانند هپاتیت باعث زردی زبان شما شده باشد، پزشک ممکن است دارویی برای درمان به شما بدهد. برای زردی ناشی از یک اختلال خونی مانند کم خونی داسی شکل، تزریق خون یا داروهای شلاته کننده که آهن را متصل می کند ممکن است بخشی از درمان شما باشد.

در مورد زرد شدن زبان ناشی از ترک سیگار بهتر است:

• در مورد نحوه ترک سیگار از پزشک خود راهنمایی بخواهید.
• پزشک شما می تواند داروهایی مانند وارنیکلین (Chantix) یا بوپروپیون (Zyban) را برای تسکین علائم ترک نیکوتین تجویز کند.
• کمک های تلفنی، گروه های حمایتی و مشاوره های فردی می توانند به شما کمک کنند تا با مشکلات ناشی از ترک سیگار کنار بیایید.
• می توانید محصول جایگزین نیکوتین، مانند پچ، قرص، صمغ یا اسپری بینی استفاده کنید. این محصولات به کاهش میل شما به سیگار کمک می کند.

در مواردی که زبان زرد باعث درد، سوزش یا ناراحتی می شود، پزشک ممکن است دارو یا شستشوی دهان یا شستشو با درجه تجویز کند. پزشکان فقط داروهایی را برای علائم شدید، یا هنگامی که این بیماری علت خاصی دارد، مانند بیماری جغرافیایی زبان تجویز می کنند.

داروهایی که ممکن است برای درمان زبان زرد استفاده شوند عبارتند از:

• استروئیدهای موضعی یا شستشو
• شوینده دهان سالیسیلیک اسید
• داروهای رتینوئید (ویتامین A)
• آنتی هیستامین ها
• داروهای موضعی ضد قارچ برای برفک
• داروهای بی حسی موضعی
• کرم های موضعی با 30 درصد اوره
• آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد ویروسی برای درمان عفونت های زمینه ای
• داروهای ضد درد

چگونه از زرد شدن زبان پیشگیری نماییم؟

اگرچه هر کسی می تواند در هر سنی زبان زرد را تجربه کند، اما عوامل متعددی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. بهداشت دهان و دندان یک عامل ضروری است. عادات و درمانهای مشابهی که به درمان زبان زرد کمک می کند، از بروز آن نیز جلوگیری خواهند کرد. برای کاهش تعداد باکتری ها و میزان تجمع سلولی در دهان که می توانند باعث زرد شدن زبان شوند، این نکات را امتحان کنید:

• سیگار را ترک کنید.
• دوبار در روز مسواک بزنید و حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید.
• با استفاده از سوهان زبان، سلول های مرده، غذا و سایر بقایای را به آرامی از زبان خود خارج کنید.
• دهان را یک بار در روز به مدت 60 ثانیه با مخلوطی از 1 قسمت پراکسید هیدروژن با 5 قسمت آب شستشو دهید و دهان را چندین بار با آب بشویید.
• میزان فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید، که این امر باعث کاهش تعداد باکتری ها در دهان شما می شود.