اعتیاد به پورن چیست؟

اعتیاد به پورن که یکی از زیرمجموعه های اعتیاد به رابطه جنسی است، اگرچه هنوز در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی هنوز به طور رسمی تشخیص داده نشده است، اما می تواند چندین جنبه از زندگی فرد و همچنین خانواده و دوستان بیمار را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به عواقب شدید شود. رفتار اعتیاد به پورن با طیف وسیعی از رفتارها مشخص می شود که بیش از حد انجام می شود و بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد.

اعتیاد به پورن به فردی وابسته است که از نظر عاطفی به پورنوگرافی وابسته می شود تا جایی که در زندگی روزمره، روابط و توانایی عملکرد وی تداخل ایجاد می کند.

این نوع اعتیاد ممکن است کاملاً شایع باشد. بعضی از پزشکان اعتیاد به پورنو را نوعی اختلال ابرجنسی می دانند. اختلال ابرجنسی اصطلاحی کلی و شامل رفتارهایی مانند استمناء بیش از حد است. اعتیاد به پورنو همچنان موضوعی بحث برانگیز است و برخی تحقیقات حاکی از آن است که به هیچ وجه شرایط واقعی نیست.

علائم و نشانه های اعتیاد به پورن

تشخیص اعتیاد به پورنوگرافی بحث برانگیز است و همه درمانگران آن را تأیید نمی کنند. علاوه بر این، محققان مدلهای مختلفی از علائم را ارائه داده اند.

برخی از متخصصان و مشاوران  معتقدند که پورنوگرافی به خودی خود مسئله ای نیست، اما بسته به دیدگاه شخص یا شریک زندگی اش امکان ایجاد چنین روشی را دارد. برخی از نشانه های اینکه پورنوگرافی ممکن است مشکلی ایجاد کند، عبارتند از:

• زندگی جنسی فرد کمتر راضی کننده می شود.
• پورنوگرافی باعث می شود فرد از شریک زندگی خود رضایت کمتری داشته باشد.
• فرد برای مشاهده پورنوگرافی، مانند انجام این کار در محل کار، رفتار پرخطر را انجام می دهد.

اگر شک دارید که شوهرتان به پورنو اعتیاد دارد یا نه به دنبال علائمی مانند مشاهده و استفاده بیش از حد پورنوگرافی و خودارضائی در همسر خود باشید.

استفاده از پورنوگرافی به طور قابل توجهی بر روابط فرد تأثیر می گذارد.

برخی علائم دیگر که نشان می دهد فرد در حال ایجاد رابطه ناسالم با پورنو است:

• ممکن است تحریک ناشی از تماس عادی جنسی برای او دشوارتر شود.
• آنها برای مشاهده پورنوگرافی سایر مسئولیت های خود را نادیده می گیرند.
• بعد از تماشای پورنو ، فرد دچار گوشه گیری (پریشانی عاطفی) می شود.
• بروز اختلال عملکرد جنسی (به عنوان مثال، ناتوانی جنسی، انزال زودرس).
• آنها پس از مشاهده پورنو احساس ناامیدی یا شرم می کنند اما این کار را ادامه می دهند.
• آنها می خواهند از استفاده از پورنوگرافی دست بردارند اما احساس ناتوانی در این کار را دارند.
• آنها از پورنوگرافی برای مقابله با غم، اضطراب، بیخوابی یا سایر بیماری های روانی استفاده می کنند.
• آنها مبالغ زیادی را صرف تهیه پورنوگرافی می کنند، این کار احتمالاً با هزینه مایحتاج روزانه یا خانوادگی است.
• او با وجود عواقب شدید (به عنوان مثال، از دست دادن رابطه یا شغل، اختلال عملکرد جنسی شدید) به استفاده از پورنوگرافی ادامه می دهد.
• رفتار جنسی فرد با همسر و شریک زندگی او تغییر کند (به عنوان مثال، او از نظر عاطفی بی احساس و یا بیشتر مسلط یا پرخاشگر می شود).

علل اعتیاد به پورنوگرافی

با توجه به بحث و جدال پیرامون ایده اعتیاد به پورنوگرافی، محققان هنوز نتوانسته اند مجموعه روشنی از علل را شناسایی کنند.

در همین حال، کارشناسان و مدافعانی که وجود اعتیاد به پورنوگرافی را تأیید می کنند، استدلال می کنند که مانند سایر اعتیاد، این یک مسئله پیچیده است که دارای علل مختلفی است. برخی از این علل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشکلات روابط: پورنوگرافی می تواند راهی برای نارضایتی جنسی باشد.
• زمینه های بهداشت روان: یک فرد ممکن است برای فرار از پریشانی روانی از پورنوگرافی استفاده کند.
• هنجارهای فرهنگی ناسالم: ایده هایی در مورد چگونگی ظاهر و رفتار افراد در هنگام رابطه جنسی، انواع رابطه جنسی که فرد باید از آن لذت ببرد و هنجارهای مشابه ممکن است برخی افراد را به سمت پورنوگرافی سوق دهد.
• علل بیولوژیکی: برخی از عوامل بیولوژیکی، از جمله تغییر در شیمی مغز هنگام مشاهده شخص پورنو، ممکن است خطر اعتیاد را افزایش دهد.

عوارض اعتیاد پورنو گرافی

اعتیاد به پورن عواقب زیادی در روابط ازدواج، خانواده و کل جامعه دارد. حتی می تواند تأثیرات عمیق و مخربی بر زندگی افرادی که توسط فرد مبتلا به اعتیاد محاصره شده اند، داشته باشد. این عوارض فقط فرد مبتلا را در گیر نمی کند بلکه همسر و فرزندان آنها هم ممکن است به شدت آسیب ببینند و اغلب اوقات، مبتلایان به آن به درمان های طولانی مدت نیاز دارند.

فرد معتاد جنسی در معرض عواقب ناتوان کننده و مخرب زندگی قرار دارد. اعتیاد جنسی حتی می تواند بر رابطه بیمار با همسر او، فرزندان و دوستانتان تأثیر منفی بگذارد.

استفاده از پورنوگرافی می تواند منجر به موارد زیر شود:

• خیانت
• طلاق
• هوس پورنو گرافیکی
• عدم تمایل جنسی به همسر
• عدم اعتماد در زن و شوهر
• از دست دادن علاقه به خانواده
• بدبینی در مورد عشق و علاقه
• فاصله عاطفی از همسر و فرزندان
• اعتقاد به اینکه هرزگی یک امر عادی است.

تحقیقات نشان می دهد که اعتیاد به پورن، مسیر عصبی مشابهی با اعتیاد به مواد مخدر دارد. کاربران پورنو احتمالاً به وابستگی و اعتیاد مبتلا می شوند. این امر منجر به حساسیت زدایی به رفتارهای ضد اجتماعی جنسی مانند تجاوز، تجاوز جسمی و هرزگی و عادی سازی خشونت می شود.

اگر همسر شما به پورنو معتاد است، احتمالا شما هم در معرض آسیب های روانی شدیدی قرار دارید. شما ممکن است خودتان را با زنانی که در پورنو به تصویر کشیده شده اند مقایسه کنید و در نتیجه اعتماد به نفس پایینی داشته باشید.

در یک نظرسنجی از همسران معتادان جنسی مشخیص شده، 70٪ از زنان معیارهای مربوط به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را تجربه کرده اند.

اگر شوهر شما به پورنو اعتیاد دارد، به احتمال زیاد احساسات زیر را تجربه خواهید کرد:

• انزوا
• حقارت
• تنهایی
• خیانت
• افسردگی
• رها شدن
• طرد شدن
• عصبانیت

اگر شوهر شما به پورنو اعتیاد دارد، باید به این نکته توجه کنید او تنها کسی نیست که به کمک و توان بخشی احتیاج دارد. برای شما هم زمان بسیار سخت و احساسی است و بهتر است برای بهبودی از تروما به دنبال درمان باشید.

عوارض پورنو در کودکان

کودکان یا نوجوانان ممکن است انزوا و آسیب مربوط به اعتیاد به پورنو والدین خود را تجربه کنند و در معرض مشاهده محتوای صریح جنسی و همچنین اختلالات عاطفی بعدی هستند. پسران نوجوان، 12-17 ساله، بیشترین خطر ابتلا به اعتیاد به پورنو را دارند. کودک فردی که به پورنو معتاد است ممکن است در سنین جوانی در معرض پورنوگرافی قرار گیرد و این امر می تواند منجر به مسائل جدی روانی در آنها شود.

مشاهده پورنو می تواند عواقب شدید و فلج کننده ای را برای نوجوانان  به همراه داشته باشد، و هم بر سلامت روانشناختی و هم جسمی آنها تأثیر بگذارد. این عواقب، عبارتند از:

• افزایش رفتارهای پرخطر
• عدم توانایی ایجاد روابط سالم
• حساسیت زدایی از خشونت جنسی
• افزایش خشونت و پرخاشگری نسبت به زنان

تحقیقات نشان داده است که نوجوانانی که در معرض پورنوگرافی قرار دارند، احتمالاً بی پروا بوده و در هنگام برخوردهای جنسی از الکل یا سایر مواد غیر مجاز استفاده می کنند. این امر خطر ابتلا به اعتیاد به مواد یا بیماری روانی را افزایش می دهد.

نوجوانان معتاد به پورنوگرافی احتمالاً موارد زیر را تجربه می کنند:

• افسردگی
• عدم انگیزه
• اضطراب اجتماعی
• اختلال در نعوظ
• مشکلات تمرکز
• تصویر منفی از خود

اگر شوهرم به پورن اعتیاد داشته باشد چه کاری می توانم انجام دهم؟

اگر فکر می کنید شوهرتان به پورنوگرافی اعتیاد دارد یا متوجه اعتیاد او شده اید، اولین کاری که باید انجام دهید شرکت در کمک های اولیه احساسی است که در آن می توانید خود را برای بهبودی طولانی مدت آماده کنید. کمک های اولیه احساسی به شما کمک می کند تا احساسات خود را درک کرده  و بتوانید خود را برای بهبودی طولانی مدت آماده کنید.

کمک های اولیه احساسی

• از خودتان مراقبت کنید: خواب کافی، خوردن غذاهای مناسب، ورزش، مراقبه و توجه به سیگنال های بدن بسیار مهم است. علاوه بر آن، دعا و مراقبه می تواند قدرت مورد نیاز شما را برای غلبه بر مشکلات پیش آمده فراهم کند.
• احساسات خودتان را بروز دهید: بیان احساسات در طول روند بهبودی امری حیاتی است. به خودتان اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کنید. بیان احساسات اصلا کار اشتباهی نیست. بلکه عدم بروز آنها و نادیده گرفتن احساسات می تواند منجر به بروز عوارض جانبی زیادی هم از نظر جسمی و هم روانی شود.
• با دیگران ارتباط برقرار کنید: توصیه نمی شود که منزوی باشید. چند نفر از افراد معتمدی را که می توانید به آنها اعتماد کنید را پیدا کنید، و در مورد احساسات و مشکلات خود با آنها صحبت کنید.
• اطلاعات کافی در مورد پورنو گرافی کسب کنید: از تمام منابع دسترس برای کسب اطلاعات کافی در مورد مشکل بوجود آمده استفاده کنید تا بتوانید مشکل خود را درک کنید. کسب اطلاعات کافی به شما کمک می کند تا بتوانید احساسات خود به روش های موثر بروز دهید.

گزینه های درمان برای همسران

هنگامی که از نظر جسمی، روانی و عاطفی از خود مراقبت کردید، می توانید به دنبال درمان هایی برای همسر خود باشید. بهتر است با یک درمانگر یا مشاوره در این زمینه مشورت کنید. یک درمانگر شما کمک می کند تا احساسات خود را شناسایی کرده و همچنین با ترس خود روبرو شود.

اگر شوهر شما به پورنو اعتیاد دارد، به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. هزاران زن دیگر با این مشکل روبرو هستند.

ممکن است خود را به دلیل اعتیاد وی به پورنو مقصر بدانید اما اعتیاد همسر تان تقصیر شما نیست. هیچ ارتباطی با جذابیت شما یا عشق او به شما ندارد. تمام گزینه های درمانی به شما کمک می کند تا ضمن ایجاد مهارت های لازم برای بهبود و حرکت، احساسات خود را بیان کرده و درک کنید.

اگر در نتیجه اعتیاد به پورنو همسرتان رنج می برید و علاقمندید در مورد گزینه های درمانی بیشتر بدانید با مشاوران با تجربه پزشکت تماس بگیرید.